Я очень невнимательный человек. Особенно когда дело касается деталей. Я могу вообще не запомнить, как был одет собеседник, как кто-то из знакомых прошел мимо, даже имя человека, что он говорил, как себя вел и т. д.
В общем, я очень рассеяна. В этом есть и плюсы и минусы. Да-да, плюсов тоже масса, например, я вообще редко замечаю, когда кто-то пытается меня задеть.
Но в один момент я поняла, что все дошло до такого, что я просто начала не понимать когда меня использовали. Я правда ничего не понимала. Я была очень наивной, если можно так выразиться. Но потом в один прекрасный день внутри меня что-то изменилось, со словами: «наблюдай за всем, что происходит. Не смотри на вид, слова, а именно наблюдай».
И началась мне открываться истина. Я все такая же забывчивая, редко запоминаю имен, одежду, иногда и слова. Но теперь это потому, что у меня много мыслей и весь мой мозг сосредоточен в своих желаниях и их достижении. С тех пор многое изменилось и смотря на себя прошлую я понимаю, что только наблюдением полностью изменилась моя жизнь, образ мышления, взгляды, убеждения. Кардинально изменилось все в лучшую сторону.
Позиция наблюдателя полностью изменила мою жизнь. Оказалось, у меня вообще мало друзей, многие даже хотели, чтобы я сдохла (бывает, это жизнь). Я просто выключила эмоции и мысли, и начала наблюдать. Как будто смотрю фильм. Да, жалко столько лет дружбы с такими людьми, но представив, что это могло продолжаться еще больше, не начни я наблюдать, я сразу же отбрасываю сожаления. Мне сейчас спокойно, я чувствую легкость и нужность со своими нынешними друзьями. В моей жизни прошел жесткий отбор среди окружающий мне людей, да было больно и обидно, но став осознаннее, я поняла, что все было к лучшему. И люди бывают разные. И не всегда дружба бывает навечной. Нужно с этим смириться. Раз я провожу время в этими людьми, я должна быть более избирательна, ведь их образ мышления, жизнь и опыт в целом, может повлиять и на мою жизнь. Об этом я расскажу далее подробнее, как мы неосознанно начнем жить опытом других людей.
Наблюдения помогли мне во всех сферах моей жизни. После этого в моей жизни стали происходить глобальные (огромные для меня) изменения: я развелась, порвала со многими друзьями, привела мысли в порядок, поняла свою суть, проработала со своими травмами, начала реализоваться, и самое главное: нашла и поняла себя!
Да, этот путь не был легким, но внутренняя свобода оказалась ценным призом! Любовь к себе, эмоциональный покой, ясные мысли стали дополнительным бонусом.
Пока не наблюдаешь, ты не поймешь, чего хотят другие от тебя, чего хочешь ты сам от себя, от своей жизни. Поэтому давай окунуться в мир наблюдения.
Эта книга будет супер короткой, что я когда либо написала, потому что мысли будут четкие и с моим опытом дополнены.
Если ты готов поменять себя и свою жизнь – будь готов к трудностям, ведь после тебя ждет освобождение! Поверь мне, это того стоит!
Итак, начнем!
Ты никогда не задумался, а как люди на самом деле относятся к ТЕБЕ? Не к другим, а к ТЕБЕ? Вот и подумай). Так начался мой путь с наблюдениями. Я просто не понимала, почему любимые мной люди так плохо ко мне порой относятся, почему на словах другие, а действиями другие? Могут бить и улыбаться по доброму? Почему? Мне же больно! Могут душить меня психологически, а я не понимаю, почему? Тогда я не знала, что я впала позицию жертвы. Потому что до этого я уже несколько раз попадала в эту ситуацию и проработав над собой, каждый раз выходила с гордо поднятой головой. Но оказывается, совсем другое это дело, когда тебя насилуют уже в семье. Раньше я выходила из жертвенности из отношений с подругой и с одним парнем. Они выкачивали из меня все нервы и душу. Но думала с этим навсегда покончено, но оказалось, все было еще впереди, а эти были начальным этапом. Но именно наблюдения мне помогли полностью выйти и осознать, где со мной просто играют. Теперь при любого дискомфорта в теле или внутри я начинаю наблюдать, если тревоги подтверждаются, я порву с этими людьми, несмотря на их настойчивость. Не не, мне свои нервы дороже! Обо всем этом и как выйти из этих ситуаций, я написала в своей книге: «Я не жертва. Выйди из состояния жертвы». Если тебе нужно примерный план, как выйти из такого состояния, то можешь прочитать. Я не эксперт, который только дает советы, нет, это мой опыт, я сама прошла через такое и тебя могу понять как никто либо другой. А меня даже родные не могут понять, потому что не знаю какого это. Итак, про наблюдения:
Понаблюдай за людьми. Не с критической точки зрения, а просто наблюдай. Как камера для наблюдения. Просто смотри в оба и включи здоровый анализ: чего они хотят от тебя? Их слова и действия по отношению к тебе совпадают или они разные? Пойми, нет никаких плохих людей, пока они не относятся К ТЕБЕ плохо. Бывает, человек на словах кажется безразличным, но его действия к тебе хорошие, чувственные. Просто у всех людей свои тараканы (травмы, страхи, мысли) в голове. И ты как взрослый и осознанный человек должен это понять. Мы здесь не оправдываем этого человека, отнюдь. Мы для себя понимаем и все. Если человек не готов проработать со своими травмами, мы не можем навязать свое нравоучение. У всех свой возраст осознанности, у всех саморазвитие бывает в разное (в свое) время. Поэтому мы не пытаемся их оправдать, а просто делаем выводы, понимаем и отпускаем на свободу, даем пространство для развития и осознания.
