Добро пожаловать в мир любви, уюта и понимания, дорогой читатель! Эта мини-книга написана под влиянием материнских будней и бушующих гормонов. Наверняка тебе знакомо это состояние, не правда ли?
Здесь собраны мной самые важные моменты по уходу за малышом в первый год жизни. Я расскажу, как научиться понимать и вовремя реагировать на сигналы малыша. Как обрести семейную идиллию и как наслаждаться материнством каждый день!
Для начала, хочу представиться. Меня зовут Анна. В первую очередь я молодая и очень счастливая мама. Семейный психолог. Вот уже 5 лет я замужем за самым удивительным человеком, с которым мы растим любимого сына.
С рождением ребёнка наша жизнь приобрела колоссальные изменения. Активный образ, сменился на затворнический. Нам было все в новинку. Уход за малышом казался невообразимо сложным и страшным делом. Отношения с мужем стали немного натянутыми, так как все моё время было отдано сыну. И грудь, кстати тоже. Мы практически закрылись в четырёх стенах. Дорогая и стильная коляска с первого взгляда не понравилась сыну и нашла свое пристанище на балконе. Улица для нас стала закрытой. И тут я задумалась, неужели материнство такое? Сидеть в четырех стенах с синяками под глазами, от недосыпа, рычать на мужа и видеть только негатив вокруг себя. Состояние стресса стало мне казаться уже привычным…
Это было тяжёлое время, но я смогла не только пережить этот период, но и получить максимум полезного опыта!
Наладив отношения с мужем, я поняла, как много семей проходят этот нелёгкий период. Как недосып и стресс может не благоприятно сказываться на межличностных отношениях!
СЕМЬЯ – это главное в жизни человека!
В один день, все резко изменилось. Я поняла, что моя жизнь зависит только от меня. Я хочу стать для сына и мужа успешной, весёлой и довольной мамой. Такой вариант, куда лучше вечно уставшей и злой женщины.
Эмоциональное состояние малыша, напрямую связано с маминым. Поэтому очень важно быть всегда в ресурсе и с положительным настроем. Тонкая нить доверия малыша к миру начинает формироваться с самого рождения и называется Надежная Привязанность.
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ НАДЁЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ?
Привязанность это базовая, жизненно необходимая для ребенка потребность, ведь малыш рождается незрелым и нуждающимся в заботе со стороны любящего взрослого. Это ключевой фактор того, как сложится дальнейшее развитие малыша в социальной, эмоциональной, интеллектуальной и физической сферах.
Надежная привязанность – складывается из эмоционального обмена, который сближает маму и малыша. Такой обмен гарантирует, что ребенок чувствует себя безопасно и спокойно, для благоприятного развития своей нервной системы. Надежная привязанность обеспечивает ребенку базовую основу для жизни и побуждает к стремлению учиться, самореализовываться и доверять миру.
Ненадежная привязанность – не отвечает потребностям ребенка в безопасности, спокойствии и понимании. Такой формат привязанности может привести к неуверенности в себе, ощущению хронического страха, недоверию к миру.
МИФЫ И ФАКТЫ О НАДЕЖНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ
Миф «мой ребенок привязан ко мне, потому что я родила его.»
Факт – мало только родить, нужно еще и вырастить. У младенцев формируется своя нервная система, которая отличается от маминой. То есть, вещи, которые вызывают восторг у вас, могут вызвать страх у ребенка. Поэтому пока вы не посмотрите и не прислушаетесь к эмоциональным сигналам вашего ребенка, вы не поймете его индивидуальные потребности.
Миф «надежная привязанность и любовь – это одно и то же.»
Факт – связь между матерью и ребенком строится на уровне инстинктов, но, к сожалению, только любовь к ребенку не приводит автоматически к надежной привязанности. Надежная привязанность развивается из вашей способности реагировать на сигналы малыша, чувствовать его эмоциональное состояние. Вовремя удовлетворять потребности.
Миф «мне трудно читать знаки моего ребенка, и я не всегда могу понять, чего он хочет.»
Факт – конечно, невозможно всегда четко распознать, что же именно требует малыш. Тут можно смело задействовать фразу «главное не победа, главное участие». Порой малыш просто хочет вашего внимания и нуждается в близости, которая в свою очередь является одним из важных факторов формирования надежной привязанности.
Миф «ребенок станет избалованным, если я буду откликаться по первому зову»
Факт – напротив, чем больше вы реагируете на потребности ребенка, тем менее он «избалован». Он полностью удовлетворяет свою потребность в вашем внимании, которая со временем значительно уменьшится.
Миф «надёжная привязанность – это односторонний процесс, который фокусируется на точном чтении сигналов моего ребенка.»
Факт – привязанность – это двусторонний, интерактивный процесс, в котором ваш ребенок также читает ваши сигналы.
Процесс надежной привязанности является очень активным и динамичным. И вы, и ваш ребенок участвуете в обмене невербальными эмоциональными сигналами, которые заставляют вашего ребенка чувствовать себя услышанным и понятым.
В первые дни жизни ребенок улавливает ваши эмоциональные сигналы – тон голоса, жесты и эмоции – и посылает сигналы, плача, воркуя, подражая выражению лица, а в конечном итоге улыбаясь, смеясь, указывая и даже крича. Надежная привязанность вырастает из успеха этого невербального процесса общения между вами и малышом.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНА НАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ?
Надежная привязанность учит ребенка доверять вам, передавать свои чувства и, в конечном счете, доверять другим.
Надежная привязанность отвечает за формирование социального и эмоционального развития малыша. Для взрослого человека совершенно естественны такие эмоции, как сочувствие, понимание, любовь, отзывчивость. Для малыша же, это новый процесс, которому он учится у вас. Подражая и копируя вас.
Когда сформирована надежная привязанность с мамой, то в будущем у ребенка складывается:
– Устойчивое психическое и эмоциональное состояние
– Высокая самооценка и уверенность в себе
– Коммуникабельность
