Игорь Поюров - Научиться учиться

Научиться учиться
Название: Научиться учиться
Автор:
Жанры: Общая психология | Рукоделие и ремесла
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Научиться учиться"

Цель книги – научить учиться. Я хочу, чтобы после её прочтения у каждого из вас появился план из 10 пунктов, пройдя по которому в конце вы сможете говорить на немецком, писать тесты на Python, петь или что угодно, что придёт в вашу голову. И сделать это не через силу, угрозы, а через легкость и комфорт. В книге будет много структуры и цифр, примеров и благодарностей. А также отсылки на многие книги на тему обучения и смежных – которые научили меня учиться в своё время.

Бесплатно читать онлайн Научиться учиться


© Игорь Поюров, 2023


ISBN 978-5-0059-7881-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Немного об авторе

Я хотел назвать эту книгу «Успешный успех от человека с не успешным началом», но посчитал это слишком сложным, да и непонятно о чём будет книга. Как сказала мой коуч Кыял1(Спасибо тебе, дорогая, за все мысли, инсайты, решения на которые ты меня навела и вытащила из фрейма «надо» во фрейм «хочу») «То, что делаешь ты, вносит в меня веру, что „Успешный успех“ бывает не только где-то далеко, у Цукерберга, Тони Робинса, Форда и так далее. Что его могут добиться и люди как ты. Люди с тяжёлым детством, из небогатых стран и бедных семей. Мне даже списать твой успех не на что».

Я всегда гордился и горжусь одной, самой главной вещью. Как пела прекрасная Лолита: «Я себя сделала сама» – понятно, что в моём случае нужно внести некоторые гендерные правки в формулировку, но она очень точно передаёт предмет моей гордости.


С детства я не представлял из себя ничего особенного. Не особо спортивный, не особо умный, небогатый, а вернее сказать откровенно бедный, нет предрасположенностей к музыке, языкам или чему-то ещё. Единственное в чём я себя считал чуть чуть сильнее других, на самую малость, быстрее других учился. Возможно это со временем и сыграло ключевую роль. И об этом я расскажу.


Практически всё, что я делаю в жизни сейчас – предмет самообучения, которое началось после 19 лет. Я во многом добивался хороших успехов, тех, которыми я гордился или другие отмечали, что это круто.

Что будет в книге и какова её цель?

Цель книги – научить учиться. Я хочу, чтобы после прочтения у каждого из вас появился план из 10 пунктов, пройдя по которому вы сможете говорить на немецком, писать тесты на Python, петь или научиться чему угодно, что придёт в вашу голову. И сделать это не через силу, пинки себя, а через легкость и комфорт.


В книге будет чёткая структура, много цифр, примеров и благодарностей. А также отсылки на другие крутые книги.

Примеры результатов обучения

Что я могу и умею, чтобы говорить, что разбираюсь в обучении?


– Бег. В армии умирал на километровом кроссе. В детстве всегда прибегал последним, даже после самых пухлых леди класса. В 24 года за полгода я дошёл от 1 км за пробежку до 15 км с темпом в 5:45 на километр.

– Единоборства. Моя техника борьбы до 20 лет была – махать длинными руками в разные стороны. Это даёт победу против неумелых противников, но легко получаешь от любого оппонента с минимальной техникой. В 25 лет я с нуля дошёл до второго в группе по ММА из 10 человек. Большая часть из них занималась по 2—3 года только в той группе..

– Рекрутинг. Это такая профессия. Моё образование абсолютно в другой сфере, плюс я жил в небольшом региональном центре, где такое слово знали человек 800—900 на город и эта сфера в СНГ откровенно сексистская – 90% сотрудников в ней девушки. Несколько раз я получал отказы с комментарием: «Мы ищем девушку». Я начал в 24, нанимал грузчиков на склады, в 28 руководил международным наймом IT специалистов в крупной компании с зарплатой в почти 4000$, компенсациями спорта, техники, коуча, английского, ДМС и прочее.

– Hustle. Это парный социальный танец. Никогда в жизни не танцевал, даже от вальса в школе отказался. Начал в 22. За год дошёл почти до Rising star (это танцевальный класс, присуждаемый в хастле продвинутым танцорам. В моём городе таких было 3 человека из нескольких сотен танцующих).

– Юмор и КВН. Уровня междугородних игр не достиг, но в вузе выступали круто, мой юмор из «Клоун шутит для себя и сам смеётся в школе» до «Перестань, у всей группы сейчас сердце от смеха остановится» – дошёл довольно быстро.

– Ведение мероприятий. Не хочу говорить слово «Тамада», я бы предпочёл Конферансье. Это тот парень с микрофоном, который ведёт мероприятие, говорит шутки, объявляет гостей. За год от «Мне страшно стоять в третьем ряду на сцене» до «Я выйду один и протяну 5 минут, пока готовится следующий номер». В 21 год.

– Организация мероприятий. Event индустрия когда-нибудь дождется меня, но это не точно. Я даже не знаю с чего я начал, скорее не с нуля, а с минус единицы. Но дошёл до организации крупных городских мероприятий на 300 человек, где руководил командами до 30 человек. В 20 лет.

– Illusion. Это также танцевальное направление, но танцуешь один. Позже о нём подробнее расскажу. С нуля до выступления на батлах и спокойного исполнения под улюлюканье зрителей в клубах. В 25 лет (за месяц).

– Балет. С нуля до… вот тут сложно сказать до чего. В балете всё что «до» выступления на сцене почти никак не измеряется, а путь до сцены годков 5 занимает, как я понял. В 26 лет.

– Игра на гитаре. С нуля до свободного владения большинством простых аккордов, сложных боев, баррэ и т. п. В 24 года.

– Написание текстов для газеты и сценариев. С нуля до победы в городском конкурсе сценариев и руководства студенческим СМИ. В 21 год.

– Чтение стихов. Учился с нуля дошёл до выступления на нескольких студвёснах и всероссийских конкурсах. Пару раз попадал в местные новости. В 22 года.

– Программирование. Начинал с нуля, дошёл до написания парсеров, ботов. Простенький сайт могу сделать. Потратил пару месяцев, вкупе часов 40. В 27 лет.

– Правильное питание. С белого хлеба, пельменей, бутылки лимонада в день всю жизнь до 22 лет до хороших и правильных рационов, подсчёта калорий, БЖУ и контроля веса.

– Готовка. От яичницы с пельменями всю жизнь до шаурмы (в смысле сам готовлю), пирогов из тунца, шарлоток и жюльена. В 23 года.

– Английский. Тут, конечно, история как у всех. 9 лет в школе, 3 в вузе – уровень А2. Полгода во взрослой жизни – уровень В1. Ещё полгода – С1. В 23 года.

– Шпагат. С нуля до шпагата за месяц. 24 года.


Я постарался вписать только осязаемые, конкретные навыки, которые можно измерить. Много останется за кадром, не страшно. Я думаю этих хватит для иллюстрации того, что моя жизнь – это сплошное обучение. Я могу сказать, что я – однозначный фанат процесса обучения. И именно о том, как максимально эффективно его проходить и будет эта книга.


Садись, запасайся блокнотом, Miro-доской2, делай скриншоты своего экрана – без этого никуда, дружище. Стартуем:

Атомные привычки

Благодарность автору: Спасибо Джеймс Клир за одноимённую книгу, которая, возможно, стала последней деталью пазла, которая мне была нужна в своё время.

Целеполагание или привычки?

Мы поговорим о привычках, что следует из названия главы. О плохих, хороших и что с ними делать. Как превратить устойчивое словосочетание «Вредные привычки» в новое «Полезные привычки».


Начну главу с лучшей цитаты книги «Атомные привычки»3: «У победителей и проигравших одни и те же цели, но разные привычки».


С этой книгой читают
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Первый выпуск серии «HelPsy» я решил посвятить проблеме стресса, так как эта тема одна из наиболее часто встречающихся в жизни любого человека.Именно сейчас 34% населения СНГ испытывает стресс – постоянно! Эти цифры говорят нам о том, что треть людей в этих странах испытывает дискомфорт, мешающий им нормально жить, функционировать и развиваться в обществе.Именно поэтому цель этой книги – помочь страдающему от чрезмерного стресса человеку справить
Эта книга приглашает читателя совершить литературное путешествие и заново открыть для себя три основополагающих элемента человеческой природы.«Три кольца» – настоящая стрела света, пронизывающая самое сердце тьмы. Она будет полезна искателям, которые чувствуют, что что-то не так: каким бы «завершённым» мир ни казался, они продолжают ощущать пустоту внутри.Автор этой книги остается неизвестным: истинный её автор безличен, он – чистое вдохновение,
Действенные практические техники выхода из конфликтных ситуаций и познания себя. Концентрат наших знаний, который постарались подать просто и с улыбкой.Проверено.На нас.
В предыдущем пособии по собаководству “Усыновить собаку?!” автор, кинолог-любитель, дрессировщик и судья рассказала о необычайных приключениях десятков своих питомцев от крошечного чихуахуа до гигантских мастиффов и борзых. В эти рассказы включены советы по выбору щенка, его содержанию, кормлению, воспитанию, целенаправленной дрессировке. В этой книге вы найдёте интересные наблюдения за представителями семейства кошачьих, включая невыдуманные мис
Александр Боровский – известный искусствовед, заведующий Отделом новейших течений Русского музея. А также – автор детских сказок. В книге «Не отнять» он выступает как мемуарист, бытописатель, насмешник. Книга написана в старинном, но всегда актуальном жанре «table-talk». Она включает житейские наблюдения и «суждения опыта», картинки нравов и «дней минувших анекдоты», семейные воспоминания и, как писал критик, «по-довлатовски смешные и трогательны
Каждый раз, когда герои сказок одерживают победу над мрачными силами, Повелитель Великого Тёмного Ведомства готов закипеть и взорваться от злости! Это несправедливо! Почему добро всегда побеждает?! Он поручает Очень Учёному Бесу уничтожить все добрые сказки на свете. И вот уже на следующий день в одной из сказок Шарля Перро происходит беда – пропадает хрустальная туфелька Золушки… Если её не найти, сказка погибнет, а вместе с ней и все её герои.
Автор от первого лица в форме, приближенной к формату дневниковых записей, описывает семь месяцев своей жизни – новой жизни, в которой он вынужден бороться с постигшим его серьёзным заболеванием. Место в книге находится и для практических советов, и для кулинарных рецептов, и для критических замечаний об окружающей нас действительности, и для откликов на злободневные для граждан нашей страны темы, и, конечно же, для юмора – как без него?..