Денис Нырков - Не спеши, а то успеешь

Название:	Не спеши, а то успеешь
Автор:	Денис Нырков
Жанр:	Физкультура и спорт
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	2021

О чем книга "Не спеши, а то успеешь"

Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все описанные советы проверены на личном опыте автором, в прошлом домоседом с пристрастием к выпивке и сигаретам, а сегодня физкультурником с почти четырехлетним стажем в беге, и трехлетним стажем в качестве некурящего человека.

Предупреждение: «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Бесплатно читать онлайн Не спеши, а то успеешь

Книга заблокирована.

С этой книгой читают

Обретая Человечность. Душа, Машина и Компас Одиночества

Денис Нырков

Каждый из нас, рано или поздно, по-своему, в силу определённых временем факторов, окажется за бортом цивилизованного мира. Общение полностью переберётся в виртуальный мир. Старшее поколение окончательно утратит связь с младшим. А единственным шансом хоть немного перебороть одиночество, станет общение с морально устаревшим роботом, который, вполне способен стать родным.

Читать

Цикл монстров. Деревня

Денис Нырков

Уютный домик в глухой безлюдной деревушке посреди леса, на первый взгляд, может показаться отличным местом для написания романа. Ничего не отвлекает от процесса. Тишь да гладь. Однако некоторые безобидные с виду места могут хранить в себе жуткие тайны.

Читать

Цикл Монстров

Денис Нырков

«Цикл Монстров», редакция первая.Цикл рассказов, главными героями которых становятся монстры, рожденные фантазией автора либо созданные по мотивам различных историй, мифов или легенд. P. S. В дальнейшем, сборник будет пополнятся рассказами с каждой новой редакцией. Все последующие редакции будут публиковаться в рамках текущего издания. А это значит, что достаточно единожды приобрести данный сборник, чтобы доступ ко всем дальнейшим редакциям в буд

Читать

Цикл монстров. Паре

Денис Нырков

Группа работников дома культуры отправляются в командировку на окраину Брестской области, с целью изучить погребальные традиции местной деревни Паре, известной страшилками, возникшими из-за внешнего вида местных могил. Но захоронения оказываются меньшей из тех загадок, которые хранит данное поселение.

Читать

Спортивная медицина: учебное пособие

Людмила Миллер

Учебное пособие написано в соответствии с учебной программой по спортивной медицине для вузов физической культуры и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Данное пособие содержит словарь медицинских терминов.Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений физической культуры.

Читать

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол

Сборник

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Читать

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол

Сборник

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Читать

Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов

И. В. Левшин Л. В. Михно

Настоящее учебное пособие раскрывает понятие о функциональном состоянии и физической работоспособности юных хоккеистов, дает методическую основу их определения с учетом возраста и специфики профессиональной подготовки в различные периоды учебно-тренировочного процесса.Предназначена для тренеров и врачей детских и юношеских хоккейных команд, а также для специалистов по спортивной физиологии и медицине.

Читать

Соседи через стенку

Елена Рейн

Наше первое знакомство возмутительно, общение не поддается пониманию, эмоции зашкаливают в предвкушении, страсть горит синим пламенем. Вкратце: взрывоопасно!!! Содержит нецензурную брань.

Читать

День гнева (сборник)

Север Гансовский

В истории отечественной фантастики немало звездных имен. Но среди них есть несколько, сияющих особенно ярко. Илья Варшавский и Север Гансовский несомненно из их числа. Они оба пришли в фантастику в начале 1960-х, в пору ее расцвета и особого интереса читателей к этому литературному направлению. Мудрость рассказов Ильи Варшавского, мастерство, отточенность, юмор, присущие его литературному голосу, мгновенно покорили читателей и выделили писателя и

Читать

Эльфы из Уотрехолла, или Покорить оборотня

Надежда Соколова

Второй том цикла "Леди из Уотрехолла". Первый том здесь: https://bookriver.ru/book/nadezhda-sokolova-ledi-iz-uoterkholla Итак, я невеста. Оборотня, да. Пора готовиться к свадьбе: шить платье, составлять список блюд, украшать комнаты. Ну и параллельно продолжать обустройство замка и округи. Что? Меня хотят видеть эльфы? Это еще зачем?

Читать

(Не) стану твоей

Эллен Лэйн

– Оставь покое моего сына, нищая девчонка! Ты ему не пара, я уже подобрал ему невесту! – отец Эда зло улыбается мне. – Ты согласишься, а иначе я тебя уничтожу. Но ты должна бросить Эда так, чтобы он возненавидел тебя. Иначе горько пожалеешь, поняла? *** Отец Эда выполнил угрозу. Я оказалась в больнице после аварии. Мне спас жизнь мой бывший лучший друг Тони. Он обещает помочь мне вернуть Эда. Но я ему не верю, ведь Тони до сих пор любит меня. С к

Читать