Джоди Андерсон - Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Название: Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Автор:
Жанры: Руководства | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Ночной болтун. Система психологической самопомощи"

Джоди Андерсон – психолог с многолетним опытом практики, которая в своей книге не только рассказывает правду о профессии психотерапевта, но и делится личной программой психологической самопомощи.«Ночной болтун» – это метод, позволяющий не только лучше узнать себя самого, но и избавиться от психологических проблем.

Бесплатно читать онлайн Ночной болтун. Система психологической самопомощи


© Джоди Андерсон, 2019


ISBN 978-5-4496-1542-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо вступления или вся правда о современных психологах

Все больше людей, живущих на нашей странной солнечной планете, нуждаются в психологической помощи. Если еще какой-то десяток лет тому назад к психологу обращались люди, имеющие в своей жизни действительно непреодолимые трудности или психологические проблемы, то теперь поход к «душевному лекарю» мало чем отличается от похода в ближайший супермаркет.

Люди бегут со всех ног к психологу по самым разнообразным, малозначительным и даже откровенно абсурдным поводам. Нам экстренно необходим психотерапевт, если брак внезапно дал трещину или партнер нас почему-то разлюбил. Мы нуждаемся в совете психолога, если испытываем трудности в общении с другими людьми. Или даже просто потому, что нам одиноко, грустно или в душе засела непонятная тоска.

Люди стремительно отыскивают контакты психолога, чтобы обрести мифическую уверенность в том, что кто-то другой, какой-то посторонний человек сумеет помочь им разобраться в собственной жизни. Найдет ответы на вопросы, которые так сильно нас тревожат. Или разрешат все наши проблемы, взмахнув волшебной палочкой.

Современное общество меньше всех прочих поколений способно находить решения даже для самых примитивных задач. Мы утратили способность мыслить, анализировать и рассуждать здраво. И теперь, чтобы осознать, что наш партнер давно нас не любит и лишь пользуется нами, нам необходим кто-то другой. Трезвый взгляд постороннего человека. Потому что мы сами давно и безнадежно слепы.

Мы деградировали так сильно, что больше не умеем делать самых банальных выводов и предпочитаем закрывать глаза на вещи, которые уже сами по себе являются прямым ответом на наши вопросы.

Люди наивно полагают, будто отсутствие счастья в жизни способен вылечить дорогостоящий психотерапевт. И что этот же человек поможет нам излечить разбитое сердце. Или даже обрести душевную гармонию. Но это самообман…

Но все же давайте сперва поговорим о психологах. Кто же такие эти люди, эти мудрые, способные решить любые человеческие тревоги, создания? Может быть, это некая особая разновидность людей? Которых щедрый мир с момента рождения одарил возможностью видеть сквозь физическую оболочку тела, находить потаенные страхи других и браво с ними сражаться? Возможно, это люди, имеющие некие сакральные черты? Или просто очень хорошие врачи?

Нет. На самом деле, психолог – это даже не врач. Потому что получить такую специальность способен кто угодно. Для того, чтобы стать психологом, не требуется никаких особенных усилий. И эта профессия мало чем отличается от всех других. Все, что нужно, если вы стремитесь стать таким человеком и получить заветный диплом – смиренно отсидеть несколько лет в университете, и ничего более. Таким образом, психолог вообще ничем не отличается от большинства людей, имеющих высшее образование. Вот только если психиатр – это и в самом деле врач и квалифицированный специалист по человеческой биологии, то психолог – это тот, кто не несет за вашу жизнь совершенно никакой юридической ответственности. Потому что он буквально никто.



В первые месяцы моего обучения, я все ждала, когда же передо мной откроются все тайны человеческого мозга. Поступив в университет на психолога, я была твердо уверена в том, что в зданиях стен из всех нас, студентов, вырастят настоящих знатоков человеческой души. Каково же было мое разочарование, когда я осознала, что ни один психолог по-настоящему ни на что не способен. Что люди просто выбирают для себя готовый план, схему, изобретенную кем-либо из психотерапевтов и врачей минувшего прошлого. И просто слепо следуют тому, что успели вызубрить за пять лет, проведенных в университете.

Когда вы переступаете порог кабинета психолога, вас там не будет поджидать ничего, что не умещается в программу стандартного образования. По сути, самая большая проблема выпускника такого университета – это определиться с тем, какой готовой схемы придерживаться в практике. Кто-то опирается на диковатую философию Фрейда, другие – на классические методы Юнга, а еще кто-то избирает для себя трактаты, описанные у Айзенка или Маслоу. То есть, задача среднестатистического психолога – это просто придерживаться заученной линии поведения, буквально повторяя чужие слова, выводы и действия. Но все это можно сделать и самостоятельно, если прочитать необходимые книги и проанализировать их.

То есть, по сути, каким бы сложным, уникальным и необыкновенным человеком вы не являлись, вас будут оценивать и тестировать согласно установленному порядку принципов. Точно так же, как это делали в том же самом кабинете с сотнями других людей. Вот только разве может быть эффективным подобный подход? Ведь вы – не больной человек. Вы не простужены, чтобы назначить вам антибиотик. И вы – не шизофреник, чтобы лечить вас так, как это необходимо в подобном случае. Вы вообще не больны. У вас просто имеются какие-то сложности, проблемы или же вы запутались в своей жизни.

Однако никто в мире не знает, как вам помочь. Даже самый прекрасный и опытный психолог. Потому что, когда на руках нет достоверной картины вашего заболевания, вас невозможно классифицировать, чтобы определить оптимальные меры для излечения.

Вот почему у психологов нет медицинского образования. Потому что этим людям оно ни к чему. Они лишь создают видимость некоей профессиональной деятельности. Для того, чтобы в мире существовали хоть какие-то люди, готовые потратить свое личное время на выслушивание бессвязного бреда посторонних. Чтобы вам было, куда пойти, если вам плохо, одиноко или нужен разумный совет.

Но здесь есть большое «но» – ни одна психологическая методика не позволяет человеку делать выводы вместо вас самих. Потому никаких готовых ответов в кабинете своего психотерапевта вы не отыщите никогда в жизни. Психолог не имеет права что-либо вам советовать, убеждать вас в чем-то или наводить на определенные действия. Все, что он должен делать – это выслушать вас, а затем, в лучшем случае, обратить ваши мысли в верное русло. Чтобы вы сами пришли к тому, что ищите. Но не более того. И лишь в том случае, если перед вами действительно квалифицированный специалист.

Но в подавляющем большинстве случаев психолог отмахивается от своих пациентов фразами, набившими оскомину, а также просто вынужденно слушает вас вновь и вновь, потому что это – его работа. И ничего более.

То есть, никакой профессии психолога на самом деле не существует. Пока вам невозможно поставить диагноз, вас невозможно лечить. И вам невозможно помочь. Психология – такой же миф и выдумка, как и эзотерика. Это жалкая попытка измерить то, что невозможно измерить и стремление разбросать все человечество на определенные, узкие категории и классифицировать вас, навесив хотя бы какой-то ярлык. Однако, если в случае с реальным заболеванием, вас после диагностики поместят в необходимое отделение лечебницы, то здесь этот метод уже просто не работает. Люди слишком разные, а их видение и восприятие мира, их душевные переживания и глубинные терзания настолько разнообразны и так удивительно отличаются друг от друга, что затолкать их в определенные списки просто не представляется возможным.


С этой книгой читают
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий?В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции,
Нюхать для собаки – не просто привычка, а потребность!Ноузворк – это настоящая тренировка ума и носа! Он помогает развить умственные способности, улучшить физическую форму и повысить самооценку питомца, а также укрепляет связь между питомцем и хозяином. Активные собаки станут внимательнее, ленивые – энергичнее, а робкие – самостоятельнее и настойчивее. Но что самое важное: заниматься может любая собака независимо от возраста или физических особен
Представьте себе: вдруг кто-то теряет сознание. Ваша реакция может стать решающей. Первая помощь – это не только про навыки. Это умение поддержать человека, показать ему, что он не один.Мы понимаем, что иногда бывает трудно, и вы можете чувствовать усталость.Эта книга поможет вам гармонично встроить знания о первой помощи в вашу профессиональную жизнь. Читайте её с открытым сердцем – ведь мы заботимся о вас и о тех, кому вы можете помочь.
Мой путь начался с простого хобби, но со временем оно переросло в полноценное ремесло, а затем и в дополнительный источник дохода. Я уверен, что и вы сможете пройти этот путь, начав с малого – с проведения уроков по плетению лаптей в своей деревне или городе. Чтобы помочь вам начать, я готов выслать вам бумажные заготовки, которые я специально подготовил. Эти заплетёнки станут отличной базой для ваших первых уроков. Вы сможете использовать их для
Мы все мечтаем прожить жизнь счастливую, наполненную интересными событиями. Нумерология как раз открывает в этой брошюре конкретные ориентиры, чтобы могли исправить ситуацию, увидеть впереди новые перспективы и возможности для реализации себя с помощью новых ресурсов.
Сборник стихов – очень разных. Лирических, меланхолических, иронических… Иногда – забавных, порой – абсурдных. И даже фантастических. Так получилось…
Амальгама боли и любви, задорный, звенящий смех в ответ на вызовы бытия, гимн неподдельной жизни во всю широту сердца – вот что такое стихотворения в прозе из цикла «Наслаждение жизнью». «Люди не летают, как птицы. Люди летают, как люди – по-другому, гораздо-гораздо выше…»
Книги Вацлава Смила, одного из самых авторитетных мыслителей современности, всегда заметны и вызывают широкий общественный и научный резонанс, потому что затрагивают глобальные проблемы человечества, волнующие каждого их нас. Новая книга всемирно известного ученого и писателя посвящена исследованию роста как понятия, в природе и обществе, от крошечных организмов до империй и цивилизаций. Рост управляет жизнями микроорганизмов и галактик, нашими м
Есть мужчины, от которых стоит держаться подальше. Они словно кислота, разъедают тебя и твою жизнь, превращая в «ничто». Они толкают тебя к краю, и с наслаждением наблюдают, за смертельным падением.Разбивая свою семью, я и понятия не имела, какому чудовищу отдаю свое сердце. Он был для меня всем, а вот я никогда не была для него особенной. И все, что он оставил после себя – жалкие руины, на месте сжигающей душу любви и истерзанное ею сердце.ПЕРВЫ