Под прикрытием занятий йоги могут быть различные оккультные общества, доморощенные фрилансеры, развлекательные фитнес-группы. Но могут быть и реальные группы здоровья, занимающиеся реабилитацией.
В настоящее время стало очень популярным занятие йогой. Существует множество направлений, курсов, мастер-классов, йога-туров. Все это буквально обрушивается своими предложениями на неискушенного человека, только начавшего интересоваться этим направлением. Это направление, набирающее с катастрофической скоростью свою популярность, затягивает в себя настолько быстро, что человек не успевает даже разобраться нужно ли это ему и если нужно, то что именно. Видимо, нахождение под запретом долгое время, дефицит необходимой информации породил своеобразную неграмотность, когда йогой называют занятия, порой совершенно даже отдаленно не напоминающие ее.
Как психолог я долгое время изучала этот вопрос, путешествовала по разным странам, встречалась с представителями разных направлений, сама практиковала йогические упражнения и медитации и … наблюдала за людьми, практикующими йогу. Несмотря на их принадлежность к различным школам и направлениям в йоге, порой очень ортодоксальным в своей философии, несмотря на их инаковость в культуре, языке и этнической группе, а, следовательно, в менталитете, все эти люди оставили были очень близки мне по своему духу, по своей искренней увлеченности йогой и оставили очень теплый след в моей душе. Я очень благодарна им за проведенные часы в беседах и совместных медитациях. Некоторых из них уже нет в жизни, что вызывает во мне искреннее сожаление и грусть. Но именно это обстоятельство в еще большей мере делает актуальной потребность в том, чтобы эта книга увидела свет.
В этой книге изложена авторская позиция, не претендующая на истину в последней инстанции. В процессе подготовки этой книги к публикации некоторые положения мне уже видятся в другом свете, некоторый материал нуждается в доработке и углублении. Но это уже темы для следующих работ и книг.
В этой же книге мы поговорим прежде всего о том, что такое йога по своей сути, познакомимся с ее историческими корнями и разновидностями. А также коснемся ее существенных отличий, выделяющих из других направлений оздоровительных, оккультных и просто физкультурных практик.
Но, прежде чем приступить к повествованию, давайте разберемся в самом названии. Ведь не секрет, что вроде бы говоря на одном и том же языке, одними и теми же словами, мы можем подразумевать под ними совершенно разные реальности. И это порождает множество споров, разногласий, недопонимания.
Предполагается1, что слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, означающего «соединение», «союз», «упражнение», «обуздание» и т. п. Вероятно, такая неоднозначность этого термина привела и к многоплановости этого аспекта. Йогу можно понимать и как систему самодисциплины, и как свод ритуальных упражнений, и как комплекс очистительных процедур, и как техники саморелаксации, и как философскую систему.
Согласно данным В древних текстах Катха-упанишадах2 значение йоги было отмечено как твердое управление чувствами. «Тогда [человек] становится неотвлеченным, ибо йога приходит и уходит». Любопытно, что аналогичное этому термину значение имеет и латинское слово «religae», по отдельным версиям являющиеся прародителем слова «религия».3
В современном истолковании йога понимается как совокупность различных духовных, психических и физически практик, направленных на управление психикой человека и функциями его органов и организма в целом.
Но если отбросить все, что приписывается этому направлению, то йога в чистом виде, существующая сейчас в нашем обществе – это наука управления своим разумом, психикой, телом, здоровьем. Конечно, мы все слышали о том, что йоги могут остановить сердце и ходить по углям. Но в этом, на мой взгляд, не видится никакого смысла, на который бы захотелось потратить свое драгоценное время, если только вы не стремитесь произвести впечатление на окружающих или самоутвердиться в качестве гуру или великого йогина. Однако последнее по своей философско-нравственной основе не соответствует йоги в ее строгом смысле. С точки зрения физиологии, йогу вполне можно назвать способом поддержания своего организма, его физического и психического состояния в здоровом состоянии.
Йога как путь достижения сверхспособностей
И все же давайте немного остановимся на вопросе необычных способностей, которых, согласно историческим трудам4, достигают наиболее настойчивые и просветленные йоги. Называются в йоге они термином «сиддхи». В современной литературе это понятие отождествляется со скрытыми сверхординарными возможностями человека, называемыми как ясновидение, яснослышание и т. д.
В переводе с санскрита слово сиддха интерпретируется как совершенство, обладание сверхъестественной силой, возможностью творить чудеса. Предполагается, что сиддхи являются побочным эффектом на пути к так называемому состоянию наивысшего просветления – самадхи. И, несмотря на существующие многочисленные техники, направленные на достижение этого, значительно осложняют этот путь.
Однако этим же словом также называют и великих йогинов, достигших наивысшей ступени просветления, именуемых также махасиддхами. Махасиддх в дословном переводе с санскрита означает «великий достигший». По своей сути махасиддхи представляют собой Великих учителей, вошедших в легендарную летопись йоги, достигших просветления различными йогическими методами и путями. Предполагается упоминание о 84 махасиддхах, символизирующих 84 аспекта в йоге (84 пути достижения так называемого «просветления»). Однако упоминания о махасиддхах отмечается в VI–VIII веках нашей эры, в то время как предполагается, что первые упоминания о йоге относятся к 12-13-му тысячелетиям до нашей эры.
В Индии были найдены высеченные на камне древние рисунки, предположительно датируемые археологами 5000-летним возрастом, медитирующего йога: фигурка человечка изображена сидящей со скрещенными ногами и покоящимися на коленях руками. Первооткрывателем этого отпечатка является археолог сэр Джон Маршал, который назвал этот рисунок Шивой Пашупати.
Также в долине реки Инд были найдены несколько печатей, датируемых 3300–1700 годами до н. э., на которых были изображены фигурки в медитативных или йогических позах. Этот период относится к периоду Индской цивилизации, а сама по себе находка может давать возможность сделать предположение о том, что Храппская цивилизация5 практиковала одну из видов йоги или некий ритуал, являющийся её предшественником. Предполагается, что сама цивилизация была создана предками дравидов, а сам этот народ, к народностям которого причисляются, в том числе, тамилы, андхра, малаяли, представляет собой мигрировавших из урало-алтайского региона уральцев.
