Здравствуй, дорогой читатель. Рада видеть тебя на страницах своей книги. Если ты читал мою первую книгу "О космических законах и лепестках Муладхара чакра", то уже знаком с базовой структурой и информацией о том, что такое чакра, лотос, лепесток лотоса.
В этой книге я затрагиваю йогу, но не привязываюсь исключительно к ней, а лишь упоминаю практики из разных направлений йоги для того, чтобы тебе было понятно и интересно, не нагружаю сложной теорией или тем, что не работает и не принесет пользы. Большая часть информации была "рождена" на занятиях и прямом общении с реальными людьми. Я больше практик, а не теоретик, думаю, вы это уже поняли по моей первой книге, ибо в ней изложена информация, которой нет у других авторов. Хотя в своем арсенале я имею много обучающих курсов, сертификатов и прочего. Сама много училась, и какая-то информация меня разочаровала, какая-то вдохновила. Где-то была сухая теория, которая даже переосмысления и осознания нового не давала, про пользу я вообще молчу.
В своей книге я использую подачу материала из разных источников: йога, психология, энергетика, экстрасенсорика. К моменту написания этой книги я владею сертифицированными сертификатами и дипломами в области йоги, высшим образованием в сфере психологии (психолог-консультант), реальными практическими упражнениями и практиками из мира энергетики и экстрасенсорики. У меня есть своя студия йоги, в которой я веду практику уже на протяжении 4,5 лет, где работают психологи, тренеры, энергопрактики, профессиональные сертифицированные игропрактики. Информация, изложенная в книге, была взята от реальных людей, которые делились своим опытом проживания тех или иных эмоций.
Да, кстати, сколько чувств и эмоций вы можете назвать? Реально их более 260-ти. Если вы назвали менее 10-ти, это может быть признаком алекситимии и, конечно же, блокировки энергии в Свадхистана чакре.
Если хотите узнать и поработать с эмоциями ─ рекомендую игру "Эмоциональный декодер". Вы можете поиграть в нее со мной, а можете самостоятельно приобрести в любом магазине, который специализируется на метафорических ассоциативных картах (МАК) или игропрактиках.
Ну что же, давайте начнем путешествие в мир чакры Свадхистана.
Глава 1. Самодиагностика или что с вашей чакрой.
Второй энергетический центр (Свадхистана чакра) отвечает за внутреннюю ценность и свободу. В этом центре энергия начинает двигаться выше по энергетическим аспектам. Многие думают, что эта чакра отвечает за женственность, что весьма ошибочно. За женственность отвечает в большей степени чакра Анахата.
Сделайте собственную диагностику на ваш объем энергии в этом центре, и вы узнаете, стоит ли вам проводить работу с данным энергетическим центром.
Дайте правдивые ответы (будьте честны перед самим собой) на следующие вопросы:
1. Вы отлично понимаете все свои эмоции, никогда их не подавляете и не отвергаете. Умеете грамотным и экологичным способом продемонстрировать свой внутренний мир?
2. Прекрасно понимаете, что ваша свобода заканчивается ровно там, где начинается свобода другого человека. Ваши границы очень гибкие, вы не проявляете агрессию, не манипулируете и не пытаетесь подавить других людей?
3. Можете назвать более 20 чувств и 100 эмоций. Цените каждый момент вашей жизни и умете получать истинное удовольствие, а также вам хорошо знакомо понятие "вкус к жизни"?
4. У вас отличный вкус, вы умеете притягивать в свое пространство других людей и пользуетесь популярностью у противоположного пола?
5. Вы не испытываете зависти. Умеете восхищаться успехами других и выстраивать партнёрские отношения с успешными людьми?
6. У вас нет категоричности, вы всегда ощущаете внутреннюю свободу и принимаете выбор других людей без спора, борьбы и доказательств своей правды. Вы не осуждаете и не критикуете других, понимая, что каждый обладает свободой выбора и имеет право вас не выбирать?
7. Вы самодостаточны, не перекладываете ответственность за свои ошибки на других. Не занимаете обвинительную позицию, не раздражаетесь, у вас нет злости и обиды на других людей. Вы не являете сторонником созависимых отношений. Умеете привлекать в свое пространство деньги из разных источников?
8. Знаете свою ценность и можете транслировать ее в действии. Вам не свойственно чувство ревности. Вы никогда себя не с кем не сравниваете?
9. Умеете отделять манипуляцию от зова вашей совести, поэтому игра на чувстве вины или стыда не про вас?
10. Коммуникабельны и знаете, что такое тактичность и практичность?
Каждый ответ "да" оцените в 10% и посчитайте, на сколько процентов открыта ваша чакра Свадхистана.
Если вы набрали 100 % ─ вы очень привлекательный человек, однозначно очень нравитесь другим людям и пользуетесь популярностью у противоположного пола.
Если 80 % ─ вы обаятельная личность, стоит обратить внимание на ваши ответы "нет" и проработать в этом направлении.
Если вы набрали 70% "да" ─ чакра у вас открыта, но энергия блокируется в тех направлениях, где вы получили ответ "нет".
Если же ваш ответ "нет" более 60 % ─ чакра Свадхистана закрыта и требуется работа в этом энергетическом центре.
Глава 2. Дисбаланс в чакре Свадхистана.
Поговорим об избытке или недостаточном количестве энергии в данном энергетическом центре. Заблокированная чакра, это проблемы в сексуальной жизни (миома, эндометриоз и другие заболевания), частые проблемы со скрытыми половыми инфекциями, проблема с беременностью (бесплодие, выкидыш).
Избыток энергии во второй чакре ─ это обиды на мужчин, раздражительность, частые грустные состояния, "ничего не радует", стремление быть привлекательным(ой) любой ценой, постоянное подтверждение своей "внутренней красоты" от окружающих. Зависть, ревность.
Дефицит энергии ─ частое чувство вины и стыда, неумение распознавать хитрость и манипуляцию, проблемы с коммуникабельностью, самоизоляция от общества.
Это чакра " внутреннего мира", учит нас проходить уроки дуального мира, а именно постепенно, через проработку врити (лепестков, блокирующих энергию) приводит от амбивалентности и двойственности к целостности. Учит быть собой, любить себя по праву рождения, принимать в себе и прекрасное, и безобразное. Чакра раскрывает значение ценности внутреннего мира.
На этом этапе формируется понимание не только о себе, но и о других. Что все мы разные, что если вы попали в общество, которое вас отвергает, это не означает, что с вами что-то не так. Скорее всего, ваша система ценностей и система ценностей других противоречат, и вы просто не в "своей системе ценностей".
Чакра обучает гибкости и коммуникабельности в общении. Учит избавляться от сравнения и понимать, что все люди разные, и каждый хорош по-своему. Каждому свойственны уникальные качества. Чакра прививает понимание "самоценности", важности жизни, внутренней свободы, учит умению ценить то, что дано от рождения. Ведь каждый ценен сам по себе, просто по праву рождения.
