Виктория Киселева - Очень Эмоциональный Дом

Очень Эмоциональный Дом
Название: Очень Эмоциональный Дом
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Очень Эмоциональный Дом"

Ты управляешь эмоциями или они тобой? Всё, что вам нужно знать об этой книге, описано парой строк, в её заключительной главе: «Теперь ты будешь чувствовать себя так, как будто у тебя всегда есть компас на руке». Теперь ты знаешь, что чувствуешь, знаешь, как назвать эти чувства, знаешь, зачем тебе эти чувства и знаешь, что с ними делать. Правда похоже на компас, с которым уже не растеряешься, не пропадёшь и не потеряешься, в нашем очень эмоциональном мире? Мне кажется, похоже. Пусть эта книга станет исследованием и опорой для родителей, для людей, которые хотят разобраться в себе, для психологов и их клиентов, для студентов и будущих коллег и для наших детей, конечно. Для будущих Покорителей мира, Лидеров и сегодняшних Почемучек. Ведь Лидер в наше время – это человек, который хорошо знает, чувствует себя и других. Лидер – это человек с высоким Эмоциональным и Социальным Интеллектом, именно таковы условия игры в нашем мире. Добро пожаловать в эту игру и в наш Очень Эмоциональный Дом.

Бесплатно читать онлайн Очень Эмоциональный Дом



Что ж, привет великан!

Или ты милая мамина принцесса?

А может ты котёнок?

Или тёплая подушка??

А может ты вкусное яблоко, а??


Нееет? Ну ладно, тогда рассказывай – как тебя зовут?

А сколько много тебе лет?


Так ты уже совсем большооой, а я тут со своими подушками-игрушками! Хах))


Ладно, я очень рада с тобой познакомиться!


Много ли сказок о себе ты уже слышал?

Сколько – сколько?

Ну удивииил!

Ну хорошо, тогда слушай сааамую взаправдашнюю историю обо всех мальчиках и девочках. Ну и о тебе, конечно.

Глава 1. Этаж Радости и не только


Когда-то давным-давно, много ночей тому назад, аж на прошлой неделе, в уютный домик на улице Настроения, заехала малышка Радость.


Вообще-то, в этом Доме будут жить все твои Невидимые Тайные Помощники, но Радость, конечно, примчалась первой)

С неё и начнём.


Как бы тебе её описать?.. Эту Радость…

Она похожа на смеющуюся улыбку, щекотку в животе,

звенящий колокольчик и

весело виляющий хвост собачонки)

Представил, да? Ха-ха!


Радость бывает и тихоней, почти как её сестрёнка Удовольствие, но чаще всего она шумит, фырчит, кружится, скачет козликом и хохочет до икоты.

И хочет, чтобы все о ней срочно узнали, естественно.


В ней полно энергии и сил, прям как в тебе, когда мама покупает новую игрушку, обнимает, целует и щекочет, когда говорит, что скоро пойдём в парк или когда у тебя всё получается и ты всем доволен.


Радость помогает тебе узнать, что сейчас всё хорошо. Подмигивает тебе, а ты улыбаешься ей в ответ… ну и всему кругом)



Ещё, Радость помогает тебе искать Счастье. Да-да, без неё никак!


Если к ней в гости приходят Доверие, Интерес и Удовольствие, то они, вчетвером, знаешь как быстренько находят этого любителя пряток, Счааастье!

Радость немного похожа на компас, ага?

Тут мне хорошо,

это мне подходит,

это то, что я хотел,

а это очень даже приятно и то, что нужно.

Я – на юге)) Спасибо, компас, что подсказал и я смог заметить – где это я!


А как без этого компаса, мне например, узнать, что тебе сейчас хорошо и приятно? А?


А как твой друг узнает, что ты его очень ждал и доволен, что он пришёл в гости?

А как же маме с папой понять, что они угадали с подарком и это именно то, что ты хотел?



Вот спрячешь Радость и никто ничего и не узнает. Непоняяятно только всё будет, да?)

Доставай свой компас, когда захочется, а Смущение пусть постоит в сторонке!


Ты уже понял, что Радость та ещё непоседа и звонкий колокольчик, да?

Теперь поди понимаешь почему родители и воспитатели иногда шикают на неё и просят убавить громкость?)


Ну да, потому что они, иногда, заняты чем-то важным, грустят или сердятся о своём… Любят тебя, а шум, иногда, не любят)

Что ж делать, бывает, что нужно взять Радость покрепче за руку, не отпускать, и отвести, тихонько, к своим игрушкам или карандашам.

Или на улицу.

Она на качелях и горках, знаешь как любит кататься?

Ух, как любит!! ☺

Глава 2. Злость


Почему второй заехала мисс Злость?

И как она собирается уживаться с Радостью?

Да потому что она такая же энергичная и стремительная!)

И не так-то просто её было остановить!

Ну и конечно, потому что Злость всегда поджидает, когда же Радость угомонится, исчезнет или прервётся.


Если до этого всё было хорошо и внутри и вокруг тебя, а потом что-то пошло не так…

Если на твоём пути появились преграда и помеха, и ты не можешь получить то, чего хочешь…

Если ты совсем не согласен с родителями, друзьями и с кем-то ещё…

Если у тебя что-то отобрали или не дали…

Если тебя обманули, обозвали или ударили…


В общем, если тебе что-то или кто-то мешает быть с Радостью и Удовлетворением – приходит Злость.


Злость, она похожа на смелого и сильного солдата-пограничника, с кууучей пистолетов.

Он стоит на страже твоих границ и отбивает нападение и вторжение.

Здорово же?


От Злости сжимаются зубы и кулаки, хмурятся брови и громко дышится носом.

Рот хочет рычать, а ноги топать и пинать.

Ох, сейчас она тут всем задаст!



Но она не плохая, ты не думай!

Злость приходит, чтобы ты не пропустил, заметил неприятность и смог постоять за себя.

Чаще всего, она хочет позаботиться о тебе и помочь,

хочет дать Силу на преодоление препятствий и Решимость, для достижения желаемого.


Злость, конечно, любит иногда поискать нарушителей и виноватых, но чем ты старше, тем Злость мудрее)

И подрастая, она начинает задавать очень правильные вопросы:

– чего я сейчас хочу?

– а от кого хочу?

– и что делать?


А почему же у Злости так мало друзей…

Знаешь, а ведь многие её просто побаиваются. Думают, что она только нападает, дерётся, кричит и кусается.

Они просто её плохо знают.

Я, лично, так считаю)


Злость и правда, иногда, бывает кусачей, может сделать больно и обидеть кого-то.

А иногда, может даже треснуть кого-то лопаткой во дворе.


Но чаще всего, она просто громко говорит: «Со мной так нельзя поступать!»



Или, например: «Я так не хочу, я вот так хочу!» А если она, всё таки, треснула кого-то лопаткой, то к ней в

гости, обычно, заглядывает Вина.

И учит говорить: «Извини, мне жаль» или «Прости, пожалуйста, я сердитый был очень и кусачий поэтому. Я хочу…»


Со злостью не сложно дружить, если направлять её на Заботу о себе,

а не на разрушение и кусание других.

Тогда она тоже становится, немного, похожей на компас, ага?


Ведь как же я узнаю, что тебе бывает неприятно и обидно?

А ты бы как узнал, что тебе плохо и что-то не нравится, если бы Злость вдруг сломалась

и стрелка, на компасе, всегда бы показывала только на юг и на Радость?) А?


Теперь понял?

Вот именно, без Злости – никак!


Начинаешь злиться – не прячься, а доставай свой компас «А чего это я злюсь?» и смотри на стрелку «Чего же я хочу, когда злюсь?». Договорились?

Глава 3. Ого!! Это ж Удивление!


Глянь, дерево побежало!

Ого, какая машина!

Смотри, настоящий крокодил!!

Это что, всё мнеее??

Вот это дааа!!

Как не приехал?!

Я поооонял!!

Кто приехал??!


Хоть Удивление и заехал в дом на улицу Настроения, третьим,

всё Внимание было тут же направлено на него.

Вот ведь мастер Отвлекать, Привлекать и Переключать, да?


Кто из первых трёх жильцов энергичнее и ярче, я уже даже и не знаю)

А ты что думаешь? Радость, Злость или Удивление?


У Удивления – большущие глаза,

смешно приоткрытый рот

и всегда что-то новенькое в кармане.


Внезапность и неожиданность -

это то, чем он нас покоряет и притягивает.

Знаешь такое выражение «Аж челюсть отвисла»? Хах, вот это, как раз, про него, про Удивление)


Не всегда мы, конечно, прияяятно удивляемся, эт правда…

Бывает, ты ждал чего-то или очень надеялся, а этого не случилось. (Неприятная такая неожиданность, да?)

Или ты был уверен в ком-то, доверял, а он подвёл и расстроил. Практически разочаровал.

Тоже неприятно.


О таком, нужно немного поболтать со Злостью и Грустью, я считаю.

А потом, отправиться искать решение – как же себя поддержать и как себе помочь.


С этой книгой читают
Вторая книга известного мастера психотерапии, посвященная действительно важнейшему для человека искусству – искусству быть живым. Искусству встречаться и расставаться, работать, путешествовать, создавать и прислушиваться, побеждать и сдаваться, не чувствуя себя при этом ни жертвой жизни, ни ее начальником. Друзья и ученики автора настоятельно рекомендуют эту книгу всем, кто сознательно, добровольно, по счастливой случайности, а также по неосторож
Книга «Семь духовных законов успеха» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.Дипак Чопра принимал участие в движении трансцендентальной медитации и интересовался целительными возможностями индийской философии Аюрведы, что привело к основанию Американской ассоциации аюрведической медицины. В 1999 году журнал Time включил Чопру в число «Ста самых известных икон и героев века», назвав его «поэтом – пророком
Эта добрая, утешающая и дарующая надежду книга призвана просто, кратко и понятно ответить на большинство вопросов тех, кто интересуются Жизнью после смерти и устройством потустороннего мира, развеяв сомнения, многочисленные нестыковки, противоречия и непонимание хитросплетений духовной части мироздания, которые порою невозможно преодолеть, чтобы разобраться и сформировать четкую картину посмертного существования человека и его воссоединения с ран
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уве
В моих произведениях главные герои – люди взрослые и умудрённые опытом. Вот я и решил написать о нашем подрастающем поколении. Пусть это только рассказы, а не романы, но лиха беда начало. Напишем и романы, если эти короткие рассказы понравятся читателям. А в конце книги читателей ожидает бонус. Я раскрою тайну рассказа «Красные партизаны». Итак в путь
Записи судового журнала, постепенно переросшие в книгу о необычном путешествии на старом, утлом рыболовном судёнышке, переделанном Игорем Алексеевичем в крепкую мореходную парусную яхту.Путешествие, завершившееся успешно в Керчи, несмотря на ежедневные приключения, поломки, шторма и все неожиданности, случающиеся в пути, стоило того, чтобы обратиться книгой.Приложены карты пройденного маршрута с вестовыми метками.Будет интересна всем любителям мо
Сборник рассказов "Красноярск 2045", что стал одним из самых значимых эпизодов в жизни и творчестве Тимура Агаева! Перестрелки, интриги, да и различного рода выживание прилагаются. Содержит нецензурную брань.
Не ходи в ту избушку, там живет ведьма! Да только кто верит в эти бабушкины сказки?Не бери ничего из рук старухи, это опасно! А что делать, если яблоко будто само скользнуло в мои ладошки?И вот уже моя жизнь полна странностей, а таинственный незнакомец, который называет себя моим куратором, дает непростые задания и делает предложения, от которых никак не откажешься. И, черт возьми, ну почему он такой привлекательный?