Никита Емельянов - Основы осознанной медитации

Иллюстратор Сергей Сошников

© Никита Емельянов, 2023

© Сергей Сошников, иллюстрации, 2023

ISBN 978-5-0059-3846-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуйте!

Если мы не знакомы – мне 35 лет, я коуч и тренер по психологии – самостоятельно учусь с 15 лет и пишу книги с 20 лет.

Еще в детстве я задумался: зачем человек живёт в этом мире? А что будет после того, как он закончит жизнь? Неужели всё? Темнота и ничего более?

С тех пор я начал искать ответы на эти вопросы. Литературы в то время было мало и приходилось собирать информацию по крупицам, спрашивать у знакомых, друзей, студентов, с которыми я учился. Но я не находил тех ответов, что искал. Я жил, наблюдая за миром, за тем, что меня окружает, делал некоторые заключения и писал заметки уже с детства.

Мои родители привили мне любовь к путешествиям. Отец каждый год вывозил нас на море, также мы часто ходили в походы в горы. Именно тогда я полюбил путешествия и изучение новых мест, людей и культур. Знакомство и общение с разными людьми давало мне пищу для размышлений, а кругозор становился все шире и шире.

Во время учебы в университете появился интернет, и в нём я настойчиво искал единомышленников, которые тоже находились в поиске ответов на философские вопросы о жизни. Тогда я наткнулся на серию книг «Агни-Йога» и прочел их все. Сначала я ничего не понял, но читать их было очень интересно, и понемногу что-то менялось, происходило в моей голове.

Эти книги меня зацепили. Я стал мыслить нестандартно, и внутри меня появлялись ответы на вопросы, которые я искал.

Я начал посещать другие страны и нацелился именно на такие места, где не было туристов. Сейчас мы их называем «места силы». Я начал находить аномальные объекты, неопознанные артефакты и элементы запретной истории.

Если вы спросите меня, зачем я путешествовал, то я отвечу, что обнаружил зависимость между расширением сознания и знакомством человека с другими культурами, расами, цивилизациями. Находясь все время дома, сознание человека будет ограничено рамками комнаты, квартиры и города, в котором он живет, а кругозор окажется весьма узким. Однако, если человек может путешествовать хотя бы в несколько городов, его мозг уже будет другим, его мышление начнет расширяться, охватывая новые области и голова начнет работать в совершенно иных направлениях.

В своих путешествиях я искал именно такие вещи, которые в буквальном смысле «взрывают мозг». Тогда сознание ищет ответы на вопросы, и в этом поиске рождается нечто, что мы называем «сверхсознанием» или соединением с высшим «я». Именно эти процессы я стал изучать через медитацию.

Почему мне был нужен такой опыт? Дело в том, что каждый человек, как элемент Вселенной, развивается и расширяется. Мы не говорим сейчас о наращивании мускулов («быстрее, сильнее, дальше») – это все касается развития тела. Это тоже хорошо, но мы говорим о развитии сознания, о духовном развитии.

Человек – это не просто биоробот или набор мышц и костей. Он существо «космическое». Человек находится на планете и думает лишь о своих бытовых делах – вот причина ограниченного сознания.

Когда при помощи медитации и энергетических практик мы изучаем разные объекты вне нашей планеты, то получаем духовный опыт, как будто наш дух летает где-то там, в космосе и познает что-то неизведанное. Это сравнимо с тем, как мы путешествуем и расширяем свое сознание.

При помощи медитации мы также путешествуем и расширяем своё сознание, но в духовном плане.

Именно для этого я путешествовал и продолжаю путешествовать. Я развиваюсь в медитативных практиках и обучаю людей, чтобы они также имели возможность расширять своё сознание.

Вот уже более 12 лет я провожу семинары и тренинги по темам: психология, личностный рост, путешествия по местам силы. Отдельной темой стоят духовные практики. Уже более 5000 людей прошли мои обучающие программы по всему миру. Я делюсь собственным бесценным опытом для саморазвития, а также передовыми знаниями, которые получил от своих учителей в разных странах.

Я посетил с экспедициями более 40 стран за последние 12 лет. Знаком с известными шаманами Перу, Мексики, Боливии, Гватемалы, США, старейшинами племен Майя, Вайтахо, Маори, Хопи, ведущими историками и учеными Индии, Израиля, России и многими другими известными представителями своих культур. Вот некоторые мои достижения:

– сертифицированный преподаватель по нескольким практикам: Мер‐Ка‐Ба, Сакральная Геометрия, Исцеляющие Мандалы, Дан‐Хак;

– автор нескольких методик по раскрытию потенциала человека;

– мастер Рэйки;

– практик аштанга, айенгара, хатхайоги, корейской системы Сан‐ Дао, телесно-ориентированной психотерапии. Опыт практик с 2000 года;

– опыт преподавания с 2004 года. За всё время проведено более 200 занятий офлайн в более 30‐ти городах мира: семинары, тренинги, выездные практики;

– автор статей в научных журналах как российских, так и зарубежных;

– выступаю на конференциях и на ТВ в тематических программах и интервью.

Я проводил семинары в более чем 20‐ти городах России, и во многих из них есть активное сообщество, которое со мной поддерживает связь. Там люди встречаются и практикуют то, чему научились. Личностный рост, поиск себя, расширение своего видения и сознания – это популярные темы на сегодня, когда экология, социальная и геополитическая ситуация оставляют желать лучшего. Даже без рекламы люди находили меня и приглашали для обучения и проведения семинаров и мастер-классов в своих городах.

В 2015 году я и мои партнеры создали Международный Центр Развития Личности «ЭВО» – уникальный обучающий проект. Его цель – охватить русскоязычную аудиторию во всем мире и через обучающий контент помочь найти людям источник силы и вдохновения внутри себя, обрести внутренний мир и гармонию, дать людям возможность развивать свое сознание и обретать новые навыки, развивать и проявлять творческие способности, свободно путешествовать по всему миру и заниматься любимым делом.

Беседуя с людьми о медитации, я пришел к выводу, что многие из них ищут возможность расслабиться, отдохнуть от повседневных забот не только физически, но и духовно. Им не нужна ни психотерапия, ни духовное просвещение. Все, к чему они стремятся, – это научиться переключаться между работой и домом, спокойно спать по ночам, гармонизировать свои семейные отношения и избавляться от депрессивных мыслей.

Именно поэтому они обращаются к изучению медитации, которой я занимался в течение 15 лет. Исходя из накопленного мною опыта, я хотел бы подробнее объяснить, что такое медитация и зачем она нужна в повседневной жизни.