Ренат Минаждинов - Осознанное Отцовство

Осознанное Отцовство
Название: Осознанное Отцовство
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Осознанное Отцовство"

Сегодня можно встретить немало литературы о подготовке к крайне серьезному шагу в жизни человека – родительству. Стоит ли говорить, что большинство трудов создано скорее для мам и пап вместе, а то и вовсе только для первых? Перед вами оригинальная работа, обращенная к мужчинам, уже папам и тем, кто планирует ими стать. Автор не просто делится опытом, наблюдениями и рекомендациями, но призывает читателя к обратной связи, чтобы проект жил, развивался и пополнялся практикой ответственных отцов.

Бесплатно читать онлайн Осознанное Отцовство


Корректор Алексей Леснянский

Иллюстрaтор Марина Шатуленко


© Ренат Минаждинов, 2021


ISBN 978-5-0053-5549-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Моему папе, жене и дочери, которые именно в этой очередности помогли
мне стать отцом,
каким я и не думал быть

Очень короткое предисловие

Мой дорогой читатель (я, конечно же, безмерно рад читательницам, но обращаюсь в первую очередь именно к отцам и будущим отцам), на твоих плечах наверняка уже просто куча всего. И все же ты нашел время полистать книгу об отцовстве. Спасибо! По своему опыту и опыту моих замечательных друзей я достоверно знаю, что давление в мужской жизни – величина, только увеличивающаяся со временем. Я не про артериальное давление, если что. А про давление со стороны друзей, коллег, жены и даже родителей. Все и вся ожидают от тебя, чтобы ты был лучше, старался больше, сделал подвиг какой-то, в конце концов. И в большинстве случаев это давление – штука позитивная (помогает, да-да). За исключением одного очень важного момента. Вмешательства в вопросы отцовства. Вот это – твое. Никому в это лезть со своими непрошеными советами нельзя. Ни жене, ни папе с мамой, ни друзьям, ни уж тем более кому-то малознакомому из Интернета (как я, например). А вот систематизировать вопросы к себе, ответить на них честно и узнать про кое-какие подводные камни – вот для этого можно и продолжить читать эту книгу. Она написана по свежей памяти моего отцовства (ок, это можно считать «ошибкой выжившего» и так себе статистически правильной выборкой, но…) и опыта моих друзей со всего света. Отмечу сразу, что ничто и никто здесь не собирается выступать с пьедестала Самого Мудрого Отца. Это действительно сборник вопросов и лишь вариантов ответов на них. Если поделишься лучшим вариантом ответа или еще какими полезностями по итогам прочтения, – все здравомыслящие отцы, к которым я себя самонадеянно приписываю, будут тебе очень благодарны.

Читать книгу можно двумя способами – в зависимости от того, в какой момент жизни она тебя настигла: 1) если ты планируешь стать отцом или 2) если ты уже взял на себя эту ответственность. Честное и открытое предупреждение: если ты уже Отец, то это означает, что многие решения в жизни уже приняты и любые размышления о прошлом в сослагательном наклонении (если бы да кабы) достаточно бесполезны. Думать о том, что уже произошло 5 минут или 15 лет назад, можно и нужно, но одинаково бесполезно, если это делать в попытке изменить что-то в прошлом, а не в будущем. Так что, если ты Отец, то можешь перескочить к главе про Сохранение Себя. Ну а если ты еще на пути к отцовству, то, как и на этом пути (последовательно и логично), можно листать дальше.

Стать отцом

«Сына, мы хотим успеть понянчить внуков!», «О боже, какой мужчина, я хочу от тебя сына!» и подобное. Первое и самое важное – вежливо, но твердо посылаешь их всех… ну в отпуск минимум. Отцовство – это почти единственная вещь в твоей жизни, которая не имеет никакой опции «отменить» или «переделать». В то же время почти все остальные вещи поддаются исправлениям. Можно даже с нуля переделать чуть ли не все, если уж будет надо. Кроме отцовства. Как ни крути, а это четкое разделение жизни на «до» и «после». Мало того, отцовство – это еще и усилитель всего, что было к этому моменту в твоей жизни: есть семейное счастье и доверие – умножится, а вот если есть что нерешенное (какие-то недоговорки, неудовлетворенность) – и это будет увеличено десятикратно. Если разрешишь хоть кому-то принять это решение за тебя или просто согласиться, когда сам не уверен, – ты откроешь ящик Пандоры, который никто закрыть уже не сможет.

Очень честно, от всего сердца и от всех знакомых мне отцов говорю – если ты хоть чуть-чуть сомневаешься в своем желании быть отцом, ни под каким предлогом не разрешай никому себя уговорить. Я говорю именно про сомнения именно в желании, а не в своих силах – тут мы все переживаем, но справляемся при должном и осознанном желании (отдельной главой тут будет про переживания уже поверенных отцов, как они с этим справились, с примерами и ссылками на гораздо более умные источники).

Как показывает практика, есть счетное количество сценариев, как что-то может пойти «не так», и еще меньше сценариев, когда все замечательно и хорошо на долгие года. Я перечислю только очень хорошо мне знакомые, которые видел в своей семье и среди друзей. На примере очень жизненных историй. Итак, в семье родился ребенок..


Сценарий 1. Мой старший брат. Он родился в первом отцовском браке, который по неизвестным до конца мне причинам разрушился. Мой братишка – просто потрясающий: умный, статный и всегда был для меня образцом для подражания по всяким спортивным делам и много чему еще. Единственное отличие между им и мной (ну, кроме мам) – это простой факт того, что папа был рядом со мной в моем детстве, а в его детстве папы рядом не было. И вот это сделало траектории наших жизней и успехов категорически разными (и да, мой брат – просто красавец!). Только вот давайте посмотрим на это со стороны моего отца. Он очень сильно и каждый день сожалеет (и до конца своей жизни будет сожалеть), что он не смог сделать для моего брата того же, что он сделал для меня. Папа сделал очень тяжелый выбор – создать новую семью, новую жизнь, но вспомните про отсутствие кнопки «отменить» или опции «переделать». Наш с братом отец сделал тяжелый выбор. Он живет с его последствиями. И это очень тяжело.


Сценарий 2. Двое детей в браке еще одного моего родственника из старшего поколения. Его брак стал адом по причинам, которые мне тоже неизвестны. То, что мне известно, – это то, что, будучи движим тем же отсутствием кнопки «отменить» или «переделать», он остался в семье «ради детей». И результат, если честно на него посмотреть, сильно хуже, чем в случае с моим папой. Жизнь, прошедшая по большому счету мимо, которую он вытерпел вместо того, чтобы ей радоваться. А худшая часть в том, что его дети впитали эту модель как норму. А что еще они могли бы впитать и скопировать? Этот отец тоже сделал тяжелый выбор (остаться) и живет с ним теперь. И это очень тяжело.


Сценарий 3 (будем надеяться, что и твой, и мой). Единственный вариант быть хорошим отцом – это быть счастливым отцом. Это твоя обязанность – убедиться, что ты счастлив и доволен жизнью до того, как сделать тот самый шаг без возможности «отмены», и уж тем более – после этого шага.


Я планировал написать эту книгу достаточно долго. С идеей дать шанс моим собственным детям не повторить мои же ошибки. Благородная ж цель, нет? Но когда я таки сел за написание, то был поставлен в ступор несколькими вопросами: 1) как вообще это возможно сделать, если мой собственный очень (очень!) умный папа изо всех сил пытался рассказать мне про свои ошибки, а я так красиво повторил почти все из них? 2) как это можно сделать без того, чтобы не свалиться в свои же собственные эмоции и переживания, а сделать это рационально и головой? 3) с чего это все вообще начать-то можно?


С этой книгой читают
Сказки, помещенные в этой книге, самоисполняющиеся. Они действительно меняют нашу жизнь! Быть может, прочитав эту книгу, вы тоже напишете свою самоисполняющуюся сказку!
Перед вами откровенный рассказ о том, как в процессе психотерапии происходит встреча с собой. Исповедь уставшей от страданий души. Души, спрятавшейся глубоко внутри, но не потерявшей себя.История о том, как можно спасти себя из самых тёмных закоулков разума, начав доверять хотя бы одному человеку.
Сказкотерапия дословно означает – лечение сказками. Это язык, на котором можно говорить с внутренним миром человека. Воздействие происходит на ценностном уровне. Сказка врачует душу; пробуждает сердце; раскрывает глубинный смысл происходящих событий. Сказки могут помочь там, где другие психологические техники бессильны. Где требуется психологическая поддержка и избавление от страданий.
Вы узнаете много нового, откроете секрет становления себя как личности. Приобретя знания успешности, возможно, сумеете изменить матрицу своей судьбы. После прочтения произведения и детального изучения практик, вы сможете наладить работу своей энергосистемы, и внутренний мир ваш наполнится новой энергией, помогающей человеку приобрести уникальные возможности. Не упустите шанс изменить свою жизнь и подняться над планкой своих проблем.
Этот текст – сокращенная версия книги «Шесть шляп мышления». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп – это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа – это эмоции, черная – критика, желтая – оптимизм, зеленая – творче
Этот текст – сокращенная версия книги «Принципы экономической науки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Альфред Маршалл, выдающийся английский ученый, сформулировал основы новой науки, которой дал название «экономика». Он предложил принципиально новое понимание ее предмета, провозгласив экономику наукой прикладной, которая не должна игнорировать вопросы практики.Расшифровывая законы рынка и предпринимательства, Маршалл предлага
Это очень профессиональная проза. С наблюдательностью, с точным воспроизведением речи, с мастерским выстраиванием диалогов, с благородным лаконизмом языка, с сильными сквозными образами, с «боковой подачей» темы (когда самое главное происходит не на первом плане, а где-то сзади – как в фильмах Алексея Германа). Профессионализм стал довольно редким явлением в современной литературе – так что от души радуешься самому факту наличия профессионализма.
Александр Карасёв родился в 1971 году в Краснодаре. Окончил истфак и юрфак КубГУ. В звании лейтенанта командовал взводом внутренних войск на чеченской войне. Известность писателю принесла книга «Чеченские рассказы», ставшая открытием года Бунинской премии (2008).Эта книга о том, как вживается, втягивается в войну нормальный человек, как война становится его жизнью, становится очень быстро и незаметно для него самого. Книга содержит нецензурную бр