Александр Мишкин - Оставаться молодым? Просто!

Оставаться молодым? Просто!
Название: Оставаться молодым? Просто!
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Оставаться молодым? Просто!"

Удивительно простой и неожиданный рецепт сохранения молодости от доктора Мишкина. Автор делится своим собственным 20-летним опытом.

Бесплатно читать онлайн Оставаться молодым? Просто!


© Александр Мишкин, 2016


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Дорогой читатель!

Прежде, чем перейти к сути вопроса, хочу честно предупредить: речь не пойдёт ни об очередном чудо-средстве для сохранения молодости, ни об эликсире бессмертия, ни о молодильных яблочках, ни даже о живой и мёртвой воде из старых сказок. Все эти замечательные снадобья, возможно, существуют, но лично мне о них ничего не известно. Я застарелый скептик, к тому же, ещё и врач. А стало быть, могу смело рассуждать лишь о том, что видел собственными глазами и испытал, пардон, на собственной шкуре. Поэтому всё, что вы прочтёте ниже – лишь попытка поделиться с вами своим личным 20-летним опытом сохранения молодости (или замедления старения, кому как больше нравится!) при помощи одного-единственного простого, доступного, безопасного и хорошо известного вам средства. А уж пойдёте ли вы по моему пути, или пренебрежительно фыркнете, захлопнув эту книжицу, – это вам решать.

Почему я решил написать эту книгу? Даже не книгу, а совсем короткое сочинение на истрёпанную тему? Честно скажу: точно не знаю. Возможно, потому, что в последнее время часто встречаю людей, которых хорошо знал когда-то, давным-давно… но с которыми нас так же давным-давно развели время, дороги и обстоятельства. И вот теперь, лет двадцать, а то и двадцать пять спустя, жизнь вновь пересекла наши пути.

И что, спросите вы? Это же не повод для того, чтобы вываливать эту потрясающую новость сюда и, тем более, делиться ею с тысячами ни в чём не повинных читателей! У каждого из которых свои дела, семьи, ипотеки, куча разных радостей и проблем… и которым, положа руку на сердце, глубоко плевать на мои встречи с давними знакомыми.

Но прошу вас, наберитесь терпения и постарайтесь не перебивать. Иначе я потеряю мысль (или вдохновение) и в приступе отчаяния разобью ноутбук о горшок с любимой геранью жены… А он, между прочим, денег стоит! Ноутбук, разумеется. Герань просто бесценна…

Итак, вы вняли моей просьбе, сжали волю в кулак и, скрипя зубами, продолжаете меня слушать. Спасибо! Очень надеюсь, что следующие полчаса вас не разочаруют. Потому что я поделюсь с вами своим личным 20-летним (!) опытом нестарения. Да-да, ровно двадцать лет назад, в июне далёкого 1996-го года, я затеял этот эксперимент над самим собой. Рассчитывая на совершенно другой результат, и совершенно не предполагая того глобального эффекта, который получил в итоге.

Но я забегаю вперёд, хотя по-прежнему не ответил на ваш негодующий вопрос: при чём тут мои встречи со старыми знакомыми? Терпение, мой строгий читатель, терпение! Сейчас всё прояснится. Итак, в последнее время я часто встречаю тех, с кем не виделся много-много лет. Это совершенно разные люди: и мои одноклассники, и однокурсники, и прежние коллеги по работе, и старые соседи, и даже некоторые из бывших дам сердца (ну очень бывших!). Каким-то из этих людей я был искренне рад, каким-то – не очень; иных персонажей (чего уж греха таить!) я бы с удовольствием не видел ещё лет 150—200… Но все эти встречи, приятные и не слишком, объединяла одна несущественная, как мне поначалу показалось, деталь…

Все эти люди из моего далёкого прошлого в один голос, не сговариваясь, и совершенно независимо друг от друга твердили одно и то же:

– Ты за 20 лет совсем не изменился!

– Ты не выглядишь на свои 52! Максимум 35!

И т.д., и т.п… Поначалу я, вполне естественно, посчитал это обычным обменом любезностями. И щедро расточал ответные комплименты. Потом меня это стало несколько раздражать. Чуть позже – забавлять. Но когда мой бывший заклятый недруг, вполне адекватный, сдержанный, всегда уважаемый мной человек, никогда прежде не соривший эмоциями, вдруг схватил меня за пуговицу и вполне серьёзно, с явной заинтересованностью принялся выпытывать у меня некий секрет сохранения молодости, я растерялся. И впервые задумался: чем чёрт не шутит, может, и впрямь я где-то случайно раскопал этот самый секрет, сам того не заметив?

Разумеется, я отшучивался, как мог. Говорил, что живу в холодильнике, что по пятницам умываюсь росой, собранной в ночь полнолуния на кладбище домашних животных, что на самом деле меня давно похитили пришельцы, а в телесную оболочку запихнули робота, искусно мною притворяющегося с целью порабощения Земли… даже, что будто бы пересадил себе надпочечники носорога-альбиноса, собственноручно пойманного в дебрях Зимбабве (уж не знаю, водятся ли там носороги вообще и альбиносы в частности!).

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Обычная сельская больничка становится ареной страшных событий. В округе происходят непонятные, мистические убийства беременных женщин. Кому же нужны нерожденные души? Стоит ли верить старой цыганской легенде, обещающей бессмертие? Это вынужден выяснять Пал Палыч Светин, назначенный в больницу врачом и сразу втянутый в водоворот страстей. Вместе с лейтенантом милиции он пытается противостоять убийце с нечеловеческими способностями и недюжинной сил
В жизнь реаниматолога Павла Светина на полном ходу врывается мистика и чертовщина. И хотя Пал Палыч уже научился ничему не удивляться – ведь в силу своей профессии он существует на грани между тьмой и светом, вытаскивая людей из-за смертельной черты – однако это уже чересчур! В больнице умирает старый грек Димас, завещая врачу тайну жезла Асклепия. Кто же завладеет им и поставит жирную точку в вечной игре добра и зла?
Заключительная часть трилогии о необыкновенных приключениях доктора Пал Палыча Светина, в руки которого случайно попадает фрагмент Стабилизатора – древнего устройства, удерживающего наш мир от саморазрушения. И только две недели остаётся у доктора и его друзей для того, чтобы вернуть злополучный фрагмент на место и остановить катастрофу…
Трилогия о невероятных приключениях доктора Пал Палыча Светина. События порой забавные, порой страшные, но всегда – завораживающие своим переплетением миров, времён и человеческих судеб.
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод показывает при лечении распространенных сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, атеросклероза, стенокардии…Юрий Вилунас открыл основные природные механизмы здоровья, обладающие огромными целительными
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал наиболее распространенные виды чая, их целебные свойства, противопоказания к употреблению, собрал основные правила приготовления этого напитка, сервировки и подачи, чайные церемонии различных народов, рецепты витаминных, лечебных, цветочных чаев.Здесь представлено большое количество рецептов напитков, которые не только скрасят вечер в кругу семьи, но и улучшат здоровье ваших
Мы знаем, что соки – незаменимый источник витаминов и минеральных веществ, что они обладают целебными свойствами. Поэтому сами «прописываем» себе сокотерапию, не задумываясь о том, какие из них станут для нас лекарством, а какие – ядом. Эта книга поможет разобраться, какой сок вам подходит, как его приготовить, а также подобрать рецепты лечения.
Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичнос
География и природа Германии. Кенигсзее. Колонии Германии. История Германии. Исторический анекдот. Флаг и герб Германии. Святыни Германии. Кельнский собор. Кухня Германии. Немецкий язык. Ложные друзья переводчика. Традиции и современность. Праздники Германии. Музеи Германии. Дороги Германии. Города и достопримечательности Германии. Любек. Дюссельдорф. Лейпциг. Бремен. Гамбург. Мюнхен. Дрезден. Франкфурт – на-Майне. Нюрнберг. Кельн. Баден-Баден. Т
География и природа Греции. Острова Греции. Крит. Санторини. Родос. Кос. Ионические острова. История Греции. Исторический анекдот. Древняя Греция. Флаг и герб Греции. Святыни Греции. Афон. Метеоры. Кухня Греции. Греческий язык. Фразеологизмы. Традиции и современность. Праздники Греции. Олимпийские игры. Столица Греции Афины. Парфенон. Города и достопримечательности Греции. Салоники. Дельфы. Гора Олимп. Сиртаки.
Ничего нельзя! Учи уроки, чини одежду, наблюдай из окна неспокойный Дублин 1912 года. Чем себя занять четырнадцатилетней Молли Карберри, кроме писем подруге? Молли жалуется ей на противного братца Гарри, на сестёр – невозможно идеальную Джулию и вообще-то славную, хоть и своевольную Филлис, у которой вдруг появились секреты. Эта тайна перевернёт скучную жизнь главной героини: Филлис присоединилась к суфражеткам! Час от часу не легче… Ведь те, кто
Ночной Базар похож на бесконечный лабиринт. Улицы заполнены палатками и шатрами, в которых продаются зелья, амулеты и магические артефакты. Никто из здешних обитателей – демонов, магов, оборотней и прочей нечисти – не может сказать неправду, а огромная луна заменяет им свет солнца.Каз – единственный человек в Ночном Базаре – поселился в этом загадочном волшебном мире, когда его спас могущественный демон Холд. Парень промышляет воровством, умеет л