Алексей Белов - Отношения: как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон

Отношения: как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон
Название: Отношения: как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Отношения: как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон"

В книге представлен материал, основывающийся сугубо на научном подходе к отношениям. Да, есть еще психологический аспект и духовная составляющая. Однако, здесь, эти грани намеренно опускаются. Двое представляются, как сосуд с биохимической жидкостью, которая, вступая в контакт, преобразует реальность вокруг.Жизнь становится либо прекрасной, либо ужасной. Поэтому в книге разобраны понятия любви, как и когда она появляется, что делать, если ушла страсть и как найти подходящего человека. Этот материал будет полезен тебе в подборе идеального спутника и понимания «откуда у него/неё ноги растут».

Бесплатно читать онлайн Отношения: как улучшить, зная свой и партнера гормональный фон


Введение


Ниже представлен материал, основывающийся сугубо на научном подходе к отношениям. Да, я знаю, что есть ещё психологический аспект и духовная составляющая. Однако, здесь, эти грани намеренно опускаются, и два человека представляются, как два сосуда с биохимической жидкостью, которая, вступая в контакт, преобразует реальность вокруг. Жизнь становится либо прекрасной, либо ужасной.


Конечно же, оттенки от серого до белесого имеют место быть, но чтобы понять, кто на кого и как влияет, нам надо рассмотреть всё в вакууме замкнутого пространства двух любящих людей. Поэтому ниже разобраны понятия любви, как и когда она появляется, что делать, если ушла страсть и как найти человека, тебе подходящего.


Надеюсь, этот материал будет полезен тебе в плане подбора идеального спутника на жизнь и понимания «откуда у него / неё ноги растут» в плане их эмоционального состояния. Чтобы больше разобраться в этой теме, всё же, советую обратить внимание на другие мои материалы по гормонами. В них ты найдёшь конкретные подборки корректировки гормонального фона, если ты женщина или мужчина. Спасибо.

1. Опасный срок в отношениях


Почему ты не хочешь своего партнера, когда встречаешься с ним/ней 12-18 месяцев? Есть биохимический механизм объясняющий это. У тебя падает тестостерон (и у женщин тоже), потому что повышается вазопрессин и окситоцин. А это гормоны доверия, вы становитесь уже как друзья, поэтому падает либидо и с этим человеком уже неинтересно заниматься романтичными делами в постели.

12-18 месяцев – это дофаминовый эрос любви, но есть шанс переметнуться на другую любовь – дружескую. Это когда ты получаешь намного лучшие удовольствия, когда находишься долго с одним партнером. Здесь уже входят такие понятия, как доверие, партнерство, семья, единое целое. Выбор за тобой.

2. Есть 3 вида любви


На основе типологий личности и гормонов. 1.Эрос. 2.Агапе. 3.Филия. Они все связаны с гормонами. Когда у вас повышенное содержание дофамина, когда вы только встретились и у вас страсть, то это эрос. Вы просто кайфуете друг от друга, пожар быстро разжигается и быстро гасится. 2я модель – агапе. Вы долго друг к другу присматриваетесь, настраиваетесь 1-5 лет, но потом вы просто не разлей вода. И 3я модель – филия: вы, как зеркало, по психическому строению абсолютно идентичные. Как брат и сестра, вы друг друга понимаете, но это скучно. Выбери себе нужную любовь. Дофаминовую – на одну ночь. Для строительства семьи – агапе. Для спокойной тихой жизни – филия.

3. Как преодолеть кризис 2 лет отношений


Дофамин не очень хорошо влияет на отношения с партнером, потому что тебе хочется сразу нового партнера, когда проходит 12-18 месяцев отношений. Так же плохо влияет на твою работу, когда ты 1,5-2 года сидишь на одной работе, и тебе хочется сменить деятельность. Во всем нужно знать меру, поэтому после 18 мес. у тебя с человеком не дофаминовая, а серотониновая любовь. Это другой вид любви, который вы не можете получить в начале отношений. Вы не можете оценить, сколько положительных моментов там будет, подождите этот срок и стройте семью. А в своем деле нужен дофамин, нужно что-то преодолевать, стремиться к большему. Поэтому прыгай в своём деле с одного метода улучшения на другой, а в отношениях оставайся с одним человеком больше 2х лет, чтобы прочувствовать совершенно другие плюсы совместной жизни.

4. Гормон «Хорошего мужа»


Что это и как понизить. Это гормон вазопрессин. Когда мужчина долго живет с женщиной, то этот гормон повышается, и он становится хорошим мужем. А тестостерон понижается, поэтому, он посуду помоет и постирает, и носки грязные кинет куда нужно. Вазопрессин растет, а тестостерон падает. Чтобы тестостерон не падал, нужно идти в зал и качать ноги на 60% от максимума, тогда тест падать не будет в отношениях. Это и женщинами рекомендация,  если они хотят видеть своих мужчин в виде мачо-мена, а не хозяюшки на кухне.

5. Мужская мастурбация


Эмоционально нестабильные мужчины – тряпки. Это те мужчины, которые недавно мастурбировали. Повысили себе дофамин, но с ними общаться на следующий день невозможно, потому что они эмоциональные и чувствительные. Им хочется поговорить, поплакаться и пообсуждать что-то. Они хотят попереживать. Если увидел такого, то скажи ему : «Перестань себе наяривать». Это все влияет на чувствительность и эмоциональность, желание поговорить. Он становится тряпкой, не мужчиной. Дай ему 5-7 дней восстановится, чтобы он решал свои проблемы, а не плакался.

6. Кто такой хорошенький муж?


Это тот, кто стирает вещи, моет посуду, стирает вещи, ходит за продуктами и делает все дела по дому. Есть особенность: он, правда, был не таким хорошим, когда вы вступали в отношения. А после года совместного жительства с женщиной у мужчины в больших количествах выделяется гормон вазопрессин, который подавляет выработку тестостерона, поэтому либидо падает. И он становится таким ручным песиком. Чтобы этого избежать мужчинам нужно ходить в зал и качать ноги. Также делать упражнения кегеля и заботиться о своем тестостероне.

7. Дофаминовая и окситоциновая любовь


Что делать, когда из отношений ушла страсть? Страсть – это любовь по типу эрос. Этот период характеризуется повышенным уровнем дофамина и другие гормоны также включены (серотонин, эндорфины, белок фенилаланин идёт вверх, окситоцин) на полную. В самом начале вам хочется партнера по 10 раз на дню, вы ходите за ручку и дарите друг другу всякие удовольствия. Через год это все проходит. Заканчивается дофаминовая любовь и начинается окситоциновая любовь. Это другая любовь, тут меньше страсти, но с человеком вы становитесь партнерами, это дружеская любовь. Это называется семья, а не постоянное оплодотворение друг друга. Здесь другие плюсы и надо понимать, что в долгую, они более выгодны человеку. Но, поскольку, человек живёт прошлым, то он/она начинает бить тревогу, что страсть ушла. Она не ушла, она преобразовалась в нечто бОльшее.


С этой книгой читают
Да, в принципе, никакого больше материала и не нужно. Прокачаешь мозг, и всё остальное покажется пустышкой. Научишь мозг идти против негативных мыслей эго и отдавать вожжи жизни в руки тела, изменишь жизнь кардинально в лучшую сторону. Мозг должен быть твоим союзником, но у многих он враг.Инструменты данного материала выведут тебя на другой уровень мотивации. Повысится концентрация. Ты станешь лучше видеть. Всё замечать. Успевать. Любая проблема
Хотелось бы тебе понимать, что хочет человек за 30 секунд? Если да, то тебе стоит обратить внимание на его лицо. Потому что на нём написан характер каждого из нас. И ты сможешь читать лица, как книгу. Это не магия. И это работает также точно, как швейцарские часы. При этом не обязательно знать описания всех черт лица. Достаточно знать основы.Этот материал будет интересен тем, кто устал от воздушной психологии и ищет инструменты, которые можно при
Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет. Потом посмотри в этот материал. Почитай. Узнай о нормах гормонов. Примени советы и рекомендации из материала. Еще раз сдай через 3-6 месяцев. Изучи изменения. Наслаждайся улучшениями в здоровье.Данный материал является самой практикой из всех возможных практик. Можно долго читать различные книги по здоровью, просвещаться и образовываться. Но это всё будет
Гормоны – самое важное, за чем надо следить человеку. Без преувеличения. Казалось бы, анализ на основные гормоны стоит 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается описание функционирования гормональной системы человека.Представлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от норм
Исследование доктора медицины Джеффри Редигера – новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: снача
Автор подготовил для читателей проработанную программу «Марафон удержания веса» – 14дневный план питания, который действительно поможет удержать или снизить вес, улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет. В книге читатель узнает какими продуктами можно быстро восполнить дефицит витаминов и минералов в организме, какая диета наиболее эффективна, как сбросить или удержать вес, укрепить организм и улучшить самочувствие, сделав это безболезнен
Автор книги страдает от мигрени более 25 лет. Вышла в ремиссию из хронической ежедневной мигрени, когда и полдня не могла прожить без триптанов. Успеха удалось достичь благодаря компетенции врачей и собственным выводам и наблюдениям автора. Вашему вниманию кратко и по сути представлена личная история боли автора, даны стратегии и схемы лечения хронической мигрени и абузусной головной боли.Книга предназначена для страдающих от частых приступов миг
Эта книга – ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоров
Теория поглощения антиматерии расширяет наши знания о возникновении вселенной и открывает новые горизонты для фундаментальных научных исследований. В третьем издании книги опубликованы дополнительные данные, подтверждающие эту теорию, а также приведены сведения об экологически чистом, неиссякаемом источнике энергии, которая может быть использована как в мирных целях, так и для разработки нового вида оружия массового уничтожения, так называемой, к
На краю у земли ледяной, Где, забытые богом и тундрой, Уголёк мы давали порой, Как штрафбат шёл в атаку с полундрой… Засияли потом города: И Ухта, и Инта, и Печора, Воркута, став вершиной труда, – Уголь шёл в Ленинград коридором…
"Твоя до рассвета" - фантастический роман Вероники Крымовой, жанр юмористическое фэнтези, любовное фэнтези. Попасть в другой мир и тут же выйти замуж? Постойте, но я же не невеста! Как уже жена? За что?! Роскошный дом, молодой красавец супруг и загадочный магический дар - всем этим щедро одарила меня судьба в новом мире. Вот только есть небольшое уточнение: новоиспеченные родственнички горят желанием поскорее от меня избавиться, муж ведет какую-т
"Совершенный Крестоносец" - фантастический роман Нины Линдт, вторая книга цикла "Последний Рыцарь Короля", жанр историческое фэнтези, попаданцы. Студентка Ольга с друзьями попадает в Средние века. Чтобы вернуться, ей предстоит выдать себя за донну Анну и вывести на чистую воду ее убийцу и по совместительству мужа, а потом еще и развестись с ним - задача невыполнимая в условиях Средневековья и... крестового похода, в который затянуло всю компанию.