Как пользоваться календарем-ежедневником
Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года.
Эта книга заменит вам многочисленную литературу и календари на тему оздоровления. В ней приводятся конкретные рекомендации, что желательно сделать сегодня, что завтра, что послезавтра… Как подготовить себя к той или иной оздоровительной процедуре. Когда лучше всего лечить ту или иную болезнь, а когда необходимо поберечься. Указаны лунные сутки, фазы, сезонная активность органов и многое другое.
Активность функций органов человеческого организма не совпадает с общепринятым календарем. Нижеследующие записи (например, «72 дня активна печень и желчный пузырь») указывают, когда «включается» и сколько функционирует тот или иной орган человеческого организма. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.
Общие замечания: по восточному календарю 2013 год начинается 10 февраля (год Черной змеи) и наиболее благоприятен для оздоровления мочевого пузыря и почек. В этом году Земля находится в энергетическом секторе, который стимулирует функцию этих органов. Для лиц с ослабленной функцией мочевого пузыря и почек это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с названными органами могут возникнуть в период их высшей активности у тех, у кого эти функции сильны от природы. Эти проблемы связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Их необходимо отрегулировать соответствующими процедурами, образом жизни и диетой.
Сезонная активность органов человека в 2013 году
Почки и мочевой пузырь. Активны с 1 по 22 января и с 7 ноября по 31 декабря.
Это время благоприятно для их очищения, лечения и укрепления. Более того, энергетика этого года усиливает их еще больше, чем обычно.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 23 января по 9 февраля.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Печень и желчный пузырь. Активны с 10 февраля по 22 апреля.
В эти дни лучше всего очищать, укреплять и оздоравливать печень и желчный пузырь.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 23 апреля по 10 мая.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Сердце и тонкий кишечник. Активны с 11 мая по 21 июля.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать сердце и тонкий кишечник. Помните, что общая энергетика этого года подавляюще действует на функцию сердца и тонкого кишечника. В этом году они будут более слабы, чем обычно.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 22 июля по 8 августа.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Легкие и толстый кишечник. Активны с 9 августа по 19 октября.
В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять легкие и толстый кишечник.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 20 октября по 6 ноября.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их высшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.
Печень – 1–3 часа
Легкие – 3–5 часов
Толстый кишечник – 5–7 часов
Желудок – 7–9 часов
Поджелудочная железа – 9–11 часов
Сердце – 11–13 часов
Тонкий кишечник – 13–15 часов
Мочевой пузырь – 15–17 часов
Почки – 17–19 часов
Перикард – 19–21 час
«Три обогревателя» – 21–23 час
Желчный пузырь – 23–1 час
«Три обогревателя» – это процесс метаболизма в клетках организма человека. (Идет усвоение клетками организма тех пищевых веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом.)
Фазы Луны и их значение для оздоровления организма
1-я фаза лунного месяца начинается в новолуние и кончается 1-й четвертью (например, с 11 января по 18 января). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.
2-я фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти и заканчивается в полнолуние (например, с 19 января по 26 января). В эту фазу организм расширяется и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.
3-я фаза лунного месяца начинается в полнолуние и заканчивается 3-й четвертью (например, с 27 января по 2 февраля). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.
4-я фаза лунного месяца начинается с 3-й четверти и кончается 4-й четвертью (например, с 3 февраля по 9 февраля). В эту фазу организм расширяется и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.
В течение каждой из четырех фаз будет активироваться тот или иной «отдел» человеческого организма. Ввиду того что каждая фаза в среднем длится 7 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3–2,5 суток), во время которых активен соответствующий «отдел».
1-я фаза – время активности следующих органов и систем:
В первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза.
Во второй трети: евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки.
В последней трети: плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.
2-я фаза – время активности следующих органов и систем:
В первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы.
Во второй трети: сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень.
В последней трети: желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.
3-я фаза – время активности следующих органов и систем:
В первой трети активны: почки, поясничная область.
Во второй трети: половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка.
В последней трети: копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.
4-я фаза – время активности следующих органов и систем:
В первой трети активны: костная система, колени, кожа.
Во второй трети: лодыжки ног, запястья рук.
В последней трети: ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.
Зная ритмы работы указанных отделов организма, можно целенаправленно давать оздоровительные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног в 4-ю фазу, в дни последней трети.
Следует внести разъяснение в понятия «лунный» и «солнечный» дни.
Под «лунным» днем понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней.
