Серия «Бизнес-психология»
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© ООО Издательство «Питер», 2021
© Серия «Бизнес-психология», 2021
© Наталья Лапшичева, 2020
* * *
Пролог
О чем меня просил кот,
или Как запланировать кризис
Я шла по пустырю между домами спального района в свою съемную квартиру. Жилье мне сдавала моя подруга – только за оплату коммунальных услуг. Но уже несколько месяцев мне нечем было платить даже эту небольшую сумму… Я шла и размышляла, что я могу предпринять еще и как жить дальше. Никаких идей не приходило. Я не знала, что делать, и чувствовала себя совсем запутавшейся. Будущее виделось серым и туманным.
По пустырю прямо ко мне шел пушистый бело-рыжий кот. Он смотрел на меня в упор, гипнотизируя, и явно хотел ко мне в гости. Кот жалобно мяукнул, подтверждая мои догадки. Ластился, прижимался к ногам и все время пытался поймать мой взгляд.
Я едва сдерживала слезы. Я обожаю котов! А сейчас мне нечем даже накормить его. И с собой в чужую квартиру тоже не взять… Я – взрослый человек – не могу помочь маленькому коту! Как так получилось?
В моей жизни несколько раз было так. То безусловный успех, все отлично, все получается само собой – я «в потоке»! То в какой-то момент пространство как будто «сворачивается». Словно некий источник всех благ иссякает. В такие периоды что бы я ни делала – ничего не получается. Совсем. Как будто я сбивалась с пути и попадала в чистое поле, в бездорожье. И мне – методом проб и ошибок – нужно было вновь выйти на дорогу.
Конечно, я не сидела и не ждала манны небесной. Я предпринимала активные действия. Но… это как стучаться в наглухо запертые двери: в ответ – тишина.
Такое случалось, когда очередная моя деятельность переставала приносить или удовольствие, или доход, или то и другое вместе. И нужно было искать что-то другое. И я искала – но, как сейчас понимаю, весьма хаотично. К тому же не имея никакой предварительно созданной «подушки безопасности», которая могла бы помочь в трудный период. Поэтому решения принимались порой не самые лучшие. В подобные периоды нужно было выживать, а не думать о творчестве. Время шло, и что-то из целой череды моих действий начинало приносить результаты. Появлялись новые идеи, новые люди, новые возможности. В такие периоды я особенно активно старалась заниматься чем-то доселе не известным, используя представлявшиеся шансы по максимуму.
Оглядываясь назад, я вижу, что меня всегда выводили на новую дорогу моя интуиция и активность. Но полагаться только на удачу и интуицию – дело неблагодарное.
Постепенно я пришла к выводу, что кризисы повторяются. Поэтому их нужно планировать и к ним готовиться. Нет, не «к черному дню», а то он и наступит. А именно к кризису – ко времени перемен и возможностей.
И готовиться нужно на всех уровнях – материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учиться новому. Смотреть, что происходит вокруг. Просчитывать ситуацию хотя бы на несколько шагов вперед. А лучше – на несколько лет и даже десятилетий. Да что там: в идеале полезно иметь план на всю жизнь! Да, пусть гибкий, постоянно меняющийся, но это лучше, чем не иметь никакого.
Так я создала свою систему. Она помогает выходить из кризисов с пользой для себя. Достигать поставленных целей. Развивать интуицию. Жить «в потоке» и дружить с удачей.
Вот об этом моя книга. Это книга-тренинг, включающая в себя много практик. Для получения лучших результатов полезно уже в начале чтения прописать свои цели.
Бонус! Прямо сейчас перейдите по ссылке и посмотрите короткое видео, которое поможет вам в этом: www.333club.ru/target
Введение
Как пробудиться и создать новый мир,
или С чего начинается результат
«Черт… опаздываю! Проспала! Бестолочь, идиотка, тупица, неудачница…» Тело сжимается, пружинит – и я вскакиваю с кровати и несусь, спотыкаясь, едва очнувшись ото сна, в бездну надвигающегося дня…
Программа на день задана. С какими мыслями проснешься, так тебе и надо.
А как могло бы быть по-другому?
«Ух ты! Солнце в окне! – смотрю на лучик сквозь ресницы и сладко потягиваюсь. – Начинается еще один потрясающий день. Господи, как здорово жить! Кажется, улыбается каждая клеточка моего организма. Какие бы еще подвиги сегодня совершить? Я точно знаю, что сегодня у меня все будет получаться легко. Нужно лишь задумать прямо сейчас все-все классные результаты, которых я хочу достичь».
Манифестирую свой день – и вперед, танцующей походкой, навстречу успеху!
Это как прийти на рынок. Пришел в плохом настроении – тебе и товар постараются сбыть залежалый, и цену еще надбавят. Только потому, что продавец, чувствуя твой настрой, тоже замкнется в себе. С какой стати ему делать для тебя что-то хорошее?
А вот если искренне улыбаешься, радуешься дню, хвалишь и товар, и продавца, разговариваешь по-доброму – то и бесплатно могут одарить.
Мы живем по закону сообщающихся сосудов: что отдаем, то и получаем. Проверено много раз.
И «рынок» – это вся наша жизнь. Она откликается на наше состояние, на частоту наших вибраций. Внешний мир отражает внутренний настрой. Низкочастотные негативные вибрации привлекают проблемные ситуации. Высокочастотные любовь и благодарность открывают сердца и привлекают изобилие.
Думаю, если бы каждый день будильник тормошил нас со словами: «Просыпайся, гений! Нас ждут великие дела!», это намного улучшало бы и настроение, и жизнь.
Сейчас я стараюсь каждое утро начинать с медитации – настройки на день. Визуализирую и себя (в лучшей форме и настроении), и желаемые результаты. Работает!
Кстати, вам понравилась первая бонусная практика? Решила дать вам еще один подарок. По этой ссылке вы получите пример такого настроя на день: www.333club.ru/mood
Негативные мысли – всего лишь привычка. Почему-то я об этом раньше не задумывалась… Когда-то для меня стало откровением понимание того факта, что мы можем управлять своими мыслями, чувствами, уровнем счастья (сейчас это называют осознанностью). Все это зависит только от нас. Мы можем просто проживать свою жизнь – как придется, – а можем создавать ее. Постепенно я начала приучать себя к тому, чтобы осознавать свои мысли и отбрасывать, не пропускать «мусорные».
Создала себе мысленную большую красную кнопку «отменить» и регулярно ею пользуюсь. Как только осознаю, что думаю про что-то, способное создать проблему, говорю себе: «Отменяю». Так просто. Но работает же!
Каждая мысль связана с определенной эмоцией. Каждая мысль запускает в нашем теле соответствующие химические реакции. Находясь в какой-либо эмоции, мы делаем некий выбор. Далее идут действия; в конце концов – какие действия, такие и результаты. А результаты вызывают соответствующие мысли. Круг замыкается.
