Елена Попсулина - По душам. Терапевтические записки

По душам. Терапевтические записки
Название: По душам. Терапевтические записки
Автор:
Жанры: Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "По душам. Терапевтические записки"

О книге: Терапевтический дневник. О самом главном. О нас самих. О нашем внутреннем мире: неспокойном, сомневающемся, ранимом. О наших переживаниях и страхах.Книга, окутанная любовью и мотивацией. Исцеляющая и согревающая душу.

Бесплатно читать онлайн По душам. Терапевтические записки


© Елена Попсулина, 2024


ISBN 978-5-0062-6012-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветствую тебя, мой дорогой читатель!

Для начала хочу представиться – Попсулина Елена Ивановна, 1986 г.р.. человек ищущий, исследующий и познающий знания, людей, себя.

Я буду искренней с тобой с первого до последнего слова. Хочу попросить тебя о том же. Будь искренним с собой. Читая, отбрось анализ своей жизни и прислушайся к тому, что происходит внутри тебя. Ты не останешься без ответов, а я не оставлю тебя равнодушным.

Мое сердце отдано тета-хилингу и поэтому эта книга пропитана безусловной любовью, и с вашего позволения, пользуясь возможностью, я посылаю ее вам.

Предисловие

Изначально написание текстов было исключительно личной терапией. Вынося на бумагу поток мыслей и чувств, которые просто требовали моего внимания, я ощущала спокойствие и понимала, что наболевшая тема меня больше не цепляет. Что-то, чем я тревожилась больше не волнует меня вовсе, либо моя точка зрения менялась кардинально и взгляд на проблему становился ясным, без окраски её в страхи, переживания и эмоции.

Спустя какое-то время я садилась, перечитывала написанное и ощущала позитивный отклик в душе, как будто текст был живым и излучал свои вибрации. Он действовал на меня, не побоюсь этого слова, целительно. И однажды я задумалась о том, а что если данный эффект распространяется не только на меня? Некоторые тексты я предоставляла для чтения другим людям и получала очень душевные отзывы, подтверждающие мою теорию. И я подумала, если даже один человек благодаря этому станет счастливее или исцелит свою боль, то возможно стоит издать книгу?

Если я скажу, что мне абсолютно не важно понравится вам написанное или нет, прочитают мою книгу или нет, то я солгу. Но можно всю жизнь бояться и не сделать ничего. А можно встретиться со своим страхом лоб ко лбу и понять о чем он хочет мне сказать. Способен ли я действовать или моя участь только мечтать? Что я сам могу сделать для того, чтобы мои желания исполнились? И да, я осознаю что книга может быть раскритикована или число читателей малым, но будут и те, кому точно будет полезно. И нет, это далеко не самоуверенность. Это знание. Маленькое, но важное уточнение. Всё, что я говорю в книге для вас – в первую очередь я говорю это себе.

Знаете, однажды на просторах интернета я случайно наткнулась на такой вопрос: а что будет, если я продолжу бояться? И это встряхнуло меня лучше любой психотерапии. Мой ответ таков: я уже чувствую страшную боль от раскаяния за свою трусость лет эдак в 70… и от этого мне намного страшнее.

В конце концов, я сама пишу и пропагандирую об уверенности в себе, о том что нужно действовать, если есть внутренний отклик, о своей ценности. И если я так и продолжу писать «в стол», задвинув свою мечту из-за страха недостаточной, по моему мнению, образованности в писательском искусстве, некомпетентности и отсутствия какого-либо опыта, то грош цена моему слову. В первую очередь я обману себя, если откажусь от идеи книги. И если вы сейчас читаете это – значит я всё же справилась. И могу смело заявлять о том, что справитесь и вы. Советую начать путь к своей мечте с того самого вопроса: а что будет если я продолжу бояться?

И так, устраиваетесь поудобнее, не торопитесь и давайте пройдем в самые тёмные уголки своего сердца и включим там свет.

Разговор с богом. Таланты

– Почему людям кажется, что у них нет таланта или что есть всегда более талантливые люди?

– Ты почти ответил на свой вопрос: «Кажется». И ты грешишь дважды в своей формулировке мысли.

– Как это? Почему?

– Потому что в первом случае ставишь под сомнение планы Творца, думая что Он раздает таланты, сыграв с твоим ангелом в «камень-ножницы-бумага» и в случае его (ангела) проигрыша, кладёт предназначавшейся тебе талант в мешок и идёт к следующему кандидату.

Таланты есть у каждого. Просто со временем люди наделили их шаблонными понятиями: хорошо поешь талант, красиво танцуешь – талант, стихами говоришь – талант… А ведь талант это то, что у тебя получается делать с любовью. Не лучше кого-то или хуже, а просто получается делать с любовью и самозабвенным желанием.

– Не понимаю… объясни!

– Талант, как и красота, понятие очень субъективное. Один человек однажды придумал, что красота фигуры это 90-60-90. Его поддержали человек 10 единомышленников. И вот, спустя время, весь мир стремится к этим стандартам. Также и с талантами. Кто-то когда-то решил, что опера – это красиво. И ею восхищаются по сей день. Кто-то не умеющий петь, но очень желающий стать певцом, сочинил рэп. И вот его знает и читает весь мир. Теперь вторая часть твоего вопроса.

– Почему кто-то всегда лучше? Более талантливее?

– Да. Это. Второй твой грех заключается в том, что ты считаешь что Творец любит кого-то больше, а кого-то меньше. Когда ты поймёшь, что Он даёт по ровну всем своим детям и любит их одинаково, тогда ты возьмёшь ответственность на себя.

Только ты определяешь: талантлив ты или нет. И на сколько. Скажешь «нет» и Вселенная ответит тебе «Как скажешь». Скажешь «есть успешнее меня, так зачем пытаться…» и в этом случае Вселенная тебя поддержит. Когда ты не смотря ни на что будешь верить в себя, делать то, что любишь ты! Когда тебе не нужна будет похвала окружающих тебя людей – тогда в это поверят все. Но тебе это уже будет не нужно. Потому что тогда ты будешь поистине счастлив и уверен в себе. И будешь точно знать, что ты талантлив во всём, что ты делаешь Из любви. Талантлив и уникален.

Про идеальность

Нет идеальности. Это канОн. Он опьяняет разум спящих…

Так я хотела начать стихотворение, но повествование взяло сегодня верх…

Я бы добавила стремление к идеальности в список Грехов. Между Гордыней и Завистью… Ну чтоб до кучи.

Мы придаём себя каждый раз, думая, что должны быть в чём-то идеальными. Быть идеальной женой (кто это?), идеальной матерью (Боже упаси!), идеальным собеседником (ммм… а это разве не тот, кто в основном молчит?), идеальная семья (ха-ха), идеальный исход ситуации (индивидуальный может? ты путаешь кажется эти понятия), идеальная фигура («А Васе нравится такая!»), идеальная жизнь (пора вызывать «Скорую»). Идеальная… Начинает подташнивать, нет?

Так, а разве не к этому мы стремимся периодически? Подходишь к зеркалу, втягиваешь живот, морщась и думая: «вот у Машки фигура идеальная!» А Машка тренером хочет стать, ей по профессии положено. «Фууу эти щеки кому они нужны? Пойду-ка скулы сделаю как у Ирки». А у Ирки такое непринятие себя, что она уже не знает, что ещё можно переделать в своей внешности. «А вот у Катьки муж – ну прям идеальный мужчина! Не то что мой, бездельник.» А тот давно уже к той Ирке захаживает…


С этой книгой читают
Пособие для учащихся, испытывающих трудности овладения смысловой стороной чтения. Созданная изначально для детей с умственной отсталостью, рабочая тетрадь может быть использована и в работе со школьниками с сохранным интеллектом.Для индивидуальных и подгрупповых логопедических занятий.
Почему многие относятся к жизни так несерьезно? Люди лишь обсуждают произошедшие события. А разобраться в том, что же на самом деле представляет собой жизнь? Кто мы такие? И почему находимся именно здесь?Посмотрите на организм человека, на устройство Вселенной – все, что есть в нашем мире, имеет свой уникальный смысл. Даже незаметные глазу насекомые. Значит, уникальный смысл и цель есть и у нашего существования.И, в конце концов, здесь лишь два в
В книге нет призывов «скорее беги и делай», «быстрее развивайся» и прочее. Здесь нет инструкций, как снести несущие стены сознания. Это вся правда о псевдопсихологии, которую продают из каждого утюга.Книга для тех, кто:– хочет разбираться в психологии, а не попадаться на дешевый психомаркетинг;– не хочет жить по стадному сценарию;– стремится перестать издеваться над собой, но боится потерять вымышленных друзей;– понимает, что количество верхних о
Почему не получается понравиться себе и полюбить своё отражение? Почему вокруг так много стильных женщин, им так легко и просто даётся всегда и везде быть красивой, а ты все никак не можешь стать одной из них и только мечтаешь о том, чтобы измениться? Почему и как это изменить? Это та самая книга, которая разобьет в пух и прах твои иллюзии и страхи и станет новой точкой отсчёта на пути твоего преображения. Хватит грустить, пора действовать! Все м
Книга даёт ответ на вечный вопрос: «Что делать?» И это ответ на вопрос о том, что делать, чтобы ЖИТЬ ХОРОШО в России. Всё простое – просто! Вот просто читайте – и делайте просто! В книге уникальные данные, которые Вы не встречали нигде, даже в интернете!! Слова: «…Битва за Россию…» – это не о войне и не призывах к революциям: а зов к мирным действиям, которые дадут результат, позволяющий в России ЖИТЬ ХОРОШО каждому. Эта книга о делах, которые Вы
Что такое Успех? Успешный человек – это здоровый, уверенный, решительный, у которого достаточно энергии на всё и даже больше. Почему мы бедные, уставшие, не можем справится со стрессом и не принимаем решения? Нарушена психика и здоровый гормональный фон. Мы попросту расходуем энергию на негативные эмоции, тело справляется с выживанием, питает разрушительные мысли и у человека не остается ресурса на созидание и процветающую деятельность. Здоровое
Настоящая книга психолога Анастасии Шавыриной объединила две известные работы автора: «Психологические эксперименты. Реальные истории» и «Опасные психокульты и секты. Вся правда о манипуляциях сознанием».Вас ждет увлекательное путешествие в мир невероятных психологических экспериментов, а также самых жутких психокультов и сект.Большинство из описанных опытов шокируют, но при этом ставят очень важные вопросы: кто мы на самом деле и как устроена че
Книга С.С. Ольденбурга «Царствование императора Николая II» охватывает период 1894–1917 гг. – от восшествия на престол императора Николая II до его отречения в феврале 1917 г. – и посвящена правлению последнего российского императора и его роли в разразившейся в России революции.Сергей Сергеевич Ольденбург (1887–1940) – профессор истории, публицист и журналист, участник Белого движения, эмигрировал из России после революции 1917 г. во Францию, гд