Галина Карунина - По психолочкам

По психолочкам
Название: По психолочкам
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "По психолочкам"

Книга «По психолочкам» написана практикующим кризисным психологом Галиной Каруниной. В книге автор ответила на 101 популярный вопрос своих клиентов, в которых раскрыла тему любви, утраты, предательства, отношений, воспитания и прочие. Также Галина поделилась своими шокирующими историями из практики. После прочтения книги вы начнете смотреть на мир иначе, а практические рекомендации станут для вас незаменимыми помощниками.

Бесплатно читать онлайн По психолочкам


© Галина Николаевна Карунина, 2024


ISBN 978-5-0064-3266-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Любовь

– Какой бывает любовь?


– Я видела много разной любви. Страстную, безграничную, красивую, взаимную, продающуюся, предательскую, лицемерную. Я видела разную любовь: в жертве, в агонии, в страхе. Я видела невыносимую, безысходную, больную любовь. Я даже видела иллюзорную и сумасбродную любовь. Но я ни разу не встречала любовь безразличную. Знаешь, в моей практике случается всякое. Жены любят избивающих их мужей, любят пьющих и вечно недовольных мужчин. А мужчины прощают женам измены. Бывает муж уходит из семей, бросая детей, ради новой любви. Любовь может быть разрушающей, опасной, невыносимой, но никогда безразличной. Это то, что я поняла за многолетнюю практику, работая психологом. Дело в том, что в сказках любовь сильно приукрашивают, оставляют много место для нашей фантазии, где каждый закончит сказку по-своему. И, как следствие, разочаровываемся мы в любви, когда надежды не оправдались. Не нужно идеализировать любовь, делать ее какой-то волшебной и беспроблемной. В реальности она далека от безупречности. Такая она, правда, и ее нужно принять, чтобы в будущем, открываясь любви, понимать, с чем будешь иметь дело и, заподозрив неладное, принимать верные решения. Когда ты перестанешь наделять любовь напрасными надеждами, тогда начнешь относиться к ней, как к состоянию, а не гарантийному талону «Вместе и навсегда до гробовой доски». Хотя и такое тоже бывает, видела своими глазами. Запомни, любовь это состояние, а все остальное ее атрибуты, с которыми ты либо готова согласиться, либо нет. Никто, кроме тебя, не знает, в какой любви тебе будет комфортно и хорошо, а ты это узнаешь, исключительно через свой опыт. Здесь невозможно «наступить на грабли» нужное количество раз, потому что каждый новый раз, научает тебя любить и быть любимой по- своему.


– У любви много лиц?


– Однозначно, да. Я помню случай из практики, где муж жестко обращался со своей женой, уверяя, что делает он это исключительно из любви к ней, в противном случае, она не выживет. Знаешь, первые мои эмоции были достаточно враждебными, пока он не объяснил, что спасает ее от самой себя. Женщина употребляла много лет алкоголь в те моменты, когда оставалась одна с детьми. Муж приходил с работы и ежедневно видел ее пьяную, спящую посреди комнаты, в тот момент пока дети принадлежали сами себе. Так вот, если бы он не проявлял по отношению к ней грубость, то семья их давно развалилась бы, если не закончилось все еще трагичнее. Как ни странно, к детям он проявлял любовь мягкую, всепрощающую, ласковую. Мужчина многое позволял своим детям, но не воспитывал их во вседозволенности. К матери же он относился с трепетом и благодарностью за то, что та с пониманием относилась к его желанию сохранить семью и помочь жене справиться с зависимостью. В одном человеке умещается несколько лиц любви и так в каждом из нас.


– Что такое любовь для тебя?


– Для меня любовь, прежде всего, уважение. Без взаимного уважения меня любить невозможно. Мне важно, чтобы мой муж уважал меня как личность, принимал мое мнение, учитывал мои желания. Мне важно быть услышанной и понятой, а это возможно, только в уважении. Думаю, на взаимном уважении легко выстраивать доверительные и открытые отношения, потому что ты чувствуешь себя в безопасности. Ты не столкнешься с обесцениванием, с насмешками, с криками в свой адрес, с осуждениями. Уважение это про спокойный микроклимат, где нет невротичных страстей и манипуляций. Такое выражение любви я прививаю своим детям.


– Как в себя влюблять людей?


– Я знаю один путь, это путь быть настоящим. Мы влюбляемся в правду, ложь отталкивает и не помогает сформировать доверие. Как по мне, так искренность обезоруживает, ты чувствуешь себя рядом с таким человеком в безопасности. Я часто говорю своим клиентам на консультации, чтобы они были для окружающих прозрачными. Что это означает? Это означает быть понятным, предсказуемым. Когда твои эмоции ясные, когда ты умеешь высказать свое мнение, не подстраиваясь под большинство, когда не стыдишься своих увлечений, тогда ты прозрачный. С тобой будет просто, если твои реакции и границы видны. У меня был такой случай в практике: ко мне обратилась девушка, невероятной красоты, вежливая, воспитанная, улыбчивая, но ее проблема была в том, что ей не удавалось выстраивать отношения с мужчинами в долгую. Она жаловалась на то, что они ее не ценят, перечисляла свои, без сомнения потрясающие, качества, но это никак не помогало ей сохранить отношения. Мужчины бросали ее, обвиняя в лицемерии. Почему так происходило? Выяснилось, что девушка подавляет в себе негативные эмоции, не разрешает себе естественно выглядеть, постоянно держа себя в форме. Казалось бы, что в этом плохого? Собственно ничего, до того момента, пока не придет время начать себя транслировать настоящую. А вот здесь уже загвоздка- страх не быть такой же идеальной в глазах других, какой видишь в своих глазах. В итоге она перестала выглядеть естественно, что порождало у мужчин недоверие, и они уходили. Интересно, что некоторые мужчины прямо ей говорили о том, чтобы она расслабилась и не боялась быть собой, она же обижалась и отвечала, что она настоящая. Таким образом, ее не прозрачность привела к одиночеству. Девушка надела на себя маску, поверила в то, что это есть она, а мужчины тем временем видели в ней ложь. Поэтому, если ты хочешь не только привлечь внимание, но и удержать его на себе, влюбляя, то будь настоящим.


– Почему тебя любят?


– Интересный вопрос и, наверное, лучше спросить у тех, кто меня любит. Но, к черту, скромность я отвечу! Меня любят за аккуратную прямоту, приятную честность, за нестандартное мышление, за доброту, странный юмор и бесконечное желание помочь, когда это нужно. Думаю, меня ценят за то, что я не лезу в чужую жизнь, если меня не пригласили. Не даю советов, не строю из себя моралиста и не изображаю самую умную, потому что я, вдруг решила, что это для других будет полезным. Я умею вдохновлять, мотивировать и побуждать к действию. Меня любят, потому что я люблю. Я очень люблю людей, я всем сердцем каждому хочу подарить счастье. Я не умею завидовать, во мне нет желания конкурировать и быть лучшей. Я не раздражаю и не ставлю людей в уязвимое положение. А еще я хранитель секретов, даже если меня будут пытать раскаленным утюгом, я не выдам твой секрет, не сболтну его случайно и, тем более, не решу, что твой секрет не такой уж и важный. Со мной ты в безопасности, поэтому и ты меня полюбишь.


– Как выжить после любви?


С этой книгой читают
Книга описывает процесс внутренней борьбы в человеке.Рекомендуется следовать практическому правилу бесконечного преодоления, которое направляет внутреннюю борьбу в правильном направлении, что позволяет вам изменять внутренний смысл поступка, превращая естественный поступок в сверхъестественное действие, которое автоматически развивает ваши способности.
С волнением и трепетом я выпускаю свои сказки в путешествие по миру. Каждая из них – часть моей души.И, да, они не простые. Вместе с ними вы вступаете в волшебный мир самоисполняющейся сказки.И очень важно: если какая-то сказка вас затронет, отзовется вашему сердцу, знайте, что она обязательно исполнится и для вас. И тогда, мягко и незаметно, войдет в вашу жизнь волшебство. Нежно и аккуратно оно исправит то, что хотелось бы исправить, залатает пр
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Книга Наталии Архангельской будет интересна широкому кругу читателей, интересующихся вопросами самопознания. Автор размышляет об истоках идентичности, основаниях, сохраняющих ее длительность и непротиворечивость, о факторах, влияющих на процесс смены ценностей, идеалов, убеждений, жизненной миссии человека, а также дает авторскую методику работы над трансформацией мировоззренческого уровня идентичности.
Студентка Ольга с друзьями попадает в Средние века. Чтобы вернуться, ей предстоит выдать себя за донну Анну и вывести на чистую воду ее убийцу и по совместительству мужа, а потом еще и развестись с ним – задача невыполнимая в условиях Средневековья и… крестового похода, в который затянуло всю компанию. И пусть кругом рыцари – не все они благородны и честны, опасность ходит вокруг, многоликая и… даже безликая. Вскоре Ольга мечтает уже не о возвращ
В статье рассказывается об использовании распределения Коши для построения индикатора. Использование этого распределения позволяет по-новому взглянуть на изменение цен на рынке. Приводится алгоритм расчета и всех необходимых вычислений. Трейдеры, знакомые с программированием, смогут воспроизвести данный индикатор и использовать его в своих торговых стратегиях. Также есть ссылки на загрузку готового варианта такого индикатора.
Кто бы мог подумать, что на закате лет мне выдастся шанс прожить ещё одну жизнь почти с самого начала? Чужой мир подарил мне милых детей, вторую молодость и ворох задач, которые требуется решить. Ух я развернусь! Возьму судьбу в свои руки, открою бизнес и выйду замуж за соседа-генерала. Как у него скоро свадьба? Правда? А почему он тогда смотрит на меня такими влюблёнными глазами?
Ахилл пробудился. В отличие от моего мифического прототипа у меня нет слабостей. У меня есть в избытке ненависть к Врагу, что поработил Человечество за время моего сна и желание вернуть Человечеству Свободу.Всё нужно делать сначала, всё нужно делать самому. Что ж… Уверен, я справлюсь! Как, впрочем, всегда…