Спортивные игры с мячом являются, пожалуй, самыми популярными в детской среде. Они подходят для детей любого возраста. Даже самый маленький ребенок, только начавший познавать мир, уже в состоянии играть с мячом. С возрастом же игры, в которых используется мяч, становятся более сложными и разнообразными.
Они способствуют не только поддержанию хорошей физической формы, что немаловажно для растущего организма, но и развивают реакцию, ловкость и даже силу. Не случайно спортивные игры с мячом входят в школьную программу физического воспитания учащихся.
Преимуществом игр с мячом является то, что в них можно играть как в одиночку, так и большой компанией. Кроме того, в спортивные игры с мячом можно играть где угодно: в спортивном зале, во дворе, в лесу, на пляже и в других местах. При этом не следует забывать, что наиболее полезными являются игры не в помещении, а на свежем воздухе.
Маленькие дети, как правило, начинают свое знакомство с мячом, кидая его об землю или пытаясь бросить его кому-нибудь другому. Эти самые простые операции уже можно назвать примитивной спортивной игрой с мячом, поскольку ребенок, совершая броски и догоняя мячик, производит множество физических движений.
Когда ребенок становится старше, его игры усложняются, в них появляются более жесткие правила, предполагающие наличие определенных умений в обращении с мячом.
Ни для кого не секрет, что самыми популярными играми, в особенности среди мальчиков, являются футбол, волейбол, баскетбол. Они нравятся детям не только своей увлекательностью, но и тем, что помогают почувствовать детям свою значительность: ведь в эти игры играют взрослые. И наверняка у каждого мальчишки когда-либо был свой футбольный, волейбольный или баскетбольный кумир, на которого он стремился быть похожим и играть так же, как он.
Эти самые популярные и известные во всем мире игры развивают быстроту реакции, скорость, ловкость, умение быстро ориентироваться на игровом поле. Кроме того, все они требуют высокой мышечной активности, при которой задействованными оказываются почти все группы мышц, поэтому ребенок, часто играющий в них, всегда будет хорошо развит физически, станет здоровее и сильнее своих сверстников.
Существует множество игр (преимущественно для мальчиков), в которых используются футбольные, волейбольные, баскетбольные и теннисные мячи и, соответственно, элементы этих игр.
В качестве примера можно привести игру, в которой используются футбольные элементы.
Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. Один из игроков (по жребию) идет в круг, взяв с собой мяч. Ударяя ногой по мячу, он стремится выбить его из круга. Играющие задерживают мяч ногами, не позволяя ему вылететь из него. Задержанный мяч они передают ногами между собой, не давая его водящему. Если же ему удается выбить мяч из круга (он должен пролететь не выше коленей играющих), то на его место идет игрок, пропустивший мяч с правой стороны от себя. Поэтому каждый участник игры старается защитить промежуток между собой и соседом справа.
Повторяя эту игру, можно условиться, что каждый защищает промежуток влево от себя. У этой игры также есть варианты. Один из них предусматривает более тесный контакт между играющими, т. е. стоящие по кругу в процессе игры держатся за руки и не разъединяют их при отбивании и передаче мяча.
Следующая игра идет на волейбольном поле. Противоборствуют две команды по 4 человека, перекидывая мяч через сетку высотой 100–110 см. По свистку игрок одной из команд перебивает мяч ногой (с рук) через сетку на половину противника.
Задача игроков, на стороне которых оказался мяч, – переправить его обратно через сетку не более чем тремя ударами ноги или головы. В ходе игры разрешается в борьбе за мяч переносить ногу через сетку, но не касаться ее.
Игры девочек обычно не такие подвижные, как у мальчиков, и могут сопровождаться различного рода присказками, а также выкриками каких-либо слов и вслед за этим выполнением нужного упражнения с мячом.
Если одна из команд допустит ошибку (касание одним игроком мяча дважды, касание мяча руками при отбивании, касание сетки, удар за линию площадки), игра останавливается. Команда, допустившая ошибку, проигрывает очко или подачу. Счет ведется, как в волейболе. Со сменой подачи (после ошибки подававшей команды) игроки перемещаются на площадке по часовой стрелке. В ходе каждой партии разрешается делать замены игроков и брать команде один 30-секундный перерыв.
