– Снова мы в прямом эфире, здравствуйте!
Меня зовут Овечкин Артём Андреевич. Я психолог, ведущий групп по снижению веса и различных тренингов, преподаватель Института практической психологии «Иматон», автор книг, эксперт ряда телепередач. Индивидуальные психологические консультации тоже провожу. В разных городах России и мира я работаю в командировках, а в основном консультирую в Санкт-Петербурге индивидуально, а также семьи и группы. Мне сорок один год. Надеюсь, что как можно дольше буду этой работой заниматься. Как вы думаете, эта работа простая?
– Наверное, не очень простая.
– Это точно. Вы уже много со своим лишним весом воевали?
– Всю жизнь! ☺
– Вы, значит, бывалые бойцы? Опытные. Сейчас ещё Виктор придёт. У нас в группе будет один мужчина. Есть такая примета: группа, где есть мужчина, лучше снижает вес. Ещё задача такая: мы будем постоянно меняться местами в группе, и надо будет обязательно с мужчиной всем посидеть рядом, чтобы вес лучше снижался.
– ☺
– Слышали что-то про людей, которые у меня осваивали практическую психологию стройности?
– У меня дочь занималась у вас в группе и индивидуально.
– Как успехи?
– Хорошо. До шестидесяти пяти килограммов постройнела.
– Со скольких килограммов?
– Девяноста пяти.
– Тридцать килограммов сбросила. За какое время ей удалось снизить вес? Хотя бы приблизительно.
– Получается… за десять месяцев!
– Отлично. У кого-то ещё, может быть, у нас снижали вес знакомые люди или друзья, родственники? Как их успехи?
– Моя коллега у вас в группе была, сбросила двадцать килограммов.
– У меня через группы по практической психологии стройности прошли тысячи людей. Успешно снижают вес и сохраняют результат. Кто не снижает? Тот, кто ничего не делает или начинает рекомендации искажать, говоря: «А что, если мы сейчас вот так лучше попробуем?» Всё довольно-таки просто. На этом тренинге я вам это покажу, расскажу, вы потренируетесь, начнёте менять свои привычки. За один день, как правило, не научишься ни на машине, ни на велосипеде ездить, ни читать, так ведь?
– Да.
Мы в начале пути самосовершенствования, которому нет конца
– И один из этапов этого пути – избавление от лишнего веса и стресса и сохранение желаемого результата. Сейчас мы с вами начинаем работать в длительной программе и вступаем в такие взаимоотношения, которые похожи на взаимоотношения тренера и спортсмена.
То есть спортсмены сами тренируются, и на много процентов их заслуга, что они выигрывают соревнования, но на определённое количество процентов это ещё и заслуга тренера, потому что он их тренировал, ошибки исправлял, подбадривал, психологическую помощь и моральную поддержку оказывал. Иногда, что уж греха таить, «волшебный пендель» давал, и они как-то быстрее шли вперёд, к успеху. ☺
На протяжении программы, если будут какие-то вопросы, вы всегда можете записаться на очную консультацию или консультацию по скайпу.
А ещё какие-нибудь ваши знакомые, друзья, родственники, коллеги снижали вес у нас?
– Подруга моя.
– Когда?
– В две тысячи восьмом году.
– Результат был?
– Да.
– На сколько снизился вес?
– Где-то на пятнадцать.
– Сохраняет результат нормально?
– Да.
– Ещё кто-нибудь из ваших друзей, коллег, знакомых?
