© Тур Е. Ю., текст, 2024
© Давлетбаева В. В., иллюстрация на обложку, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024
* * *
Правильно сказанное слово способно исцелить. Слово, сказанное мамой, пишет летопись жизни ребенка. То, что мы слышим с ранних лет, на невидимом, неосязаемом уровне будет работать внутри нас всю последующую жизнь.
У кого-то это слова поддержки, любви и понимания, а у кого-то – проклятия, критика, ненависть. А иногда это просто молчание. Молчание, которое разрушает ребенка изнутри. Молчание, которое вкладывает внутри него огромную трещину, прямо поперек сердца, заштопать которую невозможно даже самой плотной и крепкой нитью. Такой ребенок всю жизнь будет ждать, что однажды его долюбят, примут, вернут то, что отобрали в детстве.
Мама и папа обладают невидимой силой, которая способна переписать будущее их детей. Эта сила кроется в словах, которые они говорят, и, чтобы осознать ее, нужно познакомиться с самими собой и сначала расшифровать сигналы своего тела, а затем научиться понимать сигналы психики и тела ребенка. Тело говорит, когда не может справиться с внутренним повреждением. Наша задача заключается в том, чтобы научиться его слышать.
Эта книга станет для вас проводником в мир маленькости, хрупкости и тайны детской души. Вы научитесь говорить добрыми словами, которые станут новой главой в жизни целой семьи и заложат крепкий фундамент будущего ваших детей. Здоровых. Свободных. И счастливых!
Эта книга о любви. О той самой материнской любви. Книга для мам, спрашивающих себя, достаточно ли хорошо они справляются со своей ролью. Если держите эту книгу в руках, это означает только одно: вы хорошая мама. Мама, которая волнуется за здоровье своего ребенка, и, что самое главное, мама, готовая меняться ради того, чтобы создать благоприятную среду вокруг своего малыша. И неважно, сколько лет вам и вашему ребенку.
Если эту книгу держит в руках папа, огромная благодарность вашей осознанности и стремлению выстроить глубокие, доверительные отношения с ребенком. Это редкость, и не переживайте, что основной посыл для мам, – книга будет полезна и вам.
Эта книга о детях. О наших настоящих детях, просящих от нас, больших и взрослых, лишь одного: «Я маленький, и я хочу, чтобы меня любили». И о том, что они получают на самом деле. Книга о том, как формируется детская психосоматика и какую роль играет родитель в повреждении внутренней опоры ребенка.
Эта книга о родителях. Мы не будем их ни в чем обвинять, это бессмысленно. Однако начнем говорить правду. Правду о том, через что приходится пройти ребенку, чтобы выжить и сохранить себя внутри себя. Правду о том, как много боли мы передаем детям. И правду о том, сколько страхов скрыто внутри родителя. Но только так, иссекая неровные края старой раны, передающейся из поколения в поколение, можно изменить собственную историю. Через любовь к своим детям.
Эта книга о тех, кто пережил в прошлом детский травмирующий опыт и пытается сегодня найти язык со своими детьми. Нам предстоит научиться любить самих себя и своих детей через другие глаголы – «принимаю, доверяю, верю, слышу, разрешаю». И навсегда отойти от тех слов, которые когда-то причинили нам с вами боль.
Эта книга про настоящую любовь. Истинную, жизненно необходимую любовь к детям.
Настоящая терапия начинается только тогда, когда пациент понимает, что у него на пути стоят уже не отец и мать, а он сам, то есть бессознательная часть его личности, которая взяла на себя роль отца и матери.
Карл Густав Юнг
Прежде чем начнем, я хочу обнять каждую маму, читающую эту книгу. Ваша рука не просто так потянулась к книжной полке, вы не просто так выбрали ее. Внутри вас есть невероятная сила, едва вмещающаяся в слово, состоящее всего из двух слогов «МА-МА». Этой силы достаточно, чтобы изменить мир вокруг себя и своего ребенка.
Обнимая вас, я говорю вам уверенно и мягко: «Мама – это источник». И на страницах книги вы раскроете потенциал этого источника, выбрав самостоятельно, куда направить его силу. Начиная с восстановления контакта с ребенком и до исцеления собственной души. Ведь внутри вас тоже есть ребенок, которым вы когда-то были. И возможно, он тоже просит простой, но такой необходимой ему любви.
Читая книгу, используйте блокнот для записей и карандаш или ручку. Вас будет посещать множество мыслей, каждая из которых важна и имеет особое значение в процессе работы. Да, как и любая из моих книг, это путеводитель, практический инструмент, который вы можете использовать для исцеления себя и своего ребенка. Какие-то моменты могут напугать и даже разозлить – записывайте каждую мысль, все размышления будут играть важную роль в процессе терапии.
Не жалейте страниц книги, пишите и подчеркивайте прямо внутри нее, используйте разноцветные текстовыделители. Погрузитесь в процесс прочтения. Помните: это инструмент, который работает для вас. Если где-то становится тяжело и слишком откровенно, не торопитесь. Старайтесь не перескакивать и не перелистывать фрагменты, где чувствуете сильный отклик. Наоборот, замедляйтесь и останавливайтесь. Так вы найдете ответы на все необходимые вам сегодня вопросы. Необходимые для возвращения себе целостности. Для раскрытия источника любви и силы внутри себя.
Также не забывайте, что эта книга необходима детям. И я верю в то, что великие изменения начинаются с маленьких осознаний. Где-то на страницах вы найдете то самое осознание, которое перевернет ваши представления о мире, в котором вы сейчас живете. И оно станет тем самым первым шагом к удивительным, потрясающим переменам в воспитании детей.
Можно любить своих детей. Можно и нужно их воспитывать, однако делать это бережно и мудро, наполняя, но ни в коем случае не ломая маленьких людей, которые когда-то станут поврежденными взрослыми, если сегодня не постараться изменить самих себя. На первых страницах вам может показаться, что мы говорим о совсем «плохих» родителях, о ярких примерах неблагополучных семей: алкоголиках, наркоманах, людях с психическими заболеваниями и отклонениями… Но нет.
Мы будем говорить о разных «нормальных» семьях: внешне приятной, и благополучной, и кажущейся доброй, и более строгой. Эти семьи могут практиковать разные подходы к воспитанию, а могут и вовсе об этом не думать. Наша задача – поставить личность ребенка во главу угла, а не использовать шаблонную методичку, которая вылепит из него «приличного человека». Зачастую подобные методички бессердечны к особенностям растущей личности, и все, что не вписывается в ее рамки, грубо отсекается как лишнее. Это и есть травмирующее воспитание.
Наша задача намного сложнее – увидеть травматизацию ребенка внутри условий, в которых ему плохо. Нам предстоит встать на сторону наших детей и больше никогда не предавать этой стороны. Стороны правды. Ведь родитель, услышавший тихое и оглушающее: «Я маленький, и я просто хочу, чтобы меня любили», навсегда изменит отношение к своему ребенку и начнет предпринимать всевозможные меры, чтобы оберегать и защищать его.
