Sergey Rich - Quitting smoking – easily! All the best – possible!

Quitting smoking – easily! All the best – possible!
Название: Quitting smoking – easily! All the best – possible!
Автор:
Жанры: Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Quitting smoking – easily! All the best – possible!"

The book describes proven in practice, in real life information, ways to beat the craving for smoking. Describes practices.

Бесплатно читать онлайн Quitting smoking – easily! All the best – possible!


Фотограф Сергей Николаевич Быков


© Sergey Rich, 2017

© Сергей Николаевич Быков, фотографии, 2017


ISBN 978-5-4483-8034-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Hello.


My name is Sergey. At the time of writing the text to me 44 years. More than 7 years, I lead a healthy lifestyle. Without alcohol and tobacco. Play sports, I go to the horizontal bar.


About 7—8 years ago, I quit smoking. I live in a happy marriage with his beloved and loving wife at the Black Sea.



But earlier it was not so…

For the first time made of cigarettes in the 5—6 class.


I remember the whole found in the stairwell of a cigarette and decided to feel like an adult…


He took a match, set fire to and inhaled. What exactly is felt, I can not remember, something like vertigo from mild smoke inhalation, and resins.



Since the beginning of my story and the smoker.

As a result of my experience the smoker was about 25 years old. At the time, when he decided to quit smoking by 2—2,5 packs a day, I happened to get up even late at night on a smoke break.


Not to mention the bad breath, yellowing on the fingers, constantly rises in price cigarettes, and so on.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Его уважали даже заклятые враги-крестоносцы. Его честь, рыцарскую доблесть и благородство превозносил Ричард Львиное Сердце. Он был кумиром Насера и Саддама Хусейна. И по сей день на Востоке САЛАДИН почитаем как один из главных героев Ислама, защитник веры, праведник и святой. Султан Египта и Сирии, построивший грандиозную Империю, которая простиралась от Ливии до Йемена и Ирака; лучший мусульманский полководец XII века, отбивший у крестоносцев И
«Железные леди» – говорят о таких женщинах, как Маргарет Тэтчер, которые собственным примером опровергли миф о «слабом поле». Ведь британский премьер не одинока – в этой книге перед вами пройдет целая плеяда несгибаемых женщин, превосходивших мужчин не только умом, талантом и красотой, но и силой воли, твердостью характера, величием духа. От легендарной княгини Ольги, Жанны д’Арк, Елизаветы Тюдор, Екатерины Великой и королевы Виктории до Эвиты Пе
Книга для будущих и начинающих медиков.Доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН Борис Шахов делится своими секретами успеха в области рентгенохирургии сердца. Рассказывая историю появления данного направления в мире вообще и в России в частности, автор подробно описывает свои первые и последующие операции, комментирует причины успехов и неудач, делится опытом коллег.Многолетняя работа ректором медицинской академии позволяет автору безоши
В книге поднимается весьма актуальный для нашей страны вопрос – насколько И.В. Сталин является автором созданного в России после 1917 года тоталитарного государства. То, что он его возглавлял и пользовался им, направлял террор – это несомненно, но был ли Сталин его автором? Или это было коллективное творчество? Но сталинские репрессии – это не непременная составная часть тоталитаризма, это часть политического почерка лично Сталина и партии больше