Здравствуй, моя хорошая.
Я так ждала этого момента, момента нашей встречи, и так благодарна тебе за то, что ты здесь и читаешь эти строки!
Ты и я, мы можем поговорить?
Каждая из нас сейчас там, где должна быть, на той части своего пути, которую преодолевает в этот момент. Но сейчас мы рядом, разделенные и соединенные этим белым листком с кружевами натянутых между нами ниточек черных букв. Живые, настоящие. Мы встретились.
И если ты читаешь это здесь и сейчас – значит, нам есть чем обменяться и что подарить друг другу.
Знаешь, я приготовила тебе подарок. То, что ты держишь сейчас в руках, – это не книга. Это моя рука поддержки и помощи, протянутая тебе через сотни и тысячи километров, готовая обнять и прижать к сердцу, похлопать по спине и ласково погладить по волосам.
Это моё плечо, на котором можно в полном доверии отчаянно всплакнуть и на которое ты вполне можешь опереться в тот момент, когда тяжело, а рядом ни души.
Это моё тепло, которым я хочу и буду делиться с тобой, и я обещаю, что сделаю все, чтобы твоя заледеневшая душа отогрелась и оттаяла. Именно в этом смысл каждого текста, каждого слова, каждой буквы в этой книге.
Это моё дыхание, и, хоть я и не волшебница, а только учусь, постараюсь так бережно подуть на твои раны, чтобы они могли затянуться, чтобы печаль сменилась радостью, чтобы ты смогла встать и пойти туда, куда ты действительно всей душой стремишься.
Я написала эти тексты, чтобы у тебя появились инструменты и ресурсы, способные выдернуть тебя из саднящего прошлого и безысходного настоящего в яркое и светлое будущее.
В этой книге собраны все мои осознания и знания о том, как проживать любые повороты судьбы, как искать силы и вдохновение, как слушать себя и свои желания. Всё это я собирала по крупицам во многих психологических школах, во время личной терапии в течение двенадцати лет, на многочисленных тренингах и коуч-сессиях.
Здесь собраны ответы на вопросы, которые вставали не только передо мной: как не сломаться, как наладить отношения с собой и окружающими, как найти потерянные смыслы, как поставить новые цели, как выбросить отжившее и тянущее тебя назад, как жить в гармонии и быть счастливой?
Я не хочу поучать и советовать. Если позволишь, если услышишь, если откликнется тебе, я просто хочу поделиться найденным.
Это только наш с тобой разговор, душевный разговор, не всегда простой и лёгкий, но всегда самый искренний и честный. Разговор душ и разговор по душам.
Все, что написано здесь, обдумано, прожито, испытано на себе, подтверждено моим опытом, а значит, не причинит тебе вреда и, я уверена, будет только на пользу.
Здесь собрано всё то, что я сама так хотела бы услышать и узнать несколько лет назад, когда оказалась в другой стране с маленьким ребенком на руках, без поддержки родных и близких, совсем без друзей, без работы и перспектив, без возможностей для творчества и без вдохновляющей среды.
Там я начала писать и оттуда началась история этих душевных разговоров. А опыты и найденные по пути сокровища превратились сначала в мой блог @natalisblog, а после – в эту книгу.
Один неторопливый разговор, без начала и конца, из тех, что случаются на крылечке родного дома летним вечером.
Когда слова просто рождаются, приходят из ниоткуда, ткутся из воздуха возле берега реки, где вы сидите рядышком и любуетесь на закат – и уплывают над поверхностью воды вдаль. А после, поздним вечером, растворяются в укутанной теплым пледом тишине, чуть задержавшись на подоконнике, рядом с бокалом вина… Такие разговоры длятся и длятся, вне ощущения времени, на кухне – с душистым чаем и пирогами… Когда тепло и душевно, когда открыто и доверчиво, когда сейчас и навсегда.
Ты можешь читать эту книгу с любой страницы, с начала или с конца, отыскивая в оглавлении то, что отзывается в твоем сердце; ты можешь играть с книгой, открывая ее наобум, загадывая желания и отыскивая подсказки Вселенной в потоке моих слов, и я верю, что каждый день ты будешь находить в наших разговорах что-то нужное и интересное тебе прямо сейчас. Что-то настоящее. Что-то, что помогает жить. Счастливо.
Разве не в этом смысл хорошего душевного разговора?
Так устраивайся же поудобнее – дома или на природе, на кухне или в кровати, в дороге или в полёте – везде, где тебе захочется разделить со мной пару минут, располагайся – и давай начнем наш с тобой душевный разговор.
Чужая душа – потемки. А твоя? Какого света твоя душа?
Открой свою душу, позволь заглянуть туда. Светло ли в тебе, девица, светло ли в тебе, милая?
Залитая ли там солнечным светом полянка или это играющий витражными разноцветными зайчиками тронный зал? А может, это одинокая лунная дорожка над темнеющей гладью воды?
Знаешь ли ты собственную душу? Видишь ли ее цвет и свет?
Если там мрак и пустота, если там каменные лабиринты и тролли, если там авгиевы конюшни, мудрено ли, что свет ты туда не пускаешь.
Ведь в темноте все кошки серы, в темноте легче всего спать и закрывать глаза на очевидное. Во тьме так просто развидеть завалы невыброшенного хлама и не замечать пугающих скелетов, занесенных в душу жизненными ветрами. Тех, с которыми ты обещала себе обязательно разобраться… когда-нибудь потом. А пока ты бродишь среди них в кромешной тьме и, спотыкаясь, набиваешь синяки. Больно?
А всего лишь нужно решиться впустить в свою душу свет. Неважно какой – солнечный желтый, серебристый лунный, а может, ангельский белый, да даже просто язычок пламени горящей свечи подойдет.
И ты тотчас же увидишь, как из тьмы проступят казалось бы давно похороненные призраки прошлого. Те самые, что мешают спать по ночам и улыбаться днем, выдают себя словно навсегда врезавшимися морщинками в уголках глаз и саднящей тяжестью груза, что ты вечно таскаешь с собой.
Где же взять источник света? Да где угодно.
Кто-то приносит его из храма; кто-то забирает в осеннем лесу, глядя на то, как ласкает сентябрьское солнышко рыжие кленовые листья; кто-то подхватывает искры из глаз любимого, смеха ребенка или улыбки прохожего. Просто откройся – и свет обязательно найдется! Попадет прямо в твою душу!
Не пугайся, зажги огонь в себе, распали костер и, кружась в ритуальном танце, хохоча смехом первой из женщин, сожги на нем всё то, что давно должно быть испепелено и развеяно по ветру.
Включи одинокую лампочку на своей внутренней кухне, взгляни смело на ободранные обои, закопченные стены, разбегающихся тараканов – и ужаснись! Да, я знаю, это так невозможно больно, что хочется ослепнуть, лишь бы не видеть, но доверься мне, смотри в себя и не убегай – позволь душе содрогну́ться.
Ведь именно сюда ты приходишь каждый день расхлебывать ту отравленную тюремную баланду, в которую превратилась амброзия твоей жизни и запивать ее пустым чаем разрушенных надежд.
