Галина Зылева - Разгрузочные дни. В диетах и без диет

Название:	Разгрузочные дни. В диетах и без диет
Автор:	Галина Зылева
Жанры:	Похудение и диеты \| Здоровье \| Здоровое и правильное питание
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	2019

О чем книга "Разгрузочные дни. В диетах и без диет"

Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снятии симптомов многих болезней. Отличная подборка множества вариантов разгрузочных дней, приведенных в книге, позволяет подобрать себе метод по вкусу или по диагнозу. И главное: такая подсказка всегда под рукой не помешает....

Бесплатно читать онлайн Разгрузочные дни. В диетах и без диет

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

В оформлении обложки используется изображение, созданное автором с использованием стандартных тем и инструментов программы Crello.

От автора

Разрешите представиться. Я Галина Зылева, работаю нутрициологом – диетологом в медицинском центре Vita Nova, и основатель проекта GALADIET

У меня большой практический опыт работы с различными людьми. Помощь им дала мне большие знания по эффективности методов снижения веса, а наличие специальных знаний о новых практиках и методах приводит к успеху в 100% случаях.

Я не ограничена в вариантах решения проблемы клиента, моё желание помочь Вам похудеть или набрать вес подкрепляется успешными результатами.

В этой книге я дарю вам проверенные на практике эффективные методы проведения разгрузочных дней.

Разгрузочные дни это отличное правило которое стоит применить при любой системе питания и независимо от любой диеты они принесут только пользу.

Следующая страница

С этой книгой читают

Десерты. Вегетарианская/постная кухня. Книга 1

Лора Шмидт

Покупая магазинные сладости, мы не задумываемся о резких скачках сахара в крови, которые ведут к перееданию и ожирению. Хотите научиться готовить сладости без белого сахара и муки, без сливочного масла, молока и яиц? Конфеты и кексы, блины и оладьи, печенье и сырники – ничего невозможного нет! В книге вы найдёте 38 простых рецептов, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум кок

Читать

Похудеть с Аюрведой

Ашвани Вишвамитра

Вы перепробовали все способы похудения? Результат достигался, но оказывался кратковременным? А может быть, в результате диет ухудшилось самочувствие? Или просто испытывали трудность в том, чтобы заставить себя соблюдать диету? Или обессилили в результате изнурительных тренировок? Обратимся к мудрости веков. Аюрведа подходит к проблеме похудения бережно и с учётом индивидуальных особенностей. И никакой химии! Администрация сайта ЛитРес не несет от

Читать

Книга рецептов BELKI, или Рецепты от диетолога

Юлия Эдуардовна Александровская Надежда Викторовна Максимчук

Книга рецептов от диетолога. Наконец-то не надо думать, что приготовить! Все самые вкусные и полезные блюда содержатся в книге рецептов. В электронной книге есть простые рецепты на: завтрак, обед, ужин, перекусы, пп-десерты. Также в книге содержатся рецепты для тех, кто исключает из рациона мясо. В предисловие книги содержатся основные рекомендации по правильному питанию.

Читать

Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни

Вячеслав Пигарев

В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, десерты, напитки и блюда на основе продуктов, не вызывающих обострений.Советы по снижению веса: как безопасно уменьшить массу тела, не рискуя обострениями подагры.Физическая активность при подагре: подход

Читать

Загадка «пирамидок». Повесть

Михаил Клыков

Повесть из цикла «Павлик и Юля». Продолжение повести «Царский курган». Юля и Павлик летят на планету Эрта, на раскопки знаменитого Степного храма, где были обнаружены таинственные «пирамидки». Археологам предстоит решить загадку, связанную с происхождением «пирамидок». Возможно, тайну откроет загадочный инопланетный корабль, обнаруженный на планете Зегма. Между тем Юля нашла ещё одну загадочную «пирамидку». Нашла на Луне…

Читать

Злоба дня. Публицистика

Алексей Козлов

Книга состоит из двух эссе: «Против христианства» и «Мировая толерастия и вопросы языкознания», памфлета «Записки филистёра» и статей разного злободневного содержания.

Читать

Звездная академия I. Мужчина из научной фантастики

Наталья Косухина

Никогда нельзя предугадать, что жизнь преподнесет тебе в следующий момент… Феоктиста Мельник, окончив колледж, поступает в Звездную Академию, чтобы осуществить свою мечту, но не все так просто. Происходит ряд событий, которые меняют распланированное течение жизни и ставят девушку перед серьезным выбором. Сможет ли она пройти новый трудный путь и, преодолев все испытания, обрести желаемое?Выбор будет сделан, и космос ждет… А может, ж

Читать

Хантерхолл

Кетрин Остаева

Добро пожаловать в Хантерхолл. Видя такую надпись при въезде в городок, сразу представляется тихая размеренная жизнь и милые улыбчивые соседи. Жаль, что в жизни все не так просто. В жизни ничто не делится только на черное и белое. Нет абсолютной правды и абсолютной лжи, зла и добра. Даже радушно принимающий тебя сосед может вонзить нож в спину. Охотник на нечисть может желать власти и предать своих же братьев. Демон может любить как обычный челов

Читать