Галина Зылева - Разгрузочные дни. В диетах и без диет

Название:	Разгрузочные дни. В диетах и без диет
Автор:	Галина Зылева
Жанры:	Похудение и диеты \| Здоровье \| Здоровое и правильное питание
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	2019

О чем книга "Разгрузочные дни. В диетах и без диет"

Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снятии симптомов многих болезней. Отличная подборка множества вариантов разгрузочных дней, приведенных в книге, позволяет подобрать себе метод по вкусу или по диагнозу. И главное: такая подсказка всегда под рукой не помешает....

Бесплатно читать онлайн Разгрузочные дни. В диетах и без диет

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

В оформлении обложки используется изображение, созданное автором с использованием стандартных тем и инструментов программы Crello.

От автора

Разрешите представиться. Я Галина Зылева, работаю нутрициологом – диетологом в медицинском центре Vita Nova, и основатель проекта GALADIET

У меня большой практический опыт работы с различными людьми. Помощь им дала мне большие знания по эффективности методов снижения веса, а наличие специальных знаний о новых практиках и методах приводит к успеху в 100% случаях.

Я не ограничена в вариантах решения проблемы клиента, моё желание помочь Вам похудеть или набрать вес подкрепляется успешными результатами.

В этой книге я дарю вам проверенные на практике эффективные методы проведения разгрузочных дней.

Разгрузочные дни это отличное правило которое стоит применить при любой системе питания и независимо от любой диеты они принесут только пользу.

Следующая страница

С этой книгой читают

Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор

Галина Гончукова

«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запихала в рот. Но и тогда остановиться не могу». В этой книге будут рассмотрены наиболее типичные причины вечернего и ночного жора: голод, диеты, питание высокоуглеводной пищей, психологический голод и компульсивное переедание, привычка есть быстро и не

Читать

Ешь и худей

Ваня Смахтин

Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта книга обязательно изменит вашу жизнь.Эта книга о небольших регулярных изменениях в вашем образе жизни, а не о простых и быстрых решениях. Постоянство – эт

Читать

Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни

Вячеслав Пигарев

В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, десерты, напитки и блюда на основе продуктов, не вызывающих обострений.Советы по снижению веса: как безопасно уменьшить массу тела, не рискуя обострениями подагры.Физическая активность при подагре: подход

Читать

Полезный путь к стройной талии

Екатерина Лушина

Я с детства знаю, что организм самовосстанавливающаяся система, ему только условия создать нужно. Никогда мама не лечила таблетками, только словом и травами. Когда в Афинах доктор предложил лечение на триста тысяч, во мне мгновенно проснулась тяга к знаниям и здоровом образу жизни. Но будучи человеком ленивым „ЗОЖ“ пугал напряжением и жесткой диетой. Пришлось найти путь приятнее, легче, вкуснее. Стройность не входила в планы, я давно смирилась с

Читать

Загадка «пирамидок». Повесть

Михаил Клыков

Повесть из цикла «Павлик и Юля». Продолжение повести «Царский курган». Юля и Павлик летят на планету Эрта, на раскопки знаменитого Степного храма, где были обнаружены таинственные «пирамидки». Археологам предстоит решить загадку, связанную с происхождением «пирамидок». Возможно, тайну откроет загадочный инопланетный корабль, обнаруженный на планете Зегма. Между тем Юля нашла ещё одну загадочную «пирамидку». Нашла на Луне…

Читать

Злоба дня. Публицистика

Алексей Козлов

Книга состоит из двух эссе: «Против христианства» и «Мировая толерастия и вопросы языкознания», памфлета «Записки филистёра» и статей разного злободневного содержания.

Читать

Принцесса из другого мира

Ольга Олие

Многим любовь приносит радость, мне же - одни разочарования. Горечь утраты позволяет совершать необдуманные поступки, именно такой совершила и я... попав в другой мир. И все бы ничего, какая девушка не мечтает туда попасть и отыскать своего принца, но оказалось не все так гладко. Хотя есть и приятные моменты. Но обо всем по порядку... Участник конкурса "Попаданка 2019" на ПродаМан

Читать

Я держу тебя за руку

Виктория Райт

Надежда - молодая женщина, талантливый врач, помогающий появляться на свет сотням детей. Привычная жизнь меняется за один день, когда в ее семье происходит личная трагедия. Чтобы справиться с ней, одной надежды мало. И тогда на помощь приходят вера и новая любовь...

Читать