1.1. Краткая характеристика эмоций человека
Эмоции – это реакции, которые люди испытывают в ответ на события или ситуации. Например, человек испытывает радость, когда получает хорошие новости. Человек испытывает страх, когда ему угрожают.
Эмоции оказывают сильное влияние на нашу повседневную жизнь. Мы принимаем решения, о том, что счастливы, злы, грустны, скучаем или разочарованы. Мы выбираем занятия и хобби на основе эмоций, которые они вызывают[19].
В своей книге «Открытие психологии» авторы Дон Хокенбери и Сандра Э. Хокенбери выявили, что эмоциональность – это сложное психологическое состояние, включающее три отдельных компонента: субъективный опыт, физиологическую оценку и поведенческую или экспрессивную реакцию.
В 1972 году психолог Пол Экман предположил, что существуют шесть основных эмоций, универсальных для всех культур: страх, отвращение, гнев, удивление, счастье и печаль.
В 1980-х годах Роберт Плутчик представил еще одну систему разделения эмоций, известную как «колесо эмоций». Эта модель продемонстрировала, как разные эмоции можно комбинировать или смешивать, возникает эффект, как художник смешивает основные цвета для создания других цветов.
В 1999 году Экман расширил свой список, включив в него ряд других основных эмоций, включая смущение, волнение, презрение, стыд, гордость, чувство и веселье.
Плутчик предложил восемь основных эмоциональных параметров: счастье и печаль, гнев и страх, доверие и отвращение, удивление и предвкушение. Эти эмоции можно противопоставить другим (например, счастье + предвкушение = волнение).
В повседневном языке люди часто используют термины «эмоции», «чувства» и «настроения» взаимозаменяемо, но на самом деле эти термины различаются по своему контексту. Эмоция обычно довольно насыщена, но интенсивна. Эмоции также, имеют место и идентифицируемую причину. Например, после разногласий с человеком по какому-либо вопросу вы можете испытать гнев[12].
Эмоции – это реакции на раздражители, а чувства – это то, что мы испытываем в результате эмоций. На чувства накладываются наши ощущения, поэтому одна и та же эмоция может проявлять разные чувства у людей, которые ее испытывают.
Эмоция может обладать ярко выраженным физиологическим сопровождением, например, выражение лица, или может быть невидимым для наблюдателей. Эмоция может проявляться в виде самопереживания и размышления или она может пройти незамеченной и неосознанной субъектом. Эмоция может быть глубокой, тривиальной или дисфункциональной. Эмоция может быть социально уместной или неуместной. Это может быть даже социально обязательной – например, чувство раскаяния после совершения происшествия или чувство горя на похоронах.
Соответственно, существует высокий диапазон эмоций, и даже внутри одних и тех же «семейств эмоций». Панику и страх, например, часто считают родственными эмоциями, но есть существенная разница между паникой, проявляющейся в иррациональном страхе или фобии, и разумным страхом, таким как страх перед явной опасностью, который требует много информации и анализа. Или рассмотреть огромное семейство враждебных эмоций, родственных гневу: ярость, злость, ненависть, негодование, презрение, и это лишь некоторые из них. Другие родственные эмоции: стыд, смущение, вина, раскаяния и сожаления[5].
Для простоты наблюдения часто делят эмоции на «положительные» и «отрицательные». (Научные оценки определяют качество этих эмоций ее «аффективная валентность»). Хотя любовь и ненависть, например, часто воспринимаются как полярные противоположности, стоит отметить, что они часто сосуществуют не как противоположности, а как дополнения. Более того, любовь часто бывает болезненной и разрушительной, а ненависть иногда может быть и положительной. Как определила американский психолог Шула Соммерс: «Является ли ненависть ко злу отрицательной эмоциональности?». Гнев действительно является негативным чувством (если не враждебным), направленным на другого человека, но он может быть и поучительным, для человека, который злится, и в области наблюдения.
Чарльз Дарвин был одним из первых исследователей, изучавших эмоции с научной точки зрения. Он считал, что эмоции – это приспособления, которые позволяют людям и животным выживать и размножаться.
Он предположил, что эмоциональные проявления также могут играть важную роль в безопасности и выживании. Если вы столкнулись с шипящим или плюющимся животным, это ясно указывало бы на то, что существо злилось и защищалось, что заставляло вас отступить и избежать возможной опасности.
