Виктор Макаров - Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе

Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе
Название: Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе
Автор:
Жанры: Коучинг | Саморазвитие и советы | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе"

Программа может быть использована в подготовке навыков саморефлексии в повседневной жизни, в организации тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире, в педагогическом процессе вузов и школ.

Программа помогает в стабилизации и закреплении первичных навыков саморефлексии для дальнейшего развития способностей. В программе реализуется терапевтический принцип с параллельным обучением на основе самостоятельной работы. Комплексный подход в прохождении программы позволяет расширить границы восприятия психологии как науки в изучении души и тела. Участники смогут в практической работе научиться интегрировать теоретический опыт в практику и практический опыт – в теорию, соединяя различные подходы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе


Пояснительная записка

В современном мире в области психологии происходит тенденция интеграции классических методик с эзотерическими, духовными направлениями Запада и Востока. С одной стороны, это дает возможность личностному росту и повышению личной эффективности в современном мире. С другой стороны, данная тенденция помогает активизировать моральные и духовные качества, что так немаловажно в целостном и осознанном развитии.

Немаловажным моментом является сохранить в каждом человеке свои родовые корни, национальные особенности, личные задатки. При этом дать понять и прочувствовать, что все живущие на Земле имеют единое энергетическое поле и сознание. В этом поможет данная программа.

Приоритетным направлением данной программы является знакомство всех желающих с направлением трансперсональной психологии и психосинтеза. А также познакомить с альтернативными психотехнологиями, которые могут быть использованы в рефлексии.

Данная программа нацелена на индивидуальный подход к каждому участнику. Это дает возможность акцентировать внимание на скрытые способности участника и способствовать их развитию.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТРЕНЕРА


Цели:

Создание первичной подготовки для навыков саморефлексии в повседневной жизни. Оказание психологической поддержки при прохождении программы для максимального усвоения материала.

Организация тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире.


Задачи:

Способствовать повышению осознанности у участников программы. Повышению психологической устойчивости в повседневной жизни, в условиях быстро изменяющегося мира.

Содействовать в долгосрочном и краткосрочном форматах психологической поддержки в период кризисного состояния. Повышение качества проводимой работы путем курирования участника программы до стабильного адекватного состояния.

Содействовать расширению первичной профилактической работы в целях укрепления психологического и физического здоровья. Стабилизировать и закрепить первичные навыки саморефлексии, для дальнейшего развития способностей.

Формирование ответственной позиции за свою жизнь и происходящее в ней.


В данной программе реализуется терапевтический принцип с параллельным обучением, на основе практической самостоятельной работы. Комплексный подход в изучении и прохождении данной программы позволяет расширить границы восприятия психологии как науки в изучении Души и Тела. Участники смогут в практической работе научиться интегрировать теоретический опыт в практику и соответственно практический опыт в теорию соединяя различные подходы работы с Телом – Сознанием – Душой.


Используемые инструменты и направления в программе:

Телесно ориентированная терапия:

– комплекс на расширение двигательных и координационных навыков;

– суставная гимнастика, работа с мышечными зажимами;

– комплекс на развитие психофизической выносливости;

– массаж.

Энергетические практики:

– активизация энергоструктуры;

– управление внутренней энергетикой.

Дыхательные практики:

– дыхательная гимнастика;

– холотропное дыхание;

– пранаяма.

Медитация

Психосинтез:

– методика работы с субличностями;

Дополнительный модуль:

– системные расстановки в углубленном формате Магического Театра.


Формы и методы работы:

Формат занятий: практические занятия, теоретическая подготовка.

Периодичность: 1-3 раза в неделю

Продолжительность: 2-3 часа.


Целевая аудитория участников программы:

Студенты – в формате дополнительного либо основного блока обучения в теоретическом формате + минимум практики для ознакомления с методиками.

Клиенты – в формате терапевтической работы с практическим уклоном под цели и задачи участников (закрытая группа).

Программа предусматривает формат повышения квалификации от 72 часов.


Ожидаемый результат:

–– развитие и умение анализировать поступающую информацию с различных источников;

–– развитие самостоятельной рефлексии, без помощи извне;

–– совершенствование саморефлексии в повседневной жизни, в различных ситуациях;

–– умение анализировать свои достоинства и недостатки для дальнейшей проработки


Методологическая основа данной программы:

1. Малкина-Пых И.Г. Телесная терапия. – М.: Изд-во Эксмо, 2005. – 752с. – (Справочник практического психолога).

2. Холотропное дыхание: новый подход к самоисследованию и терапии / Станислав Гроф, Кристина Гроф; [пер. с англ.: А. Киселёва]. М.: Ганга, 2013,-353 с. (ил.) – (Трансперсональная психология).

3. Духовный кризис: Когда преобразование личности становится кризисом. Сб.статей/Под ред. Станислава и Кристины Гроф (пер. с англ.: А.Ригин, А.Киселев). М.:Ганга, 2020. – 468 с. – (Трансперсональная психология).

4. Космическая игра: Исследование рубежей человеческого сознания / Станислав Гроф; (пер. с англ. Ольги Цветковой). – М.: Ганга, 2020; 2-е издание. – 304 с.; – (Трансперсональная психология).

5. Ассаджиоли Р. Психосинтез. Принципы и техники / Пер. с анг. Е.Перовой. – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. – 416 с. (Серия «Психологическая коллекция»).

6. В.Лебедько, Е.Найденов, А.Истомин. Архетипическое исследование сновидений. – Самара. 2008. Бахрах-М

7. В.Лебедько, Е.Найденов, Д.Орехова. Магический театр и Архетипические технологии. – Пенза. 2012. Золотое сечение.

8. «Опыт дурака» – все в одной книге/ Мирзакарим Норбеков – Москва : Издательство АСТ, 2019. – 944 с. – (Одна книга на всю жизнь).

9. Система «Белояр» Лицензионный видеокурт на 4х DVD дисках.

10. Томас Ханна. Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем. – перевод, проект «Метод Фельденкрайза по-русски», 2012

11. Практические занятия по Психосинтезу. Выпуск 1. Томас Йоманс, текст 1989. Марина Бадхен, перевод 1993. Институт Психотерапии и Консультирования «Гармония», оформление 1993. Санкт – Петербург.

12. НЛП. Полный курс освоения базовых приемов. Боб Боденхамер, Майкл Холл.– Москва: Издательство АСТ, 2019 – 448 с.: ил.– (Школа НЛП).

13. Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой / М.Н.Щетинин. – Москва: Издательство АСТ, 2019. – 352 с.: ил. – (Авторские методики: психология и здоровье).

14. Глубинное Исцеление и Трансформация. Руководство по Трансперсональной Регрессионной Терапии/Ханс ТенДам; (пер. с англ.). – М.:ООО «Сам Полиграфист», 2020.-438 с.

15. Огненный цветок. Методика ДФС/ Калинаускас Игорь. Издательство Питер 2009. – 192 с.


Краткое тематическое планирование занятий.

При построении плана занятий важно учитывать комплексный подход: каждое занятие должно содержать минимум 2 различных блока из разных направлений. Упражнения можно миксовать при условии сохранения целостного подхода комплекса


С этой книгой читают
В книге я разберу 45 самых распространенных обвинений самой себя, которые заставляют нас "не показывать нос" даже в своей собственной жизни. Возвращаем справедливую любовь к себе и доброе отношение к своим поступкам шаг за шагом. Добра!
Как любой автор, написавший 78 стихов за 3 ночи, могу сказать, что испытала счастье от соединения с Божественным потоком, который проносил, сквозь меня слова в этот мир. Абсолютно чётко я ощутила не свои мысли и энергии, показывающие, что сказать, какой жанр выбрать для каждого лично человека, для отдельного возражения. Моя работа заключалась в том, чтоб попытаться подобрать подходящие для этих энергий слова. Как любой автор, прочитавший 78 негат
Каково это – быть СОБОЙ без фильтров?Проживать СВОЮ жизнь?Какая она, ТВОЯ жизнь? Какая ты истинная?Я пишу #Терапевтический_текст, читая его про себя или вслух ваше тело, ваше бессознательное завершает какие-то отжившие сценарии, закрывает программы, открывается чему-то новому.Так работают слова-ключи и состояние. Это научный метод, на нем много, что построено, о нем знали целители древности, женщины, что молились и заговаривали болезни.Я Выгружаю
Если вы не умеете продавать, то вы так и останетесь счастливым обладателем собственного товара, даже если он самый лучший.
Юношу из бедной мещанской семьи принимают в магическую академию Великого княжества Пронского. Рядом с другими кадетами, потомственными магами из семей родовитых дворян или богатых купцов, его простое происхождение становится еще более очевидным. Но природная смекалка Петра Птахина в сочетании с его храбростью и предприимчивостью изменяют отношение к нему как сокурсников, так и преподавателей. А двухмесячная магическая практика, завершающая каждый
Zettel – коллекция заметок Людвига Витгенштейна (1889–1951), написанных с 1929 по 1948 год и отобранных им лично в качестве наиболее значимых для его философии. Возможно, коллекция предназначалась для дальнейшей публикации или использования в других работах. Заметки касаются всех основных тем, занимавших Витгенштейна все эти годы и до самой смерти. Формулировки ключевых вопросов и варианты ответов – что такое язык, предложение, значение слова, яз
Это саммари – сокращенная версия книги «Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром» Дэниела Пинка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Поколениями нам твердили о том, что художники, за редчайшим исключением, бедны, как церковные мыши, а финансовый успех возможен только в финансах, юриспруденции или медицине – то есть тех областях, что опираются на логику и аналитическое мышление. Но что, если есть другой путь?Книга Дэниел
Это саммари – сокращенная версия книги «Сначала люди. Как найти тех, кто выведет компанию на новый уровень» Тайлера Коуэна и Дэниела Гросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все знают, кто такие The Beatles. Мало кто знает, кто такой Брайан Эпштейн. А между тем без этого человека с распространенной фамилией не было бы ливерпульской четверки. Эпштейн – менеджер The Beatles.Все знают, кто такие Хемингуэй и Фицджеральд. Мало кто знает