Полина Берест - Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

© Полина Берест, 2019

ISBN 978-5-4496-1644-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй, Человек.

Можно я буду звать тебя так?

Я написала эту книгу, чтобы помочь тебе. Если ты чувствуешь, что ты «на дне», если не видишь и не понимаешь в жизни смысла, то эта книга написана для тебя. Если ты думаешь, что ты не способен на счастье, что тебе это не нужно, то я очень рада, что ты держишь в руках мою книгу. Именно с тобой я бы и хотела поговорить.

Хочешь ЖИТЬ? Хочешь знать, понимать и любить себя? Если да, то тебе повезло: я тоже хочу, чтобы ты по-настоящему жил. Давай сделаем это вместе – научим тебя видеть смысл и интерес в твоей жизни. Поможешь мне? Кстати, прямо сейчас я слушаю песню «Everybody hurts» группы R.E.M. В ней поется о том, что всем бывает больно. И это правда. Боль – это часть жизни. Такая же, как страх, разочарование, непонимание, апатия и отчаяние… Знакомо? Не самая лучшая часть жизни, верно?

Еще недавно я не знала ничего, кроме этого. Могу очень красочно описать ненависть ко всему миру, но, скорее всего, ты, Человек, и сам представляешь, что это такое. Вне зависимости от опыта и возраста ты имеешь право и на ненависть, и на недоверие, и на всё остальное. Не буду тебя лечить и приводить примеры «более несчастных людей». Всё это является таким бредом, когда ты вообще не видишь в жизни ни смысла, ни ценности. Повторяю: не буду тебя лечить. Ты сам со временем поймешь, чего ты хочешь, а чего нет.

Давай просто поболтаем, и я расскажу тебе немного о том, что помогло лично мне сменить апатию на… а на что ты бы хотел ее сменить? Я запланировала написать «на желание жить», но ты волен выбирать более близкую для тебя формулировку.

Хочу, конечно, чтобы ты тоже желал жить. Так, как это происходит сейчас со мной. Поможешь мне добиться этого? С тебя немного надо – просто читай дальше. Сам решишь, как к этому относиться.

Меня зовут Ина.

И я знаю, что такое борьба, с которой никто не считается. Я знаю, что такое бесконечная, безвыходная и вездесущая борьба с собой. И это всё, что следует обо мне знать. Два десятилетия я только собирала кирпичи разрухи от этой войны. Выиграла ли, наконец, я ее сейчас? Нет. Не думаю, что это вообще возможно. Да и стоит ли? Но я взялась за оружие. Я начала УЧАСТВОВАТЬ в этой войне, а не просто следить за тем, как она уничтожает меня. Битва за битвой – и ты выходишь из тьмы.

Пока все остальные гордятся понятными, «истинными» достижениями, я радуюсь тому, что наконец-то перестала катиться вниз.

И это очень важно. Даже если никто не знает, даже если никто не понимает этого и никто не в состоянии оценить, это просто чертовски важно и ценно. Я горжусь этим, горжусь собой.

И, надеюсь, буду очень гордиться тобой.

Так, переходим к более интересным вещам. Что это вообще за книга, как ее читать и причем здесь религия?

С последнего вопроса, пожалуй, и начнем.

Читая книги по какой-либо религии, я часто замечала, что в них рассказывается об очень интересных и актуальных вещах. Я прекрасно понимаю, что ты, скорее всего, не особо религиозен и вообще вряд ли касался подобной литературы. Если так, то я расскажу о том, что же общего у религии и… скажем, психологии.

К сожалению, сейчас я уже никак не вспомню конкретные слова, которые бы отлично проиллюстрировали этот момент, но попытаюсь донести суть. Многие религиозные книги (я не говорю о священных писаниях, а в основном о современных книгах, преимущественно внутри монотеистических религий) кажутся людям наполненными фанатизмом, отсутствием критики и вообще здравого смысла. Современному человеку трудно понять, что такое жить ради бога, во славу его и т. д. И это нормально, если жизнь никогда не сталкивала человека с этим. Но смысл таких книг начинает играть совсем другими красками от смены одного лишь слова.

Я поняла, что многие религиозные книги работают для абсолютно всех людей, вне зависимости от их религиозных воззрений, если заменить слово «бог» на «жизнь». Или на «счастье». Или на «я». В зависимости от контекста. В таком случае слова приобретают конкретный и понятный смысл, на котором зачастую строится понимание того, какое место в своем сердце следует отнести этим понятиям. Я говорю о жизни, счастье и понятии «я», мы еще вернемся к ним в этой книге.

Тогда это открытие озарило меня, мне показалось, что мой мир стал намного шире. Я хочу, чтобы ты почувствовал то же самое: что мир огромен, и понять его можно. Но, естественно, это трудно, особенно если ты вообще не понимаешь, как и с чего начать.

С этим тоже помогают справиться религиозные механизмы, такие как, например, беспрекословное выполнение заданий своего гуру. Я, конечно, не гуру, но у меня есть несколько вопросов и упражнений, которые могут помочь тебе начать путь к самому себе.

Но пока ты не видишь в жизни смысла, и у тебя нет мотивации, тебе придется просто слушать меня и выполнять те рекомендации, о которых я расскажу.

Выглядит не очень трудно, правда?

Книга содержит в себе три крупных раздела: уровень послушника, ученика и служителя. «Слушаться» ты будешь меня, а вот служить – исключительно самому себе.

Ведь многие ошибочно думают, что любовь к себе – это способность не обращать внимания на свои недостатки. На самом же деле, любить себя – значит делать всё для своего развития и счастья. Служить самому себе – это и значит любить и верить в себя. Этому мы с тобой и научимся в течение книги.

Обращаю твое внимание на то, что работать с моей книгой не всегда будет просто. Иногда ты будешь чувствовать, что застрял на выполнении какого-нибудь упражнения, на каком-нибудь вопросе. Может быть, ты просто будешь считать, что не готов продолжать идти дальше. В этот момент лучшее, что ты сможешь сделать для себя, – проработать снова уже известную ступень. Отложить книгу на день, неделю, месяц, прислушаться к себе и вернуться к тексту только тогда, когда почувствуешь, что ты готов.

Ты не должен думать о том, насколько быстро или медленно это сделают другие. Здесь только ты и я. И я буду ждать столько, сколько потребуется, лишь бы ты, человек, был по итогу счастлив. Помни, что в прочитанной и лежащей на полке книге будет толк только в том случае, если ты позволишь этой книге помочь тебе, а не просто пробежишься глазами по буквам внутри нее.

Перед работой с книгой тебе следует завести тетрадь, в которой ты будешь делать разные пометки. Где-то в середине книги встанет вопрос о дневнике, но сейчас это просто твой личный черновик, который поможет тебе идти к цели. Выбери такой блокнот или тетрадь, который будет тебе нравиться, к которому тебе захочется возвращаться, носить его с собой в сумке.