Ванильный Гром - Ремесло счастья

Ремесло счастья
Название: Ремесло счастья
Автор:
Жанры: Научно-популярная литература | Саморазвитие / личностный рост | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Ремесло счастья"

Эта книга захватит вас в увлекательное путешествие поиска ответа на вопрос, что такое счастье и как найти больше подобных переживаний в нашей повседневности. В пути мы рассмотрим это состояние с самых разных сторон: от биологической основы феномена, через отношение к жизни, к собственноручному созданию вдохновения. Причём, книга не призвана досконально препарировать тему, а скорее является введением в счастьеведение: в живой форме, сквозь смесь научной базы, опыта и житейских историй заставит думать, анализировать и действовать.

Бесплатно читать онлайн Ремесло счастья


Введение

Огненный диск солнца уже клонился к закату, а я все смотрел в окно. Сумерки медленно окутывали дом за домом, в окнах зажигался свет, а я даже не моргал. Не помню, сколько времени прошло с тех пор, как я впал в этот транс, да и не имело значения. Важно было лишь то, что я по-прежнему ни на шаг не приблизился к ответам. Прощаясь с последними лучами дня, я надеялся, что солнце подарит мне хотя бы намек на истину. Но оно, словно издеваясь, спряталось за горизонт. Именно с этого все и началось – я задал себе вопрос, на который не знал ответа.

Думаю, такое бывает с каждым, когда мы, ведомые юношеской бравадой, вдруг сталкиваемся с вопросами, на которые никто и никогда не мог ответить. Мы вроде как смеемся над мудростью прошлых поколений, дескать, уж мы-то все расставим по местам и разложим по полочкам. Однако едва наше рвение разбивается о скалы беспомощности, как мы напрочь забываем о поиске. Но не в этот раз.

Может, легкомыслие, может, романтика красоты заката или судьба, а может, все сразу породило в моей голове вопрос «Для чего мы живем в этом мире?» – и прошлому существованию пришел конец. И вот я, уже неизвестно сколько времени, пялюсь в темноту, перебирая в уме варианты ответа. Дойдя до «чтобы в земле было побольше пластика», сдался и лег спать. Однако, как вы могли догадаться, на этом ничего не закончилось.

После того вечера моя жизнь начала меняться: чертов вопрос преследовал повсюду, занимая мысли каждую свободную минуту. Ясно было одно – самостоятельно найти ответ не под силу. Не долго думая, я обратился за помощью к экспертам былого.

Оказалось, поиском смысла жизни занимались многие философы и психологи, и каждый находил его в чем-то своем. Возможно, эти ребята были намного умнее меня, но ни один из их ответов не погасил полностью мою любознательность. Кто-то говорил, что живем мы для удовлетворения материальных потребностей. Кто-то – что ради власти. Кто-то – что ради любви, причем во всех ее проявлениях. А кто-то вообще считал, что мы автоматы, повинующиеся воле, навязанной нашим окружением.

Предположений море, но в каждом было что-то незавершенное – ни одна из теорий не могла справиться с многообразием и сложностью людских мотивов, желаний и ситуаций. Все они были частью чего-то большого, как беспорядочно разбросанные кусочки пазла, которые рано или поздно должны соединиться в общую картину. Возможно, благодаря упорству или скрытому проявлению навязчивого состояния я смог найти для себя ту ниточку, которая связывала все теории воедино. Для меня этой связью стало счастье.

Сейчас я вижу, что каждый из авторов оказался прав по-своему. Если задуматься, любое наше решение, действие или бездействие направлено на то, чтобы сделать нас же счастливее. Сюда подходит даже альтруизм: совершая что-то для других, без оглядки на собственную выгоду, на самом деле мы получаем нечто бо́льшее – счастье. Предлагая своей второй половинке провести остаток жизни вместе и услышав заветное «да», мы не получаем ничего, кроме счастья. Не смотрите с презрением на людей в очереди за «свежим» смартфоном: они покупают не вещь, а краткосрочный момент счастья. Да и ваш коллега, который разбрасывается амбициозными планами про оккупацию места начальника, делает это совсем не потому, что он плохой человек, баламут и подстрекатель. Нет, просто он считает, будто новая должность сделает его счастливее. Я так думаю.

Можете попытаться меня разубедить, но я уверен, что счастье и есть основная движущая сила наших жизней. И эта книга о нем. Я написал ее не ради славы или денег. Будем откровенны, сия авантюра, скорее всего, не принесет мне ничего из вышеперечисленного. Но я вложил в эту книгу душу и ставлю ее на кон, чтобы сделать жизнь хотя бы одного человека счастливее. Зачем? Потому что это сделает счастливее меня. Это то, что помогает мне вставать по утрам и улыбаться. Это моя цель, к которой я стремлюсь. Это мое «почему?». Благодаря духовным скитаниям, я выкристаллизовал несколько принципов жизни, руководствуясь которыми стараюсь не сбиться с курса. Если объединить все в одном предложении, прозвучит это очень просто: «Если хочешь – будь!»

Понимаю, пока эта фраза довольно размытая и имеет смысл разве что для меня. Но я надеюсь, что, читая мою книгу, вы могли бы попробовать сделать этот принцип и своим. Очень хочется верить, что, перевернув последнюю страницу, вы непременно пожелаете стать счастливее, а главное, будете знать, как это сделать. Ну а пока приглашаю всех в путешествие, которое откроет в вас нечто новое для вас же. Вместе мы узнаем, что счастье многогранно, посмотрим на этот феномен с разных сторон и попробуем разобраться, как можно привнести в нашу жизнь побольше светлых моментов. Сразу предупреждаю, если вы ждете серебряной пули – «пуф!», и готово, можете закрывать книгу. Все, что я могу вам предложить, – это проверенные на собственном опыте знания и советы. В то же время знаниями обладают многие, но немногие рискуют и применяют их. Всем известно, что говорить «спасибо» приятно, но не все это делают. Все знают, что посещать стоматолога нужно раз в полгода, но далеко не все щеголяют голливудской улыбкой. Я бы назвал эту книгу навигатором по морю жизни, но куда именно плыть – решать только вам. Хотите – спустите паруса и дрейфуйте, а хотите – доверьтесь мне, приложите усилия, рискните и отправляйтесь к новым берегам.

Ну что, матросы, портки еще сухие? Тогда в путь!

Глава 1. В поисках счастья

Почему это будет работать

Со счастьем есть одна интересная штука – вы понимаете, о чем идет речь, несмотря на то что я не давал точного определения. Бьюсь об заклад, каждый представляет сейчас что-то свое.

Например, я вспоминаю собственное детство под Минском, где проводил каждое лето. Помню, как мне нравилось строить дом на дереве: запах древесины, стук молотка и холодный металл гвоздей. Время летело со скоростью молнии, и прерываться на какой-то обед или ненужный сон совсем не хотелось. Ну а если кто-то, более сильный, все же принуждал к приему пищи, я изо всех детских сил рвался поскорее вернуться к работе, в то состояние, когда все вокруг безразлично, кроме того, что ты делаешь. Когда настолько поглощен процессом, что не слышишь происходящего вокруг. Совершенно неважно, что получится в итоге, главное – что происходит сейчас. Тогда я не знал, как называется подобное состояние, но сейчас очевидно, что это был один из видов счастья – вдохновение.

Или вот еще. В моих воспоминаниях есть случай, когда мы с братом возвращались с рыбалки и попали под жуткий ливень. Спрятались под заброшенным навесом и развели костер, чтобы не замерзнуть. Тогда, наблюдая за тем, как капли бьют по земле, слушая, как потрескивает хворост, я ощущал душевное спокойствие и внутреннюю радость. Мы молчали, боясь спугнуть волшебство момента. Да и что говорить… Я был счастлив и вообще ничего для этого не делал, ведь все сделала природа.


С этой книгой читают
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуал
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" – это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal «Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире эксперт по производительности – открыл более легкий и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он обнаружил, что секрет производ
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Санаторий «Детская Мечта» это уютный маленький уголок, расположенный посреди заснеженных гор. В его меню входят кровавые коктейли, обескровливание и расчленение подростков. Приезжайте к нам, не пожалеете. АДминистрация элитного заведения желает детишкам приятного отдыха.
Родился в 1986 году в Москве. Окончил Московский институт радиотехники, электроники и автоматики и аспирантуру Института русского языка им. В. В. Виноградова РАН. Стихи и переводы публиковались в журналах «Воздух», «TextOnly», «Новое литературное обозрение», альманахе «Транслит»; статьи о современной литературе – в журналах «Новое литературное обозрение», «Russian Literature», «Новый мир», «Синий диван». Книга стихов «Пропозиции» (2011). Лауреат
Скорпион – мифический воин. Говорят, он приходит только тогда, когда поистине нужна его помощь. Но будьте бдительны, ибо он воюет не за вас, а за честь и правду. Разве есть что-то ужаснее, чем сильный воин, воюющий не за кого-то, а за правду… А какая она, эта правда? И главное – кто решает, где она?
Когда первый раз прочитал "Ночной дозор", влюбился в мир Дозоров раз и навсегда. Всегда хотел написать фанфик на подобную тему, но каждый раз что-то мешало. Но вот, наконец, руки дошли и до этого. Естественно, проект некоммерческий. Надеюсь кому-то понравится)