Питер Уэст - Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем

Мы, люди, сформировали всевозможные эмоциональные, интеллектуальные и физические ритмы, которые беспрерывно находятся в движении. По сути, мы представляем собой необъятную совокупность бесконечных циклических изменений, происходящих в мельчайших клетках физического тела, его органическом строении и поведенческих установках.

Поскольку мы привыкли к этим циклическим ритмам с раннего детства, подавляющее большинство людей, вероятно, совершенно не подозревают об их существовании. Поэтому со всем, что действительно происходит в рамках эмоциональных, интеллектуальных и физических ритмов, мы склонны мириться, даже не распознавая в таких явлениях повторяющиеся события.

К примеру, мы можем обратиться к дыханию и осознать, как функционирование сердца, почек и печени поддерживает нашу жизнь. Большинство из нас бодрствуют днем, а отдыхают ночью. Также это касается нашей способности подстраиваться под регулярно сменяющие друг друга времена года, с которыми мы в большей или меньшей степени согласовываем ежедневные дела, как будто по умолчанию. Опять же, многие из нас, вероятно, совершенно не подозревают об этом умении.

Есть люди, которые принимают жизненные ритмы как нечто само собой разумеющееся. Другие пытаются бороться с ними, но многие совершенно не догадываются, что среди них гораздо больше таких ритмов, о которых человечество пока не знает. Среди ряда этих непрерывных изменений существует три цикла, уже получившие вполне точные определения и влияющие на модели человеческого поведения, хотя сами по себе они не имеют причины и следствия. Речь идет о непрерывных физиологических изменениях, которые мы все ощущаем и на которые реагируем тем или иным образом. Они управляют нашим мышлением, способностью рассуждать и эмоциональными реакциями, а также подъемами и спадами физических реакций тела.

Теперь известно, что есть и несколько иных циклов, которые могут влиять на наше поведение, и мы упомянем их позже, в соответствующей главе. Опытные исследователи также выяснили, что мы реагируем на определенные циклы, когда два основных ритма рассматриваются в совокупности. По сути, ученые обнаружили вспомогательные циклы, влияющие на общие поведенческие стереотипы, но все это мы, опять же, рассмотрим позже.

Три основных цикла в целом называют биоритмами, а по отдельности: физическим циклом, длительность которого составляет 23 дня; эмоциональным – он длится 28 дней; и интеллектуальным – длится 33 дня. Эти циклы, по всей видимости, контролируют или подчиняют своему влиянию человеческое поведение в трех разных сферах жизни. Но нужно подчеркнуть, что ни один из них сам по себе не имеет никаких непосредственных причинно-следственных связей. В каждом случае они, как правило, подвергаются влиянию сложившихся условий окружающей среды в конкретный момент времени.

Исследования показали, что существует связь между состоянием этих индивидуальных циклов и определенными факторами человеческого поведения. Со временем мы стали лучше понимать, как этап, или фаза, каждого ритма дает возможность соответствующим образом исправить или скорректировать поведение. Вероятность достижения успеха в таком случае феноменальна.

Итак, биоритмические циклы, безусловно, являются одним из ответов на вопрос, почему мы ведем себя по-разному в «хорошие» и «плохие» дни, а правильное применение и знание фаз каждого ритма помогает относиться к жизни с гораздо более позитивным мышлением.

Биоритмы не указывают, что какое-то событие может произойти в конкретное время или что обязательно случится несчастный случай. Они не покажут, что вы выиграете в лотерею или поменяете род деятельности. Однако они указывают на ваше текущее физическое состояние, степень эмоциональной уязвимости или уровень интеллекта в определенный день.

На самом деле реальный ключ к пониманию и использованию биоритмов – то, как вы используете это знание. Восприятие новой информации, когда вы изучаете свои способности или ограничения в каждом из трех циклов в конкретный момент времени, полностью зависит от личного выбора.

Каждый из трех ритмов запускается в день вашего рождения и остается неизменным до смерти. Таким образом, они представляют собой физический цикл, который, очевидно, контролирует физические способности и ограничения; эмоциональный цикл, который влияет на эмоциональные реакции; и интеллектуальный – он определяет то, как воспринимает происходящее разум.

Поскольку эти циклы регулярны, можно довольно легко рассчитать их индивидуальные фазы, или этапы, на любой конкретный день в прошлом, в настоящем или даже обратиться к будущим событиям. Все, что понадобится, – дата рождения.

Наверняка этот момент вызовет критическое замечание о том, что здесь прослеживаются связь или сравнение с астрологией, но это еще предстоит доказать. Хотя обе дисциплины – и астрология, и биоритмы – имеют дело с конкретным человеком, которому можно посоветовать правильный путь или поведение в определенный момент, астрология дает рекомендации с помощью совсем иных терминов. Биоритмы, с другой стороны, могут лишь создать (вероятный) настрой в отношении способностей и ограничений конкретного человека в конкретный момент.

Однако, хотя некоторым людям биоритмы кажутся более точными, не стоит воспринимать это как ответный удар астрологии. В данном случае эти два понятия довольно сильно отличаются, и здесь не подразумевается никакой скрытой или магической интерпретации. Биоритмы, проще говоря, – это упражнение на вычисление физиологической функции, которое также связано с моделью поведения конкретного человека.