Павел Доценко - Роль цвета в нашей жизни

В жизни много разных цветов и их оттенков, мир наполнен цветом. Все это влияет на наше восприятие и сопровождается разными эмоциональными состояниями, а также может оказывать воздействие на физическую составляющую, т. е. на тело.

Работа с цветами устроена таким образом, чтобы погрузить пациента в максимально глубокое эмоциональное состояние, связанное с определенным цветом. Всего в практике используется семь цветов. С каждым из них связаны определенные эмоции и состояния, а также особенности поведения, которые психологи соотносят с разными проявлениями взаимоотношений с окружающим миром.

Помимо этого, в процессе терапии посредством эмоций происходит мощное воздействие и на физическую составляющую.

У каждого человека есть определенные физические ограничения возможностей и развития. Точно так же обстоят дела на эмоциональном уровне. Многолетняя практика показывает, что при достижении этих ограничений физических возможностей и стремлении двигаться дальше происходит эмоциональное истощение. И наоборот, при перенапряжении на уровне эмоциональном страдает тело.

Первый шаг в работе – определение эмоционального предела пациента и поиск блоков и зажимов в пределах одного из цветов, что служит отличным методом диагностики.

После рождения человек попадает в этот мир, для постижения которого очень важно зрительное восприятие окружающей действительности. У каждого в багаже есть память нескольких состояний, из которых он будет выстраивать модели поведения в разных ситуациях. Память состояний откладывается на клеточном уровне всего тела и оставляет след в коре головного мозга, ассоциируясь с каким-либо цветом.

Как возникают подобные связи? Например, младенцу несколько дней от роду, он плачет, потому что голоден, но его не кормят сразу, а пытаются успокоить, гремя над ним условной «красной погремушкой». Дети еще плохо различают предметы, но отлично видят цветовые пятна. Младенец видит красный цвет, но испытывает голод, при этом происходит формирование ассоциативной связи красный = голод. Если этот цвет сопровождает его длительное время, произойдет закрепление на уровне рефлекса и клеточной памяти тела. Любое состояние младенца (голод, холод, отсутствие тактильного контакта и т. д.) воспринимается как непосредственная угроза жизни. Поэтому у человека в случае с красной погремушкой красный цвет будет вызывать физический дискомфорт и негативные эмоциональные состояния.

Трудно предугадать, какой цвет у того ли иного человека вызывает негативную реакцию, которую невозможно объяснить с рациональной точки зрения. Продолжая приведенный выше пример с красным цветом, можно предположить, что будучи взрослым и встретив где-либо в компании человека в красной рубашке, наш герой будет настроен по отношению к нему негативно. И подобная реакция не будет мотивирована объективной ситуацией.

Методика цветотерапии позволяет определить цвета, с которыми произошла негативная реакция закрепления на уровне ассоциативных связей.

Для эффективной работы необходимы:

– абсолютно темная комната;

– зеркало в полный рост человека;

– набор полотен с интенсивными цветами основной гаммы радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый);

– осветительные приборы (два прожектора с очень яркими лампами и опцией регулировки интенсивности / яркости света);

– стул для клиента;

– держатель-экран для тканей.

Предварительная подготовка предполагает наличие специально оборудованного помещения. Окна в комнате необходимо тщательно закрыть темной бумагой или плотными шторами, чтобы добиться абсолютной темноты. В одном конце комнаты следует расположить зеркало, а напротив него, в другом конце комнаты, разместить экран с тканями. Перед экраном поставить стул так, чтобы он отражался в зеркале. От зеркала до стула должно быть не более трех метров. В процессе работы будет важно хорошее отражение в зеркале. За зеркалом надо расположить прожекторы, чтобы предотвратить появление теней.

Цвета на экране необходимо располагать в точном соответствии с цветовым спектром радуги! (Каждый охотник желает знать, где сидит фазан). Первым цветом для работы всегда будет красный!

Клиент должен видеть свое отражение в зеркале.

В темноте все чувства и ощущения обостряются, оказавшись в темной комнате человек сбрасывает привычные социальные роли и маски. Он оказывается в нетипичной для него ситуации, для которой у него нет подготовленных шаблонов поведения. В знакомой ситуации, глядя на свое отражение в зеркале, человек предсказуемо видит одну из своих психологических масок или ролей.