Маргарита Шевченко - Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты

Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты
Название: Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психотерапия
Серия: Рисуночные тесты
ISBN: Нет данных
Год: 2024
Другие книги серии "Рисуночные тесты"
О чем книга "Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты"

Стали хуже видеть? Постоянно все забываете? Большинство людей начинают беспокоиться только когда возникают очевидные проблемы со здоровьем.

В книге «Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты» представлены простые психологические тесты, благодаря которым вы сможете не только проверить состояние здоровья, но и найти творческие методы релаксации.

В книге представлены:

• Тесты по диагностике работы мозга

• Задания для проверки памяти и внимания

• Таблицы для тестирования зрения

• Упражнения для самодиагностики по почерку

• Задания для профилактики деменции.

Бесплатно читать онлайн Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты


Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.


© Шевченко М. А., текст, 2024

© Шевченко М. А., изображения, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

Предисловие

Каждый из нас где-то глубоко внутри себя верит, что он всегда будет здоров и ничего плохого случиться с ним не может. Но болезнь – это процесс, который незаметно протекает в организме человека иногда годами, прежде чем проявит себя в виде тех или иных симптомов. Так происходит всегда, и нам только кажется, что болезнь застает внезапно.

Известно, что большинство наших болезней начинается с повреждения энергетической оболочки и потери связи с природой Земли. Еще в древних странах Востока хорошему врачу платили не за лечение болезни, которая уже проявляла себя, а за умение помочь здоровому человеку остаться здоровым как можно дольше. Человек периодически приходил на осмотр к такому врачу, и тот исследовал его внешний вид, психическое и физическое состояние, проводил языковую и пульсовую диагностику, наблюдал за его дыханием, проверял состояние ногтей, волос, обращал внимание на блеск глаз и другие признаки. Особенно важна была пульсовая диагностика, которая позволяла выявить болезнь на самых ранних стадиях ее развития. После обследования врач назначал лечение: физические упражнения по специальной программе, травы, диету, и человек таким образом оставался здоровым долгие годы.

В настоящее время у нас все обстоит иначе. Мы начинаем беспокоиться лишь тогда, когда наступает обострение той или иной проблемы со здоровьем. К сожалению, в наши дни не каждому своевременно удается проходить медицинское обследование организма, так как часто находится множество разных причин. У кого-то не хватает времени, материальных средств, а кого-то просто лень одолевает. Именно поэтому, когда вдруг что-то заболит, нам легче всего бывает принять какую-то таблетку, а не отнестись более внимательно к своему состоянию здоровья и заняться им.

В книге содержится много простых психологических рисуночных тестов для проверки своего здоровья, методов ранней самодиагностики и практик по профилактике и восстановлению здоровья, приводится терапия творчеством, методы творческой релаксации, которые способны многие болезни повернуть вспять.

Хочу обратить ваше внимание на то, что методики самотестирования и самодиагностики по снам, почерку, языку, ногтям, глазам, лицу и т. д., которые приводятся в книге, не являются единственным критерием для постановки диагноза, назначения лечения или показанием для проведения того или иного метода исследования.

Это лишь возможность более внимательно отнестись к себе, своему здоровью, самым ранним симптомам проявления болезни, вовремя начать программу по восстановлению своего здоровья, не дожидаясь, когда изменится функция и строение какого-либо органа и разовьется болезнь. Известный хирург Николай Амосов как-то сказал: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они помогут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но…чтобы жить надежно – полагайтесь на себя».

Кроме этого, в книге можно найти информацию о том, каких правил оздоровления организма придерживаются в Японии, стране долгожителей. Возможно, вы сможете их взять за основу и для вашей программы здорового образа жизни.

Надеюсь, что эта книга поможет вам, вашим детям и близким никогда не болеть и оставаться всегда здоровыми. Здоровья всем!

Глава 1.

Проверяем работу мозга: ваша предрасположенность к болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является характерным признаком слабоумия. При этом состоянии клетки мозга начинают отмирать, вследствие чего у человека ухудшаются умственные функции.

Для проверки работы мозговой деятельности предлагаю пройти несколько тестов, которые помогут вам убедиться в том, что все в порядке, проблем нет или?.. Проверяем.

Тест «Рисуем часы»

Этот простой тест на состояние ваших когнитивных функций поможет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера на самом раннем этапе ее развития.


Задание

Перед вами рисунок, на котором изображены циферблаты часов. Вам следует на них дорисовать стрелки в соответствии с указанным временем, а также указать текущее время, время завтрака, обеда и ужина.


Подведение итогов

Если вы все задания выполнили без затруднения и быстро, то вам беспокоиться нечего. Но если на каком-то этапе рисования у вас возникали затруднения, особенно с проставлением времени на циферблате часов, то стоит задуматься.



Тест «Рисуем фигуры в зеркальном отражении»

Предельно простой тест, но не для всех. Проследите, как легко или не очень вам удалось справиться с заданием.


Задание

Нарисуйте следующие фигуры в зеркальном отражении.



Нарисуй!

Глава 2.

Тестируем внимание, память и сообразительность: психологические рисуночные тесты

Для того чтобы ваш мозг активно функционировал, а внимание и память не ослабевали на протяжении всей жизни, их важно постоянно тренировать и проверять. Для этого хорошо подходят различные настольные игры, упражнения, решение математических примеров, изучение иностранных языков, чтение на запоминание отрывков и слов из какого-либо произведения, а также рисунки с заданиями «Найди отличия», которые будут интересны буквально каждому человеку.

Перед вами рисунок, который на первый взгляд может показаться сложным, но на самом деле если хорошо сконцентрировать свое внимание, то можно легко справиться с заданием.


С этой книгой читают
Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР.В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия.Эта книга поможет вам узнать:• Что такое ПТСР и как обнаружить его признаки• Как справиться со своими переживаниями• Как выйти из кризисной ситуации• О разных методах арт-терапииВ этой книге Маргарита
Вам надоело считать рубли до зарплаты? Вы хотите увеличить свои доходы? Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта книга для вас. В книге приведены психологические рисуночные тесты и методики, используя которые, вы узнаете: • что мешает вам стать уверенным, успешным и финансово обеспеченным человеком; • насколько вы готовы стать богатым и успешным; • как можно настроиться на деньги и привлечь их к себе; • как достичь финансового успеха, пере
Думаете, что удача покинула вас?Вам кажется, что вы не реализуете свой потенциал?Жизнь превратилась в серые унылые будни?Раскрасить каждый день яркими красками радости, успеха и любви вам поможет Маргарита Шевченко, практикующий психолог, арт-терапевт и просто добрая волшебница! Она приглашает всех в мир творческой магии и обыкновенных чудес, в мир, где каждый человек сам управляет своей судьбой!Хотите реализовать свои самые заветные желания и са
Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей», «Психологические тесты в рисунках. Познание себя и медитация» и многие другие, а также автор многих статей и публикаций.В данной книге приведены психологические рисуночные и ассоциативные тесты для самопознания себя и своих личностных ресурсов, которые п
Все дети рождаются с набором талантов, способностей и умений.Задача родителей эти таланты заприметить, распознать и помочь их воплотить ребенку в жизнь. только вот не всегда родителям известны способы распознавания. Эта книга о том, как при помощи детских рисунков понять своего ребенка, помочь ему, прочитать о его потребностях, желаниях, просьбах и стремлениях. Книга написана специалистом в области детской психологии. Материал книги будет полезен
Даже самые умные люди поддаются когнитивным искажениям и логическим уловкам, не подозревая об этом. Например, верят, что если на рулетке девять раз подряд выпало красное, то в десятый точно выпадет черное (это заблуждение известно как «ошибка игрока»). Однако вероятность выпадения красного или черного при каждом вращении рулетки всегда 50 %, потому что рулетка не запоминает предыдущие результаты.Логические ошибки характерны не только для определе
В книге "Как стать высокоэффективным лидером. Трансформация от менеджера к вдохновляющему руководителю" автор раскрывает ключевые аспекты, которые позволяют каждому руководителю развить способности влиять на свою команду и вести ее к успеху. От теоретических основ лидерства до практических стратегий, книга помогает понять, как выйти за пределы традиционных управленческих функций и стать лидером, способным не только организовать рабочий процесс, н
В книге «Секреты финансовой грамотности для предпринимателей. Как управлять деньгами и инвестировать с умом» раскрываются ключевые принципы эффективного финансового управления, которые помогут предпринимателям не только стабилизировать свой бизнес, но и достигнуть долгосрочного успеха. Автор делится проверенными методами оптимизации расходов, стратегии управления долгами и активами, а также инструментами для защиты от финансовых рисков. Книга обу
Не нравится что с вами происходит? Хотите что-то изменить? А не побоитесь? В книге предлагается осознанный подход к изучению себя и своих возможностей. Дорогу эту осилит тот, кто не боится столкнуться с самим собой и со своими иллюзиями.
Второй роман трилогии. В романе "Маятник Фуко" Умберто Эко написал: "Опыт божественного сводит с ума" Многие знания лежат за гранью человеческого понимания и восприятия, потому что для человека не имеют аналогов. Так получилось, что героине романа Лизе Шевченко, волей судьбы пришлось столкнуться с такими знаниями. Сначала ей просто снились странные сны про параллельный мир и необычный город Лабрин. Потом она подружилась с девушкой, которой снилис
В мире, где идёт жёсткое разделение на Высших и рабов, ей не повезло оказаться среди последних. Интернат, затерянный среди леса, станет её новым домом, набор букв и цифр – новым именем, а синяки и шрамы – новой кожей. Сломается ли она под натиском голода, холода и жестокости, или же сможет выжить и не стать безвольным рабом?(Первый рассказ из цикла, над которым идёт работа)
Все любят Новый год? Да. Но только не Кира. В этот день у нее все плохо. Она всегда встречает его одна. Но…В этот раз ей придется поверить в Деда Мороза. Он сам к ней придет. Правда подарки у него странные. Бутылки с напитками для взрослых и… Выпивши. И… Короче вы сами все узнаете. А еще он настоящий красавчик. А его проблемы… Кира с ними справится. Ведь в этот Новый год ее ждут настоящие приключения
Аня ведет обобщенный образ жизни. Ее единственный друг – брат Витя. Место посещения – работа. Она не любит выходить в город и к людям. Причина для этого веская. На ее глаза убили ее родителей. Но из-за стресса она не помнит лицо убийцы.Однажды Витя приводит к ней странного парня и просит приютить его. Неохотно девушка соглашается. Но чем дольше гость живет у нее, тем больше возникает вопросов. Он не так прост, как кажется. И еще Аня начинает дума