Ольга Ефимова - Самоучитель по скорочтению

Самоучитель по скорочтению
Название: Самоучитель по скорочтению
Автор:
Жанр: Руководства
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Самоучитель по скорочтению"

Самоучитель по скорочтению – это доступный способ освоить востребованный навык и научиться быстро и эффективно обрабатывать информацию. В данной книге кратко и емко представлена теория скорочтения, описаны шесть основных барьеров, не позволяющих нам читать быстро, даны упражнения и рекомендации по их преодолению. После изучения теории читатель приступает к тренировкам. Программа тренировок рассчитана на 21 день. Вам потребуется 30 -60 минут в день.

Бесплатно читать онлайн Самоучитель по скорочтению


© Ольга Сергеевна Ефимова, 2024


ISBN 978-5-0064-9804-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Аннотация

Самоучитель по скорочтению – это доступный способ освоить навык, востребованный в современном мире, возможность научиться быстро и эффективно обрабатывать информацию. В данной книге кратко и емко представлена теория скорочтения, описаны шесть основных барьеров, не позволяющих нам читать быстро, даны упражнения и рекомендации по их преодолению. После изучения теории читатель понимает, как освоить навык скорочтения, и приступает к тренировкам. Программа тренировок рассчитана на 21 день. Работа по самоучителю проста и понятна. В каждом дне тренировок дано 5—7 упражнений, определена продолжительность выполнения каждого задания. Для освоения программы потребуется 30 или 60 минут в день, в зависимости от ваших возможностей.

Вступление. Как работать с самоучителем?

Думаю, многие из вас уже пробовали заниматься скорочтением, но, не достигнув желаемого результата, «бросали» это дело.

Почему так происходит?

Все просто. Эффект от занятий достигается не сразу. Его сложно заметить. Точнее, результат отсрочен во времени. Некоторые бросают процесс освоения скорочтения, потому что не до конца понимают, как правильно использовать ту или иную технику. Моя задача научить вас этому. Объяснить доступно. А вам – просто следовать рекомендациям и делать.

Именно поэтому я изложила свой опыт обучения взрослых скорочтению в форме самоучителя. В первой главе книги вы изучите теорию и узнаете, что мешает современному человеку читать быстро, кому и где пригодится скорочтение, а также правила формирования нового навыка. Поймете, как добиться устойчивого результата и освоить скорочтение навсегда. Вторая глава посвящена изучению практических приемов и техник формирования навыка. Познакомившись с ними, вы пополните свои знания о техниках скорочтения, запоминания информации и возьмете на вооружение самые эффективные именно для вас.

В третьей главе представлена программа тренировок с набором упражнений, которые необходимо просто ежедневно выполнять. Следуйте всем рекомендациям, отрабатывайте каждую технику, выбирайте самый эффективный способ чтения. Результат не заставит себя ждать.

Сложнее всего начать действовать. Все остальное зависит только от упорства.

Занимаясь по самоучителю, вы научитесь быстрее читать и внедрять полученные знания. Это и есть основа эффективной работы с информацией.

Какую книгу выбрать для чтения?

Для работы понадобится любая легкая книга. Это может быть бизнес-литература, научно-популярная книга/статья, газета или журнал. Важно, чтобы источник, который вы читаете, был интересен и понятен. Я рекомендую взять книгу со своей книжной полки, которую вы давно хотели прочитать или уже читали. Отрабатывать техники на уже знакомом материале немного легче.

На этапе замера скорости чтения вам также потребуется листок для записи и секундомер.

Глава 1. Теоретические аспекты освоения навыка скорочтения

1.1. Что такое скорочтение, кому необходимо и где можно его использовать?

Скорочтение – это быстрое и качественное освоение информации с помощью специальных техник, включающее в себя развитие скорости чтения, понимание и запоминание прочитанного.

Скорочтение – это не просто популярный навык, который поможет вам читать быстрее, но и способ мышления, который может улучшить ваши когнитивные способности. Научив свой мозг эффективно обрабатывать информацию, вы получите ряд преимуществ: сэкономите время на изучение информации, повысите производительность, снизите уровень стресса. Скорочтение также может стимулировать развитие вашего воображения и творческих способностей. Обрабатывая больше информации, вы расширите свою базу знаний и сможете генерировать новые идеи. Скорочтение – это не только ценный навык для личного развития, но и мощный инструмент для достижения успеха в бизнесе.

Скорочтение – это не какой-то новый навык, это навык, который у вас уже есть, но усовершенствованный, избавленный от того, что мешает читать быстро. Умение быстро и эффективно обрабатывать разного рода информацию, постоянно учиться и самообразовываться – это тренд современного времени. Поэтому навык скорочтения – востребованный навык современного человека, гибкий навык soft skill.

Стандартной для современного россиянина является скорость чтения 180—240 слов в минуту. Истинное скорочтение начинается со скорости 300 слов в минуту.


Именно на этой скорости (300 слов/мин) мозг человека уже не успевает проговаривать текст, который читает, а начинает представлять его в виде картинок. Поэтому для освоения навыка скорочтения важно развивать образное мышление (умение мыслить образами).


Важные факты о скорочтении:

– В современном мире мы потребляем разного рода информацию (это только не книги), и с этой целью нам нужно уметь быстро ее обрабатывать.

– Скорость чтения нелинейная. Мы не сможем перелистывать страницу за страницей каждые 30 секунд.

– Чаще всего мы можем быстро читать источник по знакомой нам теме.

– Не так важна скорость чтения, сколько достижение цели чтения.

– Скорочтение, развитие мышления, памяти и внимания напрямую связаны между собой.


Многие взрослые не владеют навыком скорочтения. Почему?

Их этому не научили. Порой мы даже не предполагаем, что можно читать текст не от слова к слову, а как-то по-другому, и используем один и тот же способ чтения при работе с разными источниками информации. Одинаково медленно и вдумчиво читаем статью в журнале, параграф по истории и художественное произведение. В то время как с этими источниками информации можно и нужно работать по-разному. При чтении статьи следует использовать просмотровый способ чтения. Параграф по истории необходимо читать визуализируя и находя ответы на конкретные вопросы. А вот художественное произведение можно читать медленно, вдумчиво, смакуя каждое слово и получая наслаждение от авторского стиля.

Привыкнув работать по одному единственному алгоритму, наш мозг не позволяет себе действовать по-другому, например, скользить взглядом по тексту.


Я обучаю педагогов по скорочтению, передаю им методику работы с детьми. Как-то раз одна из учениц сказала: «Ольга, я знаю, как читать быстрее! Надо просто разрешить себе это делать». Да! Надо просто разрешить. Первое время мозг (вы много лет читали привычным способом) будет сопротивляться, но постепенно (при условии регулярных тренировок) начнет перестраиваться.


Многие из моих учеников делятся своими переживаниями относительно скорочтения – при повышении скорости чтения снизится качество понимания текста, думают они. Это не так. Еще в 1931 году Л. С. Выготский писал, что при быстром чтении понимание оказывается лучше. «Есть определенная корреляция между скоростью и пониманием чтения», хотя обычно «думают, что понимание лучше при медленном чтении». (Выготский, Л. С. Предыстория письменной речи // Антология гуманной педагогики. – М., 1996, – С. 154—177. стр. 169)


С этой книгой читают
Сборка шахматных партий гроссмейстеров кроссвордным методом по чертежам. Придётся вспомнить школьный курс программирования по построению блок-схем.
Ежегодно через среднестатистической семейный бюджет проходят в среднем 300 000—2 000 000 руб. Посчитайте, сколько вы зарабатываете в год. Почему мы их не чувствуем? Куда они уплывают? Как их сохранить? На эти вопросы я постараюсь дать вам ответ в своей книге, расскажу о том, как экономить на мелочах, чтобы сохранить миллионы.
В книге подробно описывается уникальная система личностного роста, благодаря которой можно полностью изменить свою жизнь и добиться небывалых высот в работе, бизнесе, спорте или творчестве. Разбудите в себе спящий потенциал, взрастите своего внутреннего Исполина и начните жить той жизнью, о которой мечтаете!
Возьмите чай из своей чашки и сделайте себя красавицей. Конечно, не нужно понимать это дословно, но в этом основной смысл. Косметические компании годами добавляют чай в свои средства по уходу за кожей, а уж они понимают во внешнем уходе за организмом.Итак, хотите ли вы эффективнее использовать ваши чайные запасы? У меня есть 8 советов красоты, в которых используются полюбившиеся вам ингредиенты. Хороший внешний вид начинается в чашке!
Наследники богатой православной традиции, современные христиане не умеют, да и не стремятся обращаться к Богу с личной молитвой; значимые общественные богослужения, утренние и вечерние правила, составленные великими молитвенниками прошлого, не подразумевают индивидуального подхода. Но в XXI веке, когда отлаженные механизмы перестают работать и традиции рушатся, на первый план выходит осознанный христианский выбор и личное обращение к Богу. Размыш
Дьякон Дмитрий Павлюкевич известен в православном ютубе как автор остроумных видеоэкспериментов, которые на примере физических законов показывают работу законов духовных. Его неожиданные и мастерски написанные тексты говорят о христианстве по-новому – языком песен Егора Летова, книг о Гарри Поттере и научно-популярных подкастов. Но разве это не самая древняя христианская традиция – говорить с людьми на их языке, как делали святые отцы, апостолы и
Герметичный триллер от лауреата остросюжетной премии № 1 в Японии – «Японской детективной литературы». Завораживающая психологическая дуэль в замкнутом пространстве.Хиро и Аки решили закончить отношения и разойтись навсегда. Из некогда общей квартиры вывезены все вещи, но сегодня она пустовать не будет – молодой человек и девушка проведут здесь последнюю ночь вместе. Сидя на татами и используя дорожный чемодан в качестве стола, они поговорят под
Моментальный бестселлер New York Times!Одна из самых красивых историй любви во времена охоты на ведьм в Германии. Она – ведьма, а он – охотник.Долгожданная новинка от Сары Рааш, автора мирового бестселлера «Снег как пепел», и Бет Рэвис, автора «Через вселенную».Для фанатов книг «Змей и голубка» Шелби Махёрин, «Сердце ведьмы» Лаура Лабас, «Сладкая горечь магии» Эдриенн Тули, «Царство Проклятых» Керри Манискалко и «Ковен озера Шамплейн» Анастасии Г