Дизайнер обложки Андрей Павлушин
Иллюстратор Андрей Павлушин
Корректор Олеся Шевцова
© Вячеслав Богданов, 2021
© Андрей Павлушин, дизайн обложки, 2021
© Андрей Павлушин, иллюстрации, 2021
ISBN 978-5-0053-9019-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Лев Николаевич Толстой начинает Анну Каренину фразой, ставшей крылатой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В этой книге я покажу, что хоть и есть разница в том, как могут быть несчастливы разные семьи, но в таком разнообразии семейных трудностей зачастую прослеживается один общий сценарий. И такой общий сценарий носит название «взаимозависимая семья». Взаимозависимость подразумевает, что в такой семье есть зависимый от чего-то человек. Это может быть зависимость социально порицаемая: от алкоголя и других психоактивных веществ или от азартных игр. А может быть социально одобряемая зависимость, например, от спорта или от работы. А префикс «взаимо» означает, что зависимость – это не отдельный феномен, а лишь верхушка айсберга целостного сценария, в котором как минимум шесть связанных друг с другом и влияющих друг на друга ролей поддерживают эту зависимость.
Этот сценарий имеет свойство постоянно самовоспроизводиться. Человек, не осознающий свою роль, подталкивается самой ролью к определённому ролевому поведению, которое с завидной регулярностью повторяется. И фиксация роли несёт для человека ограничивающий характер, приводя к заведомо прогнозируемому неблагоприятному специфическому исходу каждой роли.
При желании людей коллектив и любая семья может сделать шаги по выходу из этого шаблона поведения и переходу к развивающейся семье, в которой отсутствуют фиксированные роли. Пути выхода из сценария также даны в этой книге после освещения ролей и их взаимодействия. И эта книга – один из инструментов, помогающих выйти из такого сценария для всего коллектива. Она позволяет увидеть не только осознаваемую часть роли, но и другие, скрытые особенности роли во всей их полноте. Само осознание сценария и ролей – это уже часть работы по освобождению от сценария и начало перехода к развитию вне ролей. Свобода от роли ускоряет развитие человека, облегчает выход на самореализацию и улучшает качество его жизни.
Эта книга предназначена для людей из здоровых коллективов и семей для профилактики взаимозависимого сценария.
Тех, кто желает ускорить своё развитие, выйти на путь самореализации.
Для руководителей и владельцев бизнеса – тех, кто создаёт команды и управляет коллективами людей.
Для психологов, коучей, врачей, учителей, юристов – всех, кто консультирует, сопровождает, лечит, работает в сфере человек-человек.
Для тех, кто изучает, практикует и преподаёт эниостиль. Знание сценария позволяет понять механизмы затирания типа, формирования монотипов, перехода типа в зону дезадаптации и улучшения навыка типирования.
Для тех, кто обнаружил признаки сценария в своей семье и желает выйти из-под влияния негативной роли.
Книга может быть использована психологами и психотерапевтами как вспомогательный материал для членов взаимозависимых коллективов.
Иногда сложно что-то обсуждать вместе. Сложно, поскольку для обсуждения нужно общее понимание, общий образ, и нужен единый язык описания. А чтение книги – это как раз формирование общего понимания и общего языка описания поступков и чувств людей. Это довольно удобно, ведь можно прочитать и увидеть себя, свои отношения, а прочитав книгу вместе с кем-либо, можно обсудить прочитанное на общем языке.
Сама по себе книга несёт психотерапевтический эффект. Думаю, что в этой книге вы не найдёте себя и свою семью, поскольку люди из таких семей книги подобного рода читают крайне редко. Если же увидите какое-то сходство, то осознание сценариев или их элементов – это уже само по себе психотерапия. Нами управляет то, что мы не осознаём. А то, что мы осознали, перестаёт управлять нами, и мы начинаем управлять этим.
Речь в этой книге будет идти не только о семье, а о любом организованном коллективе. Это может быть реальная семья, может быть отдел в организации, департамент или управление, кафедра, студенческая группа, школьный класс. Не важно количество людей и предмет их объединения. Важно проследить, какие энергоинформационные отношения складываются в коллективе. Мы будем вести речь о семье, но вы смело можете переложить всё прочитанное на любую группу людей, имеющих регулярные взаимоотношения.
В начале книги я предложу вам историю о любви, затем мы рассмотрим эту историю через призму сценария взаимозависимых отношений, а после этого перейдём к рассмотрению выхода из этого сценария и перехода к модели развивающейся семьи. Начнём с рассмотрения самой модели отношений и погрузимся в сказочную историю о любви!
Сказочная история о любви
Когда-то в одной заморской стране жили-были юноша и девушка. Юношу звали Марк. Он жил вместе с мамой, папой и старшим братом. А девушку звали Эльза. Она тоже жила в дружной семье вместе с мамой, папой, младшими братом и сестрёнкой. И у каждой семьи был свой уклад, свои традиции и свои устои, как это обычно и бывает в семьях. И семьи были не лучше, ну и не хуже, чем другие семьи в этой стране.
Однажды случилось так, что одним прекрасным летним вечером они встретились в одной весёлой компании. Сначала они осторожничали и поглядывали друг на друга, как бы невзначай, но к разгару вечера они уже весело общались. Они понравились друг другу, начали встречаться и не заметили, как между ними появилось глубокое чувство – любовь. Полюбив друг друга, они стали встречаться, потом стали жить вместе, а потом поженились.
Ещё готовясь к свадьбе, они обсуждали, как они будут жить вместе и какая будет у них семья. Помня, что в родительских семьях не всегда всё было хорошо, были какие-то недоговорки, они договорились всегда говорить друг другу правду, никогда не затаивать недовольство и сразу всё обсуждать, чтобы никогда не ссориться. После свадьбы они начали между собой распределять обязанности, чтобы в их новой общей семье всё было справедливо и честно. И договорились, что Марк будет ходить на рынок за продуктами, а Эльза будет готовить. И однажды Эльза сказала Марку: «Марк, сходи на рынок за мясом, я хочу приготовить суп». И Марк, воодушевленный, пошёл на рынок, купил мясо и положил его в холодильник. Эльза принялась за приготовление. Порезала овощей, поставила кипятить воду и развернула пакет с мясом. И увидела, что в пакете сплошная мякоть.
– Марк, ты что купил? – спросила она.
– Мясо, как ты и просила, моя любимая, – ответил Марк.
