Лана Зильбер – профессиональный сертифицированный лайф-коуч для женщин. Сопровождает работающих мам, начинающих предпринимателей и экспатов.
Публикующийся автор, менеджер по управлению и предприниматель.
Приехав в 18 лет в Австрию на учёбу, получила диплом, построила карьеру и управляет своим делом на протяжении многих лет.
Карьеру коуча начала уже будучи мамой двух детей и с опытом в туристическом бизнесе более десяти лет. Помогает женщинам по всему миру познавать себя, оставаться в ресурсе, управлять временем и энергией для жизни в балансе и гармонии.
В коучинге использует инструменты из ментального коучинга, психологии и менеджмента.
«Начать действовать и оставаться в движении – это залог успеха»
Лана Зильбер
Книга посвящается моей семье – Райнхарду, Карине и Марку
Если вы держите в руках мою книгу, скорее всего, вы сейчас в поиске. В поиске поддержки – если только открываете своё дело. Или хотите наконец-то определиться в жизни. Или вы ищете, как восстановить ресурсное состояние, расставить цели и спланировать их до результата, и всё это – в удовольствие.
Мои клиенты, как и я пару лет назад, задаются одними и теми же вопросами:
В чём моя уникальность?
Как начать действовать?
Как принять правильное решение?
Как расставить цели и приоритеты?
Как восстановить внутренние ресурсы и стать энергичнее?
Как избежать физического и эмоционального выгорания?
Где взять мотивацию и реализовать желание?
Эта книга-тренинг поможет вам найти ответы на эти вопросы, быть успешным в личной жизни и бизнесе, наслаждаться своей жизнью в жизненном балансе и гармонии с собой.
Проживаем ли мы свою жизнь?
Приходит время – и мы понимаем, что работа уже не удовлетворяет ни финансово, ни эмоционально. Мы готовы к изменениям. Начинаем искать ответы, но вопросов так много. А иногда ответы порождают новые вопросы. Мы продолжаем искать в своём окружении, в книгах, посещая различные курсы.
Мы наблюдаем за людьми, которые нас окружают. Следим за социальными сетями, чтобы понять, что же нам нравится. Да, для начала это полезно, но важно понимать, что нам с вами это нужно для того, чтобы сориентироваться. Всю информацию необходимо пропускать через себя, через свой собственный фильтр ценностей. Определить, что конкретно нравится именно вам – а не перенимать один к одному чужие желания, образ жизни, стиль и цели, которые могут привести нас к совершенно чужой жизни.
Мой первый учитель в коучинге – очень известный коуч в русскоязычном мире. Сперва я прочитала её книгу, затем прошла курс. Я очень ей благодарна, она оказалась тем звеном, тем человеком, который помог мне двинуться дальше и понять своё призвание – помогать женщинам продвигаться к своей цели. Сейчас наши взгляды разошлись: для нее стало важно духовное развитие, появилась эзотерика. Я же поняла, что мне ближе более «приземленные» методы, где я использую методики из менеджмента и психологии. И если я говорю про восстановление внутреннего света и ясности, то ориентируюсь на научные подходы.
Нам с вами важно понимать, что нет «хорошо» или «плохо» – нужно просто быть открытой, учиться новому и брать у каждого учителя, будь то человек или книга, самое лучшее. Если мы готовы к изменениям, учитель всегда приходит. Нужную информацию мы всегда получаем в нужный момент. Даже если нам часто кажется, что «лучше бы мы узнали об этом вот всем» пораньше. Но нет. Все действительно приходит в своё время. Теперь я это точно знаю.
Вам, моя дорогая читательница, знакомо состояние, когда, работая в найме, вас не отпускает желание открыть своё дело? Или поменять что-то в жизни? При этом у вас пока нет четкого представления, какой именно бизнес вы хотите, нет плана действий, и нет понимания, как дойти до результата.
Однако вы уже сделали первый шаг – приняли решение, что сейчас настал ваш момент. Вы готовы встать на путь познания себя, взять на себя ответственность и начать действовать. Вы верите в себя и в изменения к лучшему. Я горжусь вами! Ведь только все узнав про себя, мы можем действительно принять себя такими, какие мы есть и – полюбить себя! А любовь – это невероятный стимул совершать каждый день шаги к желаемой жизни.
Сегодня я помогаю женщинам, которые хотят навести порядок в голове и стать счастливее. И хотя каждая из нас уникальна, но многие желания у нас схожи: хотим быть уверенными в себе, любить себя, наслаждаться жизнью, быть хозяйками своей жизни. И все это – с щепоткой легкого пофигизма.
Ведь жизнь действительно очень коротка, нам хочется прожить её по полной!
Почему я решила написать книгу?
Мой процесс поиска себя длился около девяти месяцев. Результаты, которых добилась я, а после и мои клиенты, навели меня на мысль написать это руководство к действию. Собрать паззлы в единую систему, чтобы самые важные ресурсы – такие, как время и энергия – не были потрачены напрасно.
В этой книге мне хочется поделиться моим путем трансформации, самыми главными шагами, техниками и упражнениями, которые помогли мне дойти до результата, до поставленных целей.
Мне часто говорят, что я «двигатель», «машина», «самый организованный в мире человек» – и все время с улыбкой на лице. Как же можно одновременно работать, посещать курсы по саморазвитию в коучинге, учиться играть на музыкальном инструменте, изучать иностранные языки, заниматься спортом, воспитывать двух детей, заниматься домом, вкладывать время и энергию в отношения, и при этом ещё и книгу писать? Не раздражаться, не уставать – наоборот, оставаться в ресурсном состоянии, в унисон с собой и миром, и доводить все до конца?
Я не волшебница и не робот. Я – женщина, такая же, как вы. Просто я вложила годы, усилия и деньги, чтобы разобраться в себе и межличностных отношениях. Теперь я знаю, как восстанавливать свои ресурсы и управлять своим состоянием. Любопытство и желание жить наполненной жизнью помогают мне во всех начинаниях.
Очень надеюсь и хочу, чтобы моя книга помогла и вам стать той, кем хочется, жить своей жизнью. Вспомнить мечты, понять, что важно именно для вас – и как это воплотить в реальности. Пусть эта книга станет для вас пошаговой инструкцией к действию! С её помощью вы пройдете от вашего желания просто что-то изменить в жизни до ясного результата: до исполнения вашего желания, проекта или плана.
Особенно хочу поддержать начинающих предпринимателей – знаю по опыту, как нелегко приходится в начале пути! Работа на себя связана с большой дисциплиной, силой воли и самоуправлением. Верю, что моя книга сделает ваш старт более продуманным и эффективным.
