Женни Рэй - Синдром самозванца: враг или союзник

Синдром самозванца: враг или союзник
Название: Синдром самозванца: враг или союзник
Автор:
Жанры: Просто о бизнесе | Малый и средний бизнес | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Синдром самозванца: враг или союзник"

95% экспертов, то есть высококлассных специалистов с опытом более 7 лет в своей области, в России недооценивают свой опыт. Они не могут объективно оценить, на каком уровне находятся по сравнению с остальным рынком. Следствием этого является внутренняя обида, низкая оплата труда и выгорание. Эта книга содержит в себе 20 техник, которые позволят взглянуть на себя со стороны, адекватно оценить свои навыки и начать зарабатывать деньги, соответствующие уровню квалификации.

Бесплатно читать онлайн Синдром самозванца: враг или союзник


Введение в самозванство

Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности.

– Бертран Рассел


15 лет я работаю продюсером экспертов. И за это время через мои руки прошли сотни высококлассных специалистов, страдающих профессиональной болезнью – синдромом самозванца.


Проявляется этот синдром по-разному:

– кому-то кажется, что ему недостаточно знаний, чтобы претендовать на серьезные регалии;

– кто-то считает, что он не интересен, потому что его никто не знает;

– кто-то думает, что то,что он умеет, могут все, и ничего выдающегося в этом нет.


И все они катастрофически ошибаются.


Первой привычной реакцией большинства людей на обнаружение у себя этого симптома является попытка с ним справиться. Практики, психологи, курсы, медитации, гипноз – все идет в ход, чтобы побороть эту ужасную “болезнь”.


На самом деле синдром самозванца имеет вполне конкретное значение. Впервые упоминания симптомов этого синдрома появляется еще в Библии. «Кто думает, что он знает что-нибудь, тот ничего ещё не знает так, как до́лжно знать» – 1Кор. 8:2. С тех пор огромное количество авторов по всему свету и во все времена: Соломон, Сократ, Конфуций, Лао-цзы – описывали проявления этого синдрома.


Синдром самозванца – неофициальное название. Оно стало популярным благодаря статье психотерапевтов Паулины Клэнс и Сюзанны Аймс в 70е годы. Они сделали это наблюдение на основе практики психотерипии с успешными женщинами, многие из которых считали себя менее умными, чем их считали окружающие.


В 1999 году 2 американских профессора психологии Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг сформулировали гипотезу и провели серию экспериментов с участием студентов Корнуэльского университета. Вот какую гипотезу они вывели.


Люди с высокой квалификацией:

* склонны относить свои успехи на счет везения;

* считают, что не делают ничего выдающегося и все так могут;

* считают, что окружающие так же низко их ценят, как они сами себя;

* склонны завышать значение побед других людей и недооценивать собственные.


В то время как люди с низкой квалификацией:

* склонны переоценивать собственные умения;

* не способны оценить высокий уровень навыков других;

* не способны понять, что они некомпетентны;

* склонны считать, что знают всё.


Исследователи вывели и цифру – 70% высококвалифицированных специалистов испытывают на себе синдром самозванца, оценивают себя ниже, чем стоит.


Так что если вы обнаружили у себя признаки проявления синдрома самозванца, поздравляю вас! С вероятностью в 70% вы – высококвалифицированный специалист!


Тем не менее многим экспертам синдром самозванца (или проявление эффекта Даннинга-Крюгера) мешает принимать взвешанные решения относительно своей карьеры, браться за сложные проекты и назначать адекватную стоимость за свои услуги. Именно о том, что же делать в этом случае, и как перестать пресловутому эффекту портить жизнь и результаты, мы и поговорим с вами дальше.

Как "хорошая девочка" стала "самозванцем"

Идея этой книги пришла мне в далеком 2020 году, когда занимаясь консультированием клиентов я все чаще слышала "Я боюсь, что у меня не получится", "Я не могу продавать дорого", "Я чувствую себя неловко, говоря о своих достижениях".


Каждая такая фраза была словно прочитана из моей собственной головы. Я все это проходила. Я постоянно боролась с собой, чтобы признать свои достижения, признать свою силу, заявить, что я имею право на то, чтобы быть собой.


Я узнала, что это называют синдромом самозванца и углубилась в изучение этого феномена. Моя мама привила мне навык искать определения и опираться на истинную суть, поэтому я с удивлением узнала о том, что 70% высококлассных специалистов страдают от синдрома самозванца в то время как настоящие самозванцы НИКОГДА его не испытывают!


То есть я увидела научное доказательство, что все мои сомнения по поводу моего профессионализма ни что иное, как мои ошибочные представления. Иллюзии. С этого момента начался мой путь выхода из этих иллюзий.


В моем детстве было немало моментов, которые послужили благодатной почвой для роста симптомов синдрома самозванца. Каждое лето я приежала к бабушке в другой город. Мы гуляли тогда всем двором, большой толпой, где были ребята от 5 до 18 лет. И старшие частенько называли меня "чужая", "ты здесь на птичьих правах" – говорили они. Иногда мне приходилось в прямом смысле драться за то, чтобы иметь право гулять и сидеть на лавочке со всеми. Это надолго вбило в голову мысль: "за свое место надо бороться". Можете представить, насколько благодатной стала эта почва для синдрома самозванца.


Когда мне было 19, у меня родился сын, и через год я поняла, что не могу совмещать учебу в университете, работу и маленького ребенка. Университет пришлось бросить. Для моих родителей это был шок, т.к. в нашей семье культ высшего образования. Много лет я чувствовала себя изгоем, пока однажды моя бабушка не сказала: "У тебя прекрасное образование, вот только диплома нет".


С работой тоже было непросто. Это сейчас авторитет высшего образования подорван и почти никто не спрашивает дипломы, а 20 лет назад устроиться на хорошую работу к тому же удаленно было невозможно. Я устроилась модератором в сеть городских сайтов по поиску работы и стала пахать по 15-20 часов в сутки, чтобы быстро стать незаменимым специалистом. Моей задачей стало – быть во всем лучшей. Рекламу ведут сторонние подрядчики? Я делаю в 3 раза дешевле и качественней. Саппорты пропускают некачественный контент? Я делаю работу и за себя, и за них. Через 9 месяцев я стала руководителем и получила возможность набирать свою команду и обучать их по своим стандартам.


Кризис 2008 года больно ударил по нашей компании, и меня поставили перед фактом, что весь мой отдел уволят. Я предложила альтернативный вариант – увольняюсь я, а отдел остается. По деньгам для компании выходило равноценно. Вечером того же дня, как я положила заявление об увольнении на стол, я нашла свой первый проект в продюсировании.


Поначалу я снова бралась за все задачи, который были нужны: своими руками делала сайт, обучающую платформу для школы, работала с клиентами и продавала продукт. Через 2 года мы с экспертом разошлись, и я вернулась в найм на позицию директора по развитию крупнейшего за Уралом ресурса семейной тематики. Здесь я довела до совершенства навык безбюджетного продвижения. Я собирала мероприятия на 600 человек не тратя на это ни копейки, научилась договариваться о предоставлении бесплатных простанств. Но шаг за шагом приближался кризис 30 лет, и меня стало накрывать.


С этой книгой читают
Brow Expert – это методическое пособие, по которому можно научиться делать брови. Тут собрана самая важная информация: от материалов, их составов и использования – до архитектуры и асимметрии; от техник нанесения красителя – до разборов топовых брендов хны и краски. Подходит новичкам и мастерам с любым опытом. А также преподавателям, которые с помощью этой методички смогут составить свое собственной пособие для курсов и план обучения. Пособие доп
Это ваш путеводитель по миру копчения, который поможет вам превратить любимое хобби в прибыльное дело.От выбора оборудования до маркетинговых стратегий.Как создавать вкуснейшие копченые деликатесы, которые понравятся вашим клиентам.Как оформить документы и получить необходимые разрешения.Как построить бизнес-модель, которая принесет вам прибыль.Как расширить ассортимент, найти новые каналы сбыта и вывести бизнес на новый уровень.Эта книга станет
Книга – ваш путеводитель в мир уникального творчества и прибыльного бизнеса!От выбора оборудования до рекламных кампаний.Как правильно плавить воск, добавлять ароматы, создавать необычные формы и декорировать свечи.Как выбрать безопасные и качественные материалы, сочетать ароматы и цвета.Как оформить документы и получить необходимые разрешения.Как построить бизнес-модель и определить цену на свои изделия.Как расширить ассортимент, привлечь новых
Книга – ваша путеводная звезда в мир инвестирования!Разоблачаем распространенные заблуждения о финансовых рынках и о том, как управлять рисками.Безопасные и эффективные инструменты и методы инвестирования для сохранения ваших денег.Как распределить инвестиции для максимальной безопасностиНаучитесь зарабатывать деньги на финансовых рынкахРазвивайте важные навыки управления деньгамиКак управлять своими эмоциямиРеализуйте свою инвестиционную стратег
Тяжелобольной священник Патрик рассказывает мистическую и загадочную историю своей жизни таинственному незнакомцу, который зашел в храм в последний день его службы.
В настоящей книге продолжено исследование программы НАСА «Аполлон». Это продолжение темы, изложенной в книге «Большой Космический Обман США, часть 2». В книге можно прочесть много новых, ранее неизвестных фактов о «лунных полетах» на «Луну». Эта огромная по своим масштабам фальсификация включала в себя и шоу «Скайлэб», полет «Союз-Аполлон». Программа «Аполлон» для США была ложью во спасение, по мнению американских обманщиков – это «ложь, оправдан
Цветы запоздалые, осенние хризантемы и звезды астр порой прекрасней пышных букетов весны. Терпкая печаль, трогательная нежность, зрелая пронзительная мудрость – и улыбка девчонки, прячущейся в словах – вот, что мы видим в стихах Галины Пигалевой. Тонкое чувство времени и пространства, перемещения по миру, потребность выйти в космос, расширить границы познаваемой Вселенной – таланты подлинного поэта. Галина легко и свободно пишет о том, что ее вол
Данный сборник посвящен духовному миру человека. В каждой притче, рассказе показан глубокий мир души людской, ее совершенства и пороки. В книгу вошли: Притчи о семи смертных грехах; духовный рассказ "Небесье", "Апостол", "Светлый полдень", "Зимний вечер", а также моя рецензия на произведение Ивана Шмелева "Лето Господне".