Ольга Коптяева - Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила
Название: Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила
Автор:
Жанры: Мотивация | Здоровье | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила"

Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии.Может быть, жизнь – это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки – это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди – источник вдохновения и поддержки? Разрешите мечте стать частью вашей повседневности, и вы удивитесь, сколько вокруг шансов и возможностей!На страницах книги я поделилась личной историей, раскрыв ее с помощью сказочных героев и добавив яркий микс из современных психологических приёмов, капельки мотивации и личного фитнес-опыта.Приглашаю прикоснуться к волшебству и пройти непростой путь к заветной цели вместе со мной.Мечтайте смелее, и пусть моя книга покажет вам: нет ничего невозможного!Приятного прочтения!

Бесплатно читать онлайн Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила


Приветствую, дорогой читатель!

Меня зовут Ольга Коптяева, для друзей просто Лёля. Я тренер и автор мотивационных фитнес-сказок. Сейчас в твоих руках одна из них. Как и все мои книги, она на восемьдесят процентов автобиографична, а остальные 20 процентов – осознания и выводы, основанные на тренерском и жизненном опыте. Как говориться: «Сказка ложь, да в ней намёк…»

Я уверена, ты знаешь эту известную фразу.

Перед тем, как погрузить тебя в мой сказочный мир, я бы хотела немного рассказать о себе.

Родилась я в небольшом поселке Архангельской области. В школе мне было интересно всё, поэтому в моей голове гуманитарные предметы легко уживались с техническими. И вот, закончив одиннадцатый класс, я поехала покорять город Ярославль в надежде стать великим журналистом. Но, по стечению обстоятельств, моих приоритетов, а где-то даже страхов, первым образованием, как ни странно, стало строительное. В книге ты увидишь, какой отпечаток наложила на меня сфера, в которой я проработала более десяти лет, пройдя все ступени карьерного роста. Но спорт был в моей жизни с самого детства, и в определенный момент я поменяла профессию, став тренером. А мечта о журналистике теперь проявляется литературным талантом в моих книгах. В каждой сказке я беру определенный вопрос, который меня волнует, и по мере написания он разрешается не только на страницах моего произведения, но и в жизни. Так я быстро и легко достигаю цели. Моя сказка поможет и тебе!

Итак, если ты готов погрузиться в волшебный мир, если тебе интересно, как идти к цели, и какую мечту я осуществила, пока писала эту книгу, то скорей перелистывай страницу!

Приятного и увлекательного прочтения!

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила.

Было это прошлым летом, а точнее накануне ночи Ивана Купалы. Да, именно в этот день. Хоть год прошёл, а помню всё, как вчера, в мельчайших деталях. С давних времён в этот день славяне отмечали праздник летнего солнцестояния – наивысшего расцвета природы в году. Утренняя роса считалась целебной, а с помощью различных обрядов и гаданий можно было узнать судьбу, а иногда даже повлиять на неё. Наряду с этим находилось место и нечисти, которая оживлялась в этот день, плела свои проказы, заговоры, да ловушки подстраивала. Многие уже и не знают о таком празднике, другие знали, да забыли. Но каждый год в этот прекрасный летний день в воздухе с самого утра витает волшебство и неистово веет сказкой. Особенно для тех, кто ещё верит и может разглядеть чудеса.

Солнце и в самом деле было невероятно яркое и жаркое, даже в нашей средней полосе казалось, что оно находится в зените. И самый сильный ветер не мог сегодня освежить и дать прохлады. Спасти от этой жары было под силу только дождю, но на небе не было ни единого облачка. В городе было душно! От дороги поднималось испарение, а в воздухе постоянно присутствовал запах битума и раскалённого асфальта. Термометр показывал тридцать четыре градуса в тени. Деревья и цветы, изнывая от жажды, всё же радовали своей зеленью и яркими красками.

В любимых джинсовых шортах, майке и лёгких босоножках, я со спортивной сумкой в руке иду на тренировку. В голове мысли сменяют одну за другой, как узоры в калейдоскопе. Именно так и бывает в женской голове. Начинаешь думать «что приготовить на ужин», отвлечешься на маникюр мимо проходящей девушки, вспомнишь про запись к парикмахеру на следующей неделе, внезапно почувствуешь, что новые туфли натерли мозоль и тут же решишь, что нужно начать ходить в бассейн, так и не придумав меню на вечер. Всё это проносится в голове за одну минуту, а то и меньше, но сейчас не об этом…

Отвлекаюсь на шикарную клумбу… несколько метров считаю брусчатку в парке, перехожу дорогу, стараясь наступать только на белые полосы пешеходного перехода, слегка припрыгивая, чтоб точно не наступить на чёрное… и снова задумываюсь…

Уже почти год я не могу достичь своей маленькой, но очень желаемой цели – сесть на шпагат. Прогресс есть, но как мне начало казаться он слишком незначительный. Я всё понимаю: и физиологические особенности, и старые травмы, и прочие бла-бла, но исполнение мечты всегда хочется приравнивать к чуду. Поэтому, когда ты 10 лет мечтаешь, не прикладывая особых усилий, потом начинаешь изучать всё по этой теме, работаешь более одиннадцати месяцев и в полной мере не можешь исполнить мечту, хотя до неё осталось не так уж и много, начинаешь нервничать, обижаться на себя. А иногда вовсе подумываешь: «Что бы такого сделать волшебного, чтоб получить, наконец желаемый стопроцентный результат?». И уже готов на любые даже самые бредовые идеи и мероприятия. Потому что за мечтой можно пойти куда угодно, хоть даже в сказку!!! Собственно так и произошло…

Эта мысль, вопреки странной женской голове, не сбилась и не засорилась прочими мелочными мыслями. Потому что мечта и цель должны быть непоколебимы даже на стадии мыслительного процесса. Видимо я слишком громко думала об этом, так как именно после этих размышлений и начали происходить все странные, волшебные, да что там говорить – сказочные вещи.

В одно мгновение мой взгляд, доселе блуждающий по всей летней аллее парка остановился на необычном объявлении. Оно было пришпилено на дерево – прямо на ствол, каким-то непонятным металлическим предметом, отдалённо напоминающим старый ржавый гвоздь. Бумага на вид была так же очень старая и даже напоминала древнюю бересту.

«Хотя, что тут удивительного? – подумала я. – С современными технологиями в продвинутых типографиях и не такое можно заказать».

Но текст был написан точно настоящими старинными чернилами и пером. Я такое в музее видела, а потому чудо это спутать было не возможно.

«Вот заморочились! – снова подумала я и стала читать.

Кто в Сказку придёт, неминуемо мечту свою обретёт!

Пройди квест и получи исполнение своей мечты.

Чтобы начать необходимо явиться с данной листовкой по адресу…

Далее длинный текст с пошаговой инструкцией в тринадцать пунктов, которая собственно и должна была привести к началу загадочного квеста.

До сих пор не понимаю как, но я словно загипнотизированная, с листовкой в руке, вопреки всей тренировочной дисциплине (которую я никогда не нарушала), стою где-то перед лесом в шестидесяти шести километрах от города и читаю предпоследний пункт инструкции нахождения сказочного квеста. К слову сказать, выполнить предыдущие пункты не составило особого труда. Иногда приходилось искать ориентиры и производить несложные расчеты, чтобы переместиться с места на место, а большее расстояние можно было легко преодолеть на машине, что я и сделала. Но далее продолжать путь на автомобиле не представлялось возможным. Странная сила вела за собой, и я, позабыв о страхе, поддалась ей. Ни на минуту не усомнившись в своих действиях и желании, я зашла в лес.


С этой книгой читают
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических
"Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миром" – это книга о том, как не только пережить, но и использовать кризисы как точки роста. В условиях перемен и неопределенности каждый из нас сталкивается с вызовами, которые могут изменить жизнь. Автор предлагает практические советы и психологические подходы, которые помогут адаптироваться, восстанавливать уверенность и находить возможности в самых трудных ситуациях. Эта книга научит в
Время для роста – это книга, которая станет вашим путеводителем в мире личной продуктивности и саморазвития. Она предлагает практические шаги для того, чтобы каждый день был наполнен осознанностью, стремлением к успеху и улучшению качества жизни. Автор делится проверенными методами для эффективного управления временем, достижением целей и формирования полезных привычек. Эта книга научит вас справляться с трудностями, адаптироваться к изменениям и
«Жизнь на паузе: Как выйти из застоя и начать действовать» – это ваш путеводитель по преодолению апатии, сомнений и страха перед изменениями. Если вам кажется, что жизнь застряла на одной ноте, а истощающее чувство стагнации стало постоянным спутником, эта книга поможет вернуть энергию, смыслы и утраченную мотивацию.Автор с теплотой и практичным подходом исследует, почему мы попадаем в ловушку застоя, как его распознать и какими методами вернуть
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко – это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справ
Дымка столичного разврата оставляет след в их душах и отзывается удовольствием в их телах. Он – идеальный незнакомец из женских фантазий. Но это только на первый взгляд. Содержит нецензурную брань.
Не успел Ник найти свою половинку – веганку, как она встревает в конфликт с космической расой так называемых серых, использующих Землю для своих экспериментов. Придется ему преодолеть барьер космической изоляции Земли и решать проблемы не только своей родной планеты, но и ближайшего космического пространства, которое оккупировали разные космические проходимцы.
Она: Темный мужской силуэт заслонял собой почти весь дверной проем. Я глубоко вздохнула и приветливо шагнула навстречу. Парень высокий, очень высокий. Широкоплечий, подтянутый, в моем вкусе. Цвет волос и глаз не могу разобрать, но это не важно. Он закрыл за собой дверь и только было открыл рот, чтобы что–то сказать, как я поспешно накрыла его своими губами. Не хочу ничего слышать, не хочу ничего говорить. Это ни к чему. После неглубокого поцелуя
У вас нет случайно какого-нибудь панического страха, связанного с лифтами? У меня вот теперь есть... Лифт меня, похоже, в другой мир отправил. Или это заклинание, случайно произнесенное мной? Впрочем, важно другое. Что теперь я – невеста василиска, у меня другое тело, куча проблем и, похоже, жених меня или сожрет, или обратит в камень. Иначе радость своих родственничков-злыдней понять не могу. Хотя, красивый он, конечно... И, может, не такой плох