Эта книга написана в первую очередь для женщин. Тем, кто только готовится вступить в отношения, она подскажет о подводных камнях, которые могут встречаться на пути. Тем, кто уже в браке, но чувствует себя несчастным, поможет посмотреть на себя со стороны и разобраться что можно исправить, а где уже не стоит напрасно тратить время и силы. Тем, кто сейчас одинок и разочарован, даст надежду, что не всё потеряно и счастье возможно.
Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли и мужчины и смогли увидеть проблемы отношений глазами женщин. Возможно, эту книгу прочтут взрослые дети семейных пар и поддержат своих родителей.
Счастливые отношения это работа обоих партнеров. Только в сказке после свадьбы «и жили они долго и счастливо», а в жизни с этого момента всё только начинается. Если что-то не получается, необходимо разбираться и исправлять ситуацию вместе.
Меня зовут Марина, на момент написания этой книги мне исполнилось 47 лет. Я дважды была замужем. На протяжении 10 лет в разной степени интенсивности общения, была в любовном треугольнике с женатым мужчиной и думала, что это единственная любовь моей жизни. У меня было несколько коротких связей после того, как стала вдовой. Были начинающиеся отношения, которые дали надежду, что не всё ещё потеряно и «после сорока жизнь только начинается». Были и разочарования в отношениях, и курсы по самооценке и психотерапия. Я была в разных точках жизненной синусоиды: от отчаяния до феерии. Это опыт, который сделал меня сильнее, устойчивее, увереннее. И я не жалею ни о каком из эпизодов, потому что каждый из них, как пазл, дополнял картинку, чего на самом деле я хочу в отношениях.
В этой книге я поделюсь своими историями. Возможно некоторые из них помогут вам почувствовать, что вы не одиноки и всё можно изменить в любой момент, чтобы стать счастливым человеком.
Глава 1. Детство и первая любовь
Все мы родом из детства, в котором многое закладывается в нашем характере и паттернах поведения. Оглядываясь назад, я могу отследить несколько сценариев, которые повторялись во взрослой жизни и делали меня несчастной в отношениях с мужчинами.
В детстве я могла стать жертвой педофила. Мы жили в небольшом подмосковном городке и проводили большую часть времени, гуляя во дворе. Мне было пять или шесть лет, когда однажды на площадку зашёл вполне себе приличный дяденька и предложил пройтись с ним до киоска, чтобы купить мне игрушку. Он взял меня за руку и увёл со двора. Но пошли мы не к киоску, а в небольшую аллею за ним. В какой-то момент мне стало страшно, потому что он начал сильно сжимать мою руку, и я громко заревела. Хорошо, что неподалеку оказались люди. Они стали обращать на нас внимание и останавливаться. «Дяденька» испугался и отпустил меня. Я бежала домой с колотящимся сердцем. Тогда я ещё не знала, что могло произойти непоправимое, но почувствовала угрозу своей безопасности, и организм выдал защитную реакцию.
Это сильная эмоциональная травма, которая заложила первый кирпичик страха перед мужчинами. Я довольно долго буквально была настороже с самого начала общения с мужчинами и чувствовала скрытую угрозу. Как узнала совсем недавно, в психологии есть термин контрзависимость, простым языком – боязнь отношений. «Лучше уж одной быть: хочу халву ем, хочу пряники», – как говорила Тося Кислицына в фильме «Девчата».
Но гормоны берут иногда верх, особенно в пубертате. Первая любовь случилась со мной в пятом классе. Его звали Ромой. Конечно же он был хулиган и двоечник. А я была серой мышкой, над которой все подшучивали. Это чувство я испытала впервые: у меня дрожали коленки и перехватывало дыхание, когда он смотрел на меня своими карими глазами из-под пушистых ресниц. А когда улыбался, сердце замирало и делало кульбит. Ему нравилась наша одноклассница и, к счастью, мы с ней дружили. Именно благодаря этому и случился наш первый поцелуй.
Помните игру «бутылочка»? Участники садились в круг и крутили бутылку: на кого укажет, с тем крутящий и целуется. Я замирала каждый раз, когда очередь доходила до меня или него. В очередной раз мне выпал ход и я зажмурилась, когда горлышко повернулось в сторону Ромки. Он ухмыльнулся, встал и подошёл ко мне. Протянул руку и помог встать на ноги. Хорошо, что он не опустил сразу руку, иначе я б упала. Целоваться мы отходили за небольшое здание на территории больницы. Там был большой куст, куда фонарь не дотягивался своим светом.
Я замерла и, кажется, перестала дышать, когда он медленно наклонился и коснулся моих губ своими. Я помню только тепло и как закружилась моя голова. Это был самый невинный из всех поцелуев в моей жизни.
Я отчаянно страдала от этой первой неразделенной любви. Мне было очевидно, что он догадывается о моих чувствах, но не разделяет их. Я узнала, где он живёт и однажды вечером пришла, поднялась на пятый этаж и замерла перед входной дверью, надеясь услышать его голос. Но из квартиры лишь доносились переругивания его родителей. Я поняла, что, скорее всего, его дома нет и решила вернуться. И вот когда спустилась до второго этажа, услышала его смех. В ужасе замерла. осознавая, что, если сейчас мы столкнемся на лестнице, это будет самое позорное происшествие для меня. В отчаяньи, я позвонила в первую попавшуюся квартиру. Дверь открыла молодая девушка, и я попросилась войти, якобы за мной гнались мальчишки. Она удивилась, но впустила. Из комнаты вышел молодой человек и спросил, может быть меня проводить домой. Но я заверила, что сейчас немного постою и уйду. Удивляюсь до сих пор такой невиданной для меня смелости попросить о помощи совершенно незнакомых людей. И не знаю, откликнулся ли кто-то бы сейчас. А хозяин квартиры тогда готов был меня домой проводить, чтобы со мной ничего не случилось.
Через пять минут я решила, что опасность миновала, т.к. не слышала никаких звуков на лестнице. Поблагодарила своих спасителей и вышла из квартиры. Как только за мной закрылась дверь, я столкнулась нос к носу с Ромкой. Он очень удивился, что я тут делаю. Я покраснела и сказала, что случайно оказалась в его доме и не знала, что он тут живёт. Он недоверчиво посмотрел на меня и ухмыльнулся своей улыбкой, от которой я таяла. Не помню, о чём мы ещё говорили, но прекрасно помню, что предложила угостить его конфетой и когда клала её ему на ладонь, специально коснулась его пальцев.
Меня до сих пор прикосновения кончиками пальцев возбуждают гораздо сильнее, чем поцелуи или непосредственно интимные ласки. Я очень тактильная женщина и это один из основных языков любви для меня. В своей книге Гэри Чепмен выделил их пять: прикосновения, время, слова, подарки и забота. В той или иной степени они присутствуют все, но какой-то, как правило, становится ведущим.
