Шамиль Арсланов - Стержень. 150-дневный челлендж

Стержень. 150-дневный челлендж
Название: Стержень. 150-дневный челлендж
Автор:
Жанры: Руководства | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Стержень. 150-дневный челлендж"

Если вы погрязли в собственном мире страстей и желаний. Если вы не добиваетесь поставленных целей и не стремитесь к этому. Если вам надоело страдать от последствий гедонизма – вы попали по нужному адресу, 150-дневный курс успехотерапии поможет вам встать на ноги!

Бесплатно читать онлайн Стержень. 150-дневный челлендж


© Шамиль Арсланов, 2021


ISBN 978-5-0051-2276-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо введения

Успех – понятие размытое, абстрактное. Для кого-то это вилла в Лос-Анджелесе, жена из числа красивейших моделей, огромный доход и подтянутое тело; в то же время, для другого это спокойная и тленная жизнь в храме или монастыре без беспокойств и тревог. Многообразие подходов к понятию успеха сложно переоценить, но их объединяет одна невероятно важная черта – соответствие желаний, поступков и результата.

Если вы желаете стать монахом, но работаете, пускай и за большие деньги, в офисе, то вы неуспешны и несчастливы. Другое дело, когда человек желает быть богатым, и богатым становится – в нем более остальных проявился инстинкт доминации, а бизнес всецело этот инстинкт покрыл. Такой человек будет весьма успешным и счастливым в сравнении с остальными.

Становясь взрослее, мы все более отчетливо видим собственные жизненные ориентиры и ценности, потому проблем с выбором вектора пути возникать не должно. У нас есть карта от точки A до точки B, но родились мы инвалидами без ног и без рук. Какие средства будем использовать, чтобы добраться до цели?

На электрической коляске с голосовым управлением, в принципе, можно прокатиться, если это путь от вашего дома до ближайшего супермаркета. Если это путь от дома до дачи – можно попросить родственника вас довезти. Но что если это путь на противоположную точку земли, другой планеты, вселенной? Вектор жизни и является этой самой точкой. Ни на машине, ни, тем более, пешком, до этой точки мы не доберемся. Нужен реактивный самолет либо космическая ракета.

Мы слышали множество историй успеха, где люди дают эти самые «космические ракеты». Большинство говорит о стартовом капитале, харизме, физическом устройстве или связях во власти. Но мы солжем, если скажем, что люди со связями, харизмой, капиталом не банкротились и не совершали самоубийства, имея прежние инструменты в избытке. Тут нужно нечто иное, ведь все эти методы – эмуляция, картонный самолет. Он развалится либо на земле, либо где-то в воздухе. Желателен, естественно, первый исход. Понять, что наши средства не работают лучше на земле, не взлетая.

В таком случае, спросит читатель, есть ли вообще хоть какой-то универсальный метод, что будет гарантировать успех в жизни? На его вопрос я отвечу утвердительно: да, есть, об этом «гене», об этом «навыке» и пойдет речь в данной книге. Он настолько велик и незаметен, что многие попросту забыли о нем, поставили в самый отдаленный угол собственной интеллектуальной кладовки (или сортира, у кого как…).

Этот «ген» имеет каждый человек, у кого-то он развит менее явно, у кого-то – более. Однако каждый может увеличить его ресурс в несколько десятков раз; говорю без преувеличений, основываясь на личном опыте. Имя этому великому качеству нашего мозга – сила воли!

Я всегда удивлялся ресурсом нашего тела, мозга; восхищался тем, как далеко мы ушли от животных, птиц, насекомых в эволюционном развитии. Только представьте: вся жизнедеятельность куриц, кошек, собак, черепах и тд, и тп, основана на примитивных инстинктах, заложенных в их лимбическую систему. Абсолютно все действия, что они совершают, диктуются им только лишь их инстинктами!

Человек в процессе миллиардов лет эволюции получил великий подарок судьбы – возможность мыслить вне инстинктов, преодолевать порывы своего животного начала и основываться на сугубо рациональном, человеческом в противопоставление инстинктивному. Самураи, что проделывают сэппуку; участники ВОВ, что бросались под танки и закрывали своими телами амбразуры ДОТов; ультрамарафонцы, что пробегают 200—300 километров в день – все эти люди в высшей степени научились преодолевать собственные инстинкты своей рациональной сущностью.

Наша воля велика. Вспомним спартанцев. Вместе с природным отсутствием страха, эти люди проходили серьезную подготовку, значительно увеличивая ресурс воли. После 7 лет их отдавали в казармы, без одежды и почти без еды. Они тренировались с утра до ночи, а все конфликты поощрялось решать в ходе драк. Они спали на твердом полу, а ели черную похлебку из свиных ног, чечевицы и воды. К 17 годам они проходили финальное испытание: их били мокрыми розгами в храме артемиды и они не должны были издать ни звука, если не желали позора для всей своей семьи.

Спартанцы проходили самые серьезные испытания еще до начала войны, потому война для них представлялась блаженным раем. Пройдя прежние испытания воли, на войне они чувствовали себя как дома. Это уже не было для них зоной дискомфорта. Они были готовы ко всему.

Дело было в 480 году до нашей эры. Царь Леонид на собрании греческих независимых государств объявил, что приведет свое войско для сражений с персами. К несчастью, совет старейшин Спарты запретил Леониду брать на войну регулярную армию. Несмотря на отказ, Леонид не повернул назад, он сказал: «Я дал слово грекам привести войско. Но я не говорил о его численности!». С дружиной в 300 человек, он пошел против армии Ксеркса, что насчитывала более 100 тысяч!

До места сражения Спартанцы шли два дня и две ночи, зная, что никто из них не останется в живых. Они победили смерть еще тогда, улыбаясь и смеясь. Леонид острил: «Друзья, кушайте как можно больше. В следующий раз будем ужинать уже в царстве мертвых». Ночью они построили каменное убежище. На следующее утро началось первое сражение: с одной стороны было 20-ти тысячное войско Персии, с другой – войско Спарты из 300 человек! Вопреки всему, Спартанцы перехватили инициативу. Войско персов отступало!

Леонид отказался от переговоров о сдаче, и взбешенный Ксеркс направил свою элитную гвардию «бессмертных», чтобы сломить спартанцев. Но ими была одержана новая победа, которая еще сильнее укрепила их дух. Только предательство предрешило смерть этих бесстрашных людей. Местный житель из страха показал Персам обходной путь, и те совершили неожиданный удар, полностью уничтожив не сдавшихся и не сломленных спартанцев.

Инстинкт самосохранения, страх перед смертью – разве не это первично? Разве не об этом мы слышали на уроках биологии, как о том, чего нельзя преодолеть? Как оказалось, можно и даже нужно. Воля или, изъясняясь наукой, префронтальная кора имеет неограниченные ресурсы, предел которых не достиг ни один великий человек за всю историю нашей планеты, а мы – подавно. Развивая нашу префронтальную кору, мы подавляем импульсы нашего животного, лимбического отдела мозга. Мы не будем поддаваться эмоциям, инстинктам, деструктивным желаниям, если наша воля будет развита хотя бы в несколько раз лучше, чем у среднего человека.


С этой книгой читают
Вы считаете, что у вас есть личность? Верите в существование силы воли? Считаете, что общество на вас не влияет и у вас есть свобода воли? Может, думаете, что вокруг вас одни мудаки или избегаете работы, от которой болит голова? Если ответ хотя бы на один вопрос утвердительный, то вам однозначно стоит ознакомиться с этой книгой!
Студент самого престижного вуза страны Иван живет со своей матерью. По окончании учебы с большими усилиями пробивается на полузаброшенный военный завод. Амбиции и таланты не дают ему морального права тратить свою жизнь так бездарно, и после ссоры с родителями он решается и вместе со своим другом детства уезжает на отдых в семейную усадьбу в высокогорном селе. Но, кажется, он сделал неправильный выбор…
Юный декан СПБГУ факультета мифологии Альберт Анатольевич читает свой новый курс о культе Вуду, распространенном в странах Карибского бассейна. Внезапно в перерыве к нему подходит студент с огромным монологом, умоляя о помощи в расследовании оккультной группы, орудующей близ его родного селения с чередой странных обстоятельств. Прикинув, Альберт соглашается и идет на риски, оформляя ложные справки о болезни, исчезая со всех радаров. Однако в дере
Из этой книги вы узнаете, как превратить огурец в виноградную лозу, а из моркови сделать букет роз. Создавайте необычные украшения из обычных овощей и радуйте ими себя, своих родных и друзей!
То, что домашняя обувь необходима, знают все, но лишь немногие задумываются над тем, какой она должна быть. А ведь в этой области возможности для творчества практически не ограничены.Предлагаем сшить, связать и свалять тапочки для каждого члена семьи, включая самых маленьких. Наши модели не только оригинальны, но и просты в исполнении.
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.Выполняя рекомендации этой книги,
Задумались о том, чтобы сдать TOEFL, но пока у вас больше вопросов, чем ответов? Тогда эта маленькая книжка для вас. Она, боже упаси, не учит английскому «за 1 минуту», но зато доходчиво и без «воды» не только рассказывает, но и показывает, как нужно правильно готовиться, настраиваться и проходить этот не самый простой экзамен. Книга рассчитана на знатоков английского языка любого уровня.
Если бы вам кто-нибудь сказал, что у вас на плече сидит шушера? Разве вы бы поверили? А они, между прочим, вполне реальные жители большого города, только невидимые нашему глазу. Вот и устраивают эти шушеры неприятности простым гражданам. А еще то светофор неожиданно встанет на пути, то кодла повстречается, то ведьма в окне напротив, то черт, призывающий сделать доброе дело…В общем, стоит быть начеку: скучать точно не придется!
История древняя, как мир, несчастный юноша спас чудесного журавля. Птица обернулась прекрасной девушкой и стала его женой.Это история перенесена в наши дни.Джордж – американец, который живет и работает в Лондоне. Ему сорок восемь лет, у него есть свой маленький бизнес, он разведен и несчастен гораздо больше, чем мог себе представить. Однажды ночью Джордж спасает раненого журавля. На следующий день он отправляется на работу, встречает потрясающей
«Отражение Безумной Луны. Бездна теней. Deviant Moon Tarot» – это захватывающая книга, которая приглашает вас в увлекательное путешествие вглубь себя. Отправьтесь на исследование теней своей личности, раскрывая все тайны, которые находятся в глубинах вашего подсознания. С помощью колоды Таро Безумной Луны погрузитесь в бездну теней, где каждая карта станет проводником к новым откровениям. В книге вы найдете практические упражнения и расклады, пом
Живым, простым языком увлекательно подается достаточно серьезный и важный материал о творчестве и художественных задачах, – о том, ради чего вообще имеет смысл учиться рисовать. Ведь материала о том, «как» рисовать – предостаточно, а о том, «что и зачем» – практически нет. Видимо, считается, что все, кто хочет научиться рисовать, и так знают, что хотят нарисовать. Но, на самом деле, это большое заблуждение! Почему это так и о многом другом – чита