Елена Саратовцева - Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз

Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз
Название: Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз"

Книга, обобщающая личный и профессиональный опыт. Тут про гипноз, НЛП, архетипы, жизненный сценарий, Тень и ее интеграцию, а также инициации. В профессиональном, психологическом плане – это антикризисная книга.

Бесплатно читать онлайн Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз


© Елена Саратовцева, 2021


ISBN 978-5-0055-0873-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Концепция книги. Вступление

Когда я думала над названием для этой книги, то в один прекрасный день, это название как-то вот пришло. Я поняла, что назову книгу именно так – «Тень психотерапевта». Для меня Тень – это та концепция, которая связывает разные главы книги.

Пока я писала ее в 2020 -2021 годах, у меня сначала был как бы «скелет», наброски, которые казались не очень-то связаны между собой. И тут, я вдруг осознала, что концепция Тени – это то, что связывает все темы, о которых хотелось рассказать. И мне не просто так захотелось об этом рассказать, и именно в это (смутное) время. Лично для меня 2020—2021 оказались временем, когда Тень стала чем-то основополагающим в моей жизни.


И еще мне нравится интегральный подход Кена Уилбера, поэтому эта книга тоже – интеграция всякого разного. Профессионального и личного опыта, психологического и околоэзотерического. В целом книга про Тень, интеграцию и инициации. А инициации – это непременно кризис. Кризис приводящий к росту.


Но он может быть и «миникризисом», если очень захотеть. То есть влияние кризиса можно сгладить. Именно тогда он и приводит к росту. Если не сглаживать, то тоже может привести, просто это слишком экстремально. Так что в целом книга – антикризисная. И книга написана в кризисное время 2020—2021. И у меня самой сейчас такой миникризис. Даже когда я дописывала эту книгу, с ней случился символический миникризис.


Все было почти дописано и отредактировано, у меня завис ноутбук, потом я что-то не то нажала, и у меня «убился» весь макет, все главы и подглавки. И весь отредактированный текст. Исходный текст был сохранен в других местах. Но его пришлось заново редактировать и соединять вместе. И на все это у меня было два дня. Сложно, в общем. Но вся прежняя структура книги «умерла» и возродилась в лучшем качестве в итоге, хоть это все и сильно напрягло. Такая вот синхрония.


Про синхронию тут тоже будет. И про «судьбу». Такой у меня был вопрос – как психологическое влияет на жизненный сценарий? Можно сказать, что я искала к нему «ключи». Об этом глава «Психология судьбы». А еще, как-то я обсуждала с коллегами название этой книги, без содержания, просто название. И мне сказали, что в такой книге, наверное, должно быть что-то художественное.


Я подумала, что и правда, интересно. Интеграция профессиональных тем и чего-то художественного, и в таком околохудожественно – метафоричном стиле появилась глава «Моя Тень». Именно из-за нее у меня «полетел» весь предыдущий макет. В ней я что-то не то нажала в издательской системе, и одним кликом удалились почти все главы. А резервной копии не было и возможности восстановления тоже. Так вот получилось символично. Интеграция Тени рушит прежнюю структуру, чтобы ей на смену пришла новая, более целостная и гармоничная. Это как смерть и возрождение. И об этом вся книга. Это ее основной смысл.


Архетип инициации – изначально мой архетип, часть моего мифа. И, несмотря на сложности его проживания, он мне нравится, потому что многое дает в итоге, после инициации, в качестве итогового «бонуса».

На второй день доредактирования всего этого, у меня появилось ощущение, что книга теперь «живет своей жизнью», прямо таки подталкивая меня ее дописать уже. Синхронно отменились дела, которые могли бы меня отвлечь от процесса. Такая постмодернистская идея даже вспомнилась, о том, что текст живет своей жизнью, будто бы уже отдельной от ее автора.


В профессиональном плане книга про некоторые техники НЛП, про Эриксоновский гипноз и про архетипы. А еще про нейромедиаторы, местами.

Первая глава книги – вводная. В ней основные концепции, про которые будет речь дальше, и немного техник. А последняя, возможно самая сложная для изучения, там про обучение Эриксоновскому гипнозу. Это хороший инструмент для работы, и его можно применить к чему угодно, но, возможно, сложно понять. Гипноз – это состояние, трансовое состояние и метафорические путешествия. А еще гипноз близок к нарративному подходу, потому, что гипнолог – это рассказчик историй. Историй, которые влияют на слушателя.

Основные концепции, используемые в книге. Вводная глава

Гибкость – как одна из базовых идей НЛП подхода. Что такое НЛП?

У людей, мало знакомых с НЛП, существует такое ложное предубеждение, что НЛП – это «жесткие манипуляции», «зомбирование» и прочие деструктивно-насильственные действия над психикой.

И, этими предубеждениями, они показывают работу НЛП в действии. Это иллюстрация того, как люди «едят слова». Само название, нейро-лингвистическое программирование, побуждает фантазировать на тему, что программирование это почти что зомбирование и что-то такое жесткое и директивное, вызывающее какие-то неестественные реакции в ответ на команды.


В реальности все не так, а «программирование» – всего лишь слово, которое не несет в себе негативного подтекста

Инструменты и техники НЛП направлены на изменения привычных паттернов поведения, мышления и восприятия, в этом смысле они действительно направлены на «перепрограммирование». Но это работает не так, что просто взяли и внушили человеку что-то неестественное и чуждое. Это вообще работает не так.

Так как же это работает на самом деле? На самом деле один из базовых принципов НЛП заключается в том, что выбор лучше, чем его отсутствие.


Различные модели НЛП, тренировка навыков и техники, направлены на то, чтобы человек сначала осознал то, что раньше было от него скрыто, бессознательные аспекты в своей жизни и их влияние на эту жизнь, а дальше смог внести в них коррективы. Изменив тем самым свои привычные паттерны мышления, восприятия и поведения.

Что такое привычные паттерны? Это то, на что вы привыкли обращать внимание, то, через какой «фильтр» вы смотрите на мир. Этот «фильтр» влияет и на то, каким вы видите этот мир, и на то, как вы выстраиваете в нем свою жизнь, даже сами того не осознавая.


«Фильтр» включает в себя много компонентов. Это выводы, которые вы сделали на основании вашего прошлого жизненного опыта, и того, что вы слышали от других, особенно от значимых для вас людей. Выводы о том, каков этот мир и кто в нем вы. Это уровень убеждений.

«Фильтр» определяет и то, на что в себе и других вы обычно обращаете внимание, что в итоге вы видите в себе и других. К примеру, одни люди по привычке замечают свои успехи, а другие наоборот. Одни люди по привычке о себе заботятся, и их «внутренний голос» говорит им что-то поддерживающее. А другие наоборот, подмечают все свои промахи и ошибки, занимаясь потом «самоедством» и постоянно критикуя себя. В результате одни из этих привычек ведут к развитию уверенности и позитивного восприятия себя, а другие наоборот, подкрепляют неуверенность и негативную самооценку.


С этой книгой читают
Автор дает пошаговую инструкцию, как правильно настроить себя и встать на свой прямой путь, который приведет к удачному замужеству. Возраст, внешность и наличие детей – не преграда для серьезных отношений. Узнай, что мешает тебе выйти замуж на самом деле.
Подумайте о чем-нибудь, и, если твои мечты совпадают с твоими действиями, значит, ты на верном пути. Конечно же, к своей ЦЕЛИ.
Пособие для учащихся, испытывающих трудности овладения смысловой стороной чтения. Созданная изначально для детей с умственной отсталостью, рабочая тетрадь может быть использована и в работе со школьниками с сохранным интеллектом.Для индивидуальных и подгрупповых логопедических занятий.
Почему многие относятся к жизни так несерьезно? Люди лишь обсуждают произошедшие события. А разобраться в том, что же на самом деле представляет собой жизнь? Кто мы такие? И почему находимся именно здесь?Посмотрите на организм человека, на устройство Вселенной – все, что есть в нашем мире, имеет свой уникальный смысл. Даже незаметные глазу насекомые. Значит, уникальный смысл и цель есть и у нашего существования.И, в конце концов, здесь лишь два в
Эта книжка, ребята, продолжение первой книги «Как все начиналось? Законы мироздания». Мы с вами снова встретимся с Женечкой и ее подругой Ириной, здесь мы больше узнаем о человеческих законах и законах природы, о сторонах света, о компасе и его предназначении.
В чем разница между любовью к родине и патриотизмом? И почему медведь вдруг решил съесть труп советского певца Кола Бельды? Об этом, а ещё и о том, что такое эта загадочная эксытэремиста, вы узнаете, прочитав рассказ.
Обыкновенный город. Обыкновенные наши дни. Обыкновенный молодой человек снимает обыкновенную квартиру, в которой начинают происходить необыкновенные вещи.
Многие века между людьми и эльфами шла непримиримая борьба. И всякий остроухий, оказавшийся среди людей, неизбежно привлекал внимание Охотников. Почти пятнадцать лет полукровке Эриал Найт удавалось жить в неведении, пока смерть приемной матери и предательство друга не вынудили ее покинуть убежище и выйти в неспокойный мир. Но даже скрываясь от Охотников, Эри надеется на счастье. На пути к нему ей предстоит пережить немало приключений, влюбиться и