© Снигирь Вадим Андреевич, 2022
В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье.
– Онкология – это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть?
– Ладно я, а если дети?
– Аллергия – что это и откуда берётся?
– Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый о своём, а есть что-то общее?
– Что такое диабет, в еде ли дело?
– Когда врач говорит – все понятно. Выхожу – ничего не понятно, накручиваю себе ещё больше.
Медицина для нас ширма за которой густой и плотный, темный лес.
Мы не говорим о своих страхах, но часто думаем об этом. Тем более, об этом говорят на телевидение, в Instagram, не да Бог кто-то из знакомых скажет – «У того-то рак, диабет или псориаз». Все это окружает нас каждый день.
Я понял что нужно делать, решил все своих проблемы за пару лет, написал эту книгу и надеюсь помочь вам. Ответы на все вопросы здесь. Прочтите введение…
МОЙ ПУТЬ
Примерно в 10 лет я расчесал на голове родимое пятнышко. Пошла кровь. Мама осмотрела, подула и сказала – «Родинку ковырять нельзя, в них живут раковые клетки. Такая клетка может убежать в другую сторону и этим можно заболеть». Конечно же тогда я не знал что такое рак, как и долгое время после. Но эту историю я пронёс сквозь всю свою жизнь.
Мне было не легко. Каждый поход в парикмахерскую в возрасте школьника, студента, потом курсанта, заканчивался всегда одинаково – мое пятнышко и небольшую родинку всегда задевали, но всего я беспокоился о родинке.
Я прикладывал палец, надавливал и ощущал. Когда не здоровилось проверял ее ещё раз – не болит, не кровит и если все отлично, продолжаю жить спокойно до следующей стрижки.
Ещё со времён школы мы знаем что такое рак – это страшная болезнь и от неё не существует лекарства. На слуху истории, или кто-то из знакомых рассказал – «У того-то рак». Это всегда предназначает что человеку осталось не долго. Все это у нас на слуху. На телевидение показывают тяжело больного ребёнка и собирают многомиллионное пожертвование. Все это окружает нас и мы не знаем что с этим делать. Как не допустить эту болезнь в свою жизнь?
Закончив школу я продолжил обучение в колледже по специальности судоводитель. Конечно же в море специалистов по стрижке нет и ребята кто умел подстричь, стригли как могли и всегда задевали мою родинку. После небольшой практики в море я отправился на службу и там все повторялось каждый раз. После службы я продолжал ходить в море по специальности до 25 лет. В этом возрасте, при каждом задевании родинки я вспоминал ключевую мысль того совета «раковая клетка убежит» и мне всегда от этого становилось плохо.
После 25 лет моя жизнь координально изменилась и я пошёл в предпринимательство. Открыл первый магазин, второй, третий, четвёртый. Работал на износ. Каждое недомогание, каждая стрижка напоминали мне – «А может это оно и есть? Может клетка уже убежала?»
В 28 лет все мои проблемы сложились в один ком. Я столкнулся с сильным финансовым кризисом. Мы с супругой продали все что было, включая недвижимость. У нас 2е детей и моя дорогая женщина на половине срока беременности. Ночью у меня появляется апноэ раз за разом. Я боюсь ложиться спать. Забываю как дышать во сне и просыпаюсь от удушья. Мне казалось – «Ну все. Вот и мое время пришло». Множество часов я потратил на размышления о смерти.
И я не такой как все. Надеюсь вы это уже поняли. Я не принялся бороться за свою судьбу. Моя дорога пошла в обход. Я начал подбирать дела для передачи. Вот так вот.
Однажды по пути между городами я слушал онлайн книгу про лидерство в бизнесе. В тот момент я ехал за товаром для единственного из оставшихся магазинов. Среди ключевой мысли книги автор упомянул достижение мужчины который в 70 лет узнал что у него рак, принял этот вызов и решил бороться с ним. Его путь лежал через строгую диету и активную физическую переподготовку. Я размышлял об этом весь день.
На следующее утро я начал с зарядки. Стал пить воду не понимая для чего это нужно. Впервые в жизни пересмотрел продукты в холодильнике и то, что посчитал вредным для себя просто выкинул. Я принял твёрдое решение изучить этот материал и понять от куда берётся эта болезнь, как она развивается, почему в итоге человек умирает?
Углубляясь по мере своего исследования я понял:
– что такое болезнь и ее первоисточники
– почему одни лечатся, а другие нет
– онкология, диабет, аутоиммунные заболевания – всего этого не стоит бояться
– и я понял «как этого не допустить»
Ответы на все эти вопросы в книге.
Несколько лет я составлял и корректировал книгу так, чтобы вы поняли все на простом языке. Без медицинских и научных терминов, с простыми примерами. Книга – это воронка. Я предложу вам широкий взгляд и вы будете сужать его по мере чтения. Прочитав последнюю главу все ваши вопросы отвалятся сами собой.
Вы можете написать мне и оставить любую обратную связь о книге. Если необходимо дополнить ее или расширить какую-либо из тем, обязательно напишите мне. Я соберу всю информацию и опубликую во 2-м издании.
Мой Instagram:
@vadim_snigir
«Мать наша – эволюция подарила нам кожу, зубы, ноги и хвост»
НА ЗЕМЛЮ
Посредством естественного отбора эволюция закрепляет полезные признаки и отбрасывает в сторону вредные. Если признак улучшает приспособление человека, то его обладатель проживет дольше сородичей и оставит больше потомства. Потомки унаследовавшие этот признак, тоже будут жить долго и плодотворно размножаться. Со временем полезный признак распространиться по всей популяции. Если же признак вредный, то обладатель рискует не дожить до половозрелого возраста, а если и доживет, то оставит потомства меньше, чем другие, поэтому широкого распространения вредного признака не произойдет.
Наши далекие предки однажды забрались на деревья и приспособились к обитанию, а потом вдруг вернулись обратно на землю. Их манили на деревья сочные плоды, имевшие приятный вкус и яркую окраску. Растения, обзаводятся яркими и сочными плодами с умыслом. Чем привлекательнее растение для птиц и хищников, тем больше потомства оставит растение, вот и весь механизм.
Примерно 5.000.000 лет назад в Африке произошло ключевое событие для всего человечества – из-за изменения климата стала уменьшаться площадь лесов. Когда-то на месте пустыни Сахара буйно цвела растительность, а земля всегда была влажной, потому что лучи не могли до нее добраться – им мешали кроны деревьев, которые сплетаясь друг с другом образовывали сплошной навес. Но стойкая тенденция к засушливости стерла большую часть африканских лесов. Вместо лесов появились пустыни и саванны, покрытые травяной растительностью с редко разбросанными деревьями и кустарниками.
