Самат Назиров - ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА
Название: ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА
Автор:
Жанры: Просто о бизнесе | Руководства | Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА"

Мотивационная книга об опыте спортсмена и предпринмателя Самата Маратовича Назирова. Руководителя Уральской Академии Фитнеса. Автора и создателя фитнес клубов Энерджи Фитнес и Лотус фитнес. Первое издание.

Бесплатно читать онлайн ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА


Редактор Розалия Тимиргалеевна Валеева


© Самат Маратович Назиров, 2017


ISBN 978-5-4483-8781-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

среда, 1 июля 2015 г.


Появилось свободное время и теперь, помимо статей, есть желание писать тексты. Я долго ждал этого ощущения. Не могу сказать, что я ему очень рад, однако отдыхать телу и мозгу однозначно нужно. В моей жизни все больше и больше интересных событий, людей, эмоций, которыми я готов поделиться с тобой, дорогой читатель.

…Шёл сентябрь 2009 года. Я ехал в автобусе на соревнования среди студентов. Вчерашний выпускник Института физкультуры, одетый в светлую рубашку, на волосах – гель, за спиной -и рюкзак. Полон решимостипостоять за честь родного учебного заведения.

Я был в поисках очередной возможности найти свое место в жизни, так как уже провалил ряд собеседований в компаниях, занимающихся производством роллставней, мне отказали в фитнес-центре«Персона», не было работы для меня и на местном телеканале«Уфанет». В этот день проходили соревнования по пешеходному туризму в Парке Победы для студентов начальных курсов. Старшекурсники были судьями на дистанциях. У моего преподавателя и начальника дистанции Дмитрия Ладыгина в этот день родился сын и его сестра Елена Ладыгина с радостью предложила отметить это событие, доставав из походного рюкзака бутылку шампанского. Меня слегкаопьянил алкоголь (я принципиально не употреблял его), но в этот день позволил себе немного расслабиться. Я знал, что Лена работает в фитнес-клубе «Чемпион» менеджером, поэтому набравшись решимости, спросил: «Возможно ли мне устроиться работать там тренером». Она сказала, что поговорит с Константином, и меня пригласят на собеседование, где все будет зависеть от меня.

Не скажу, что я был рад, скорее мне было страшно: клуб в городе по внутренним ощущениям был на хорошем счету, и я слышал про некоего Айрата Куватова, который там был одним из лучших тренеров. Кроме того, я знал, что там занимаются люди, которые могу позволить себе фитнес за 25 тысяч рублей в год. В тот момент страх был подкреплен неизвестностью исхода дальнейших событий, но абсолютно ничем не оправдан.

В этот момент в разговор вмешался директор Республиканского Детско-юношеского оздоровительно-образовательного центра туризма, краеведения и экскурсий (РЦДЮТиЭ) я получил предложение прийти на работу педагогом дополнительного образования детей. Получив сразу двапредложения по трудоустройству, я уверенно пробежал судейский забег и, дождавшись окончания мероприятия, направился в сторону дома.

С начала следующей недели я сильно переживал: накрутил себя, что меня просто не возьмут на работу без опыта. Однако к четвергу мне поступил звонок. Мне позвонил координатор тренажерного зала Константин Капитонов фитнес-клуба «Чемпион» и пригласил на собеседование. Безусловно, я был рад, получив такую обратную связь, особенно после молчания предыдущего фитнес-клуба (мне позвонили оттуда спустя полгода и пригласили на собеседование, но я уже был слишком занят и горд, чтобы искать другую работу).

Не могу сказать, что я как-то особенно готовился. Однако имеющийся абонемент в другой фитнес-клуб я использовал по полной. Зал располагался рядом с домом родителей, поэтому я практически каждый день посещал его, чтобы выглядеть внушительней к моей первой встрече с нанимателем.

Мы встретились возле лифта с Константином. Я узнал его по фотографии, представился, и он пригласил следовать за ним. Мы сели в баре. Я начал жутко волноваться и нести всякую чушь про спортивный туризм, опыт в тяжелой атлетике, говорил, что хочу работать тренером. В моих глазах он читал страх и полное отсутствие понимания целей данной работы. Внимательно выслушав, он поблагодарил меня и сообщил что со мной свяжутся.

На следующий день мне позвонила Лена и дала понять, что у меня абсолютно нет понимания деятельности, но видно огромное желание, поэтому меня возьмут на стажировку. Я обрадовался. Надо мной взял шефство опытный тренер Марат Бикбулатов. Он многому меня научил, дал знания по анатомии, физиологии, биомеханике мышц, за что я ему благодарен. За один месяц занимаясь три раза в неделю я прошел полный курс базовых понятий и услышал множество интересных историй от человека с большим опытом.

Однако мысль о том, что я тут много не заработаю, максимум это будет 15 тысяч рублей, меня крайне расстроила. Но я решил смириться и просто начать действовать. В первые два месяца я не смог договориться ни с одним клиентом на индивидуальные тренировки. Часто набравшись смелости и подходя к клиентам, я слышал, что они уже тренируются или консультируются с другим тренером в зале и я благополучно отчаливал. Я пробовал просить форму фитнес-тренера, просил сделать фотографию на стенд с моим именем, пробовал наладить контакт с девочками на рецепции. Мои попытки были вялыми. И к концу второго месяца я почувствовал, что меня скоро сольют из-за отсутствия результата. Я видел небольшой заработок в проведении дежурных часов и стартовых тренировок для клиентов клуба за которые я получал 60 рублей и 100 рублей в час. После проведения 17 безуспешных занятий, на которых я просто разносил клиентов своим подходом к тренерству, мне все же удалось договориться с клиенткой клуба по имени Марина Горшкова на индивидуальные занятия в тренажерном зале. Через неделю появился Алексей Асеев. И моя деятельность постепенно пошла в гору. В тот момент я совмещал работу тренера и промышленного альпиниста.

Часть 1

Глава 1 По веревкам в фитнес клуб

Я мечтал стать промышленным альпинистом, когда начал ходить в туристические походы. От старших товарищей я слышал разные истории и курьезные ситуации при работе на веревках. Также они рассказывали, что за риск им платят приличные деньги. Мне повезло, и я попал на соревнования по промышленному альпинизму в Уфе, которые проходили на «Трамплине». Поскольку я выступал с друзьями из Учебного центра по подготовке промышленных альпинистов, снаряжения у нас было много. На следующий день после соревнований мы с другом Тимуром отправились в учебный центр, чтобы записаться на курсы по промальпинизму. Нам разрешили сдать квалификационные экзамены экстерном, поскольку мы имели опыт участия в туристическом многоборье, и выступали за учебный центр.

Первый наш объект мы выполнили с Антоном Комягиным. Герметизировали швы на промышленном заводе. Работали два дня по 17 часов, и смогли заработать по семь тысяч рублей каждый. Это было очень круто на тот момент, и мы стали брать все объекты подряд. Весна начиналась с мытья банка «Уралсиб», еще нескольких фасадов, а летом в основном мы красили здания. Мне было очень удобно совмещать: с осени по весну я работал фитнес-тренером, а летом промышленным альпинистом. До сих пор с гордостью наблюдаю за фасадами в Уфе, которые ремонтировал, мыл или красил.


С этой книгой читают
В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей, восстановления после интенсивных занятий. Данная книга создана чтобы сделать вас красивее, сильнее и счастливее.
Полезная книга по копирайтингу, с помощью которой можно проникнуть в тайны сознания и научиться думать как покупатель. На страницах книги представлена информацию о том, как психологические аспекты личности влияют на совершение покупок в Интернете и в реальной жизни.
Поиск персонала – настоящее искусство. Профессиональными хедхантерами не рождаются. Особые навыки и знания приобретаются на практике. Руководитель Recruitment boutique S.M.Art Анастасия Глебова более 10 лет находится на передовой хедхантинга. Из книги «Хедхантинг с умом» вы узнаете о творческой составляющей в поиске персонала, особенностях хедхантинга как бизнеса и заглянете за кулисы – в будущее.
«Владелец как профессия» – это сборник эссе на горящие темы создания и управления собственным бизнесом. Почему стоит её прочесть? Потому что выгоднее учиться на чужих ошибках и опыте, но главное – по-настоящему здорово, когда тебе подставляют плечо, а не локоть, протягивают руку и дают практические советы.
В этой книге в живой и доступной форме изложены теоретические основы научной демократии. Автор предпринимает попытку подвести научную основу под институт народовластия и создать универсальную модель высокоэффективного государства. В работе использован системный подход к проблеме научности общественного строя вообще и демократического в частности. Рекомендуется всем, кто понимает, что назрела необходимость перехода от стихийного развития общества
Налаженное функционирование систем водоснабжения, канализации и отопления – это комфорт и удобство всех проживающих в доме. И если даже не требуется вашего непосредственного участия в монтажных работах (практически все действия подобного типа должны выполняться специалистами, имеющими соответствующие лицензии), все равно необходимы пристальное внимание и контроль. Ведь от того, как будут налажены эти системы, зависит многое, в том числе и уровень
Очень хорошая, светлая и ясная проза, со своей тонкой и точной интонацией, с правильным пониманием сущностных ценностей жизни. С той любовью (к жизни, к людям, к Небу), без которой не бывает искусства.Владислав ОтрошенкоВ рассказах Сергея Кумыша – обыденные, в сущности, даже банальные житейские коллизии, рассказанные обыденными, в сущности, даже банальными словами; странным образом, однако, эта обыденность на грани банальности рождает тихую, грус
История девушки, ее жизни, сомнениях. Общение с людьми, которое вдохновляет на самые добрые поступки или месть. Отрезок жизни, который изменил героиню или это был этап ее взросления. Идея рассказа пришла мне в начале 2012 года. Со временем он видоизменялся не раз, но суть девушки не изменилась. Изменилось ее отношение к людям. Если бы раньше история была похоже на подростковый сериал, то в итоге вышла маленькая биография героини от других лиц. Мы
Пойми, не будет мотивации, которая заставит тебя вылезти из собственной натуры, перерасти себя. Но попыток попробовать, оставлять нельзя. Возможно, эта книга – очередная попытка. Возможно – это бред, написанный очередным умником, который решил, что он лучше других. Я бы обозначил все здесь написанное – терапией, либо – дорога. В любом случае, для тебя здесь нет ничего важного. Или, все важное здесь – для тебя?Содержит нецензурную брань.