© Елена Христова, 2021
ISBN 978-5-0055-0412-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Спросите любую женщину, как она хочет выглядеть? Конечно же молодо! Иметь всегда свежее, молодое лицо с сияющей кожей!
К сожалению, с годами кожа теряет эластичность, и уже появляются первые лёгкие морщинки. Нет, не пугайтесь. Просто примите необходимые меры. Хорошая внешность только в ваших руках.
Старение кожи – это естественный процесс, но для некоторых из нас он происходит раньше, а для других – позже. Это зависит не только от здоровья организма в целом, но и от образа жизни, привычек, а также от того, как вы заботитесь о себе и своей коже.
Основная причина образования морщин заключается в том, что кожа перестала быть такой эластичной, как раньше. Следствием является обезвоживание и истончение.
Что делать? Как остановить и предотвратить появление морщинок на лице?
Соблюдение личной гигиены является одним из основных условий для предотвращения преждевременных морщин. Мёртвые клетки, пот, пыль постоянно откладываются на поверхности кожи. Необходимо регулярно умываться холодной водой и очищать кожу лица увлажняющим туалетным молочком.
Сделайте травяной тоник, чтобы освежить лицо и защитить его от морщин. Можно смешивать разные травы. Вот некоторые из них, они очень подходят для тоника: душица, роза, тысячелистник, крапива, плоды шиповника.
Чтобы лицо всегда выглядело свежим и молодым, за кожей лица нужно регулярно ухаживать.
На помощь приходят натуральные средства в виде домашних масок.
Домашние маски против морщин проверены и могут сэкономить много денег на дорогостоящих процедурах, их состав полезнее лифтинга, ботокса, а также кремов сомнительного качества.
Некоторые продукты, такие как мёд, бананы, лимон, оливковое масло, глина и др., очень хорошо влияют на кожу, повышая её жизнеспособность, разглаживая морщинки и замедляя процессы старения. Поэтому они являются отличным ингредиентом домашних масок.
Однако, чтобы домашние маски подействовали, нужно сочетать их использование с некоторыми повседневными привычками: спите не менее 8 часов в день, чтобы организм мог восстановиться, пейте много воды.
Уменьшите стресс, потому что он напрягает ваше тело и вызывает ещё больше нежелательных морщин. Ешьте больше фруктов и овощей.
В общем, при домашнем уходе за кожей выбирайте для масок продукты, богатые витамином Е. Это мощный антиоксидант, который успешно борется со свободными радикалами, действует на дерму, укрепляет коллаген и эластичные волокна.
Помните, что появлению морщин «благоприятствуют» не только старение, но и другие факторы.
Нездоровый образ жизни, при котором курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление только полуфабрикатов, малоподвижный образ жизни, чрезмерное напряжение также способствуют появлению вмятин на лице.
Помните, что морщины не появляются внезапно, и это можно предотвратить и исправить.
А что может быть лучше натуральной косметики, приготовленной своими рукам?
Перед тем, как проводить косметические процедуры в домашних условиях, необходимо определить ваш тип кожи. У разных типов кожи разные потребности, которые необходимо учитывать при профилактике и заботе о коже лица.
Уже к 20 годам можно определить генетический тип кожи. Существует нормальная, сухая, жирная, комбинированная кожа. Это зависит от содержания влаги и образования кожного сала.
Хорошо определять свой тип кожи рано утром, когда вы проснулись. Делается это легко.
Проснувшись, необходимо умыться, не используя косметические средства, и провести несколько часов без макияжа в своём привычном ритме. Через 3—4 часа взять сухую салфетку и тщательно протереть лицо, стараясь охватить все зоны. Из полученного на салфетке результата и нужно делать выводы:
1. На ткани не осталось следов – у вас нормальная кожа.
2. На ткани не осталось следов, но лицо становится шелушащимся, сухим – у вас сухая кожа.
3. На ткани остались жирные следы – у вас жирная кожа.
4. Если жирные следы только на Т-зоне – у вас комбинированная кожа.
Нормальная кожа
У нормальной кожи мелкие поры, хорошее кровообращение. У неё мягкая и гладкая текстура, свежий розовый цвет и даже прозрачность. Это кожа здоровая и хорошо увлажнённая. Нормальная кожа бархатистая, без прыщей, она ровного цвета.
Нормальная кожа хорошо переносит и солнце и холодное время года. Нормальная кожа не требует особенного подхода в повседневном уходе.
Как за ней ухаживать:
Хотя у вашей кожи нет серьёзных проблем, она требует регулярного ухода. Она должна быть хорошо гидратирована, чтобы не стареть преждевременно. Очищается нормальная кожа утром и вечером молочком или гелем, остатки косметических средств снимаются натуральным тоником или лосьоном, и завершается процедура увлажнением дневным или вечерним кремом.
Раз в неделю удаляйте омертвевшие клетки с помощью натурального скраба для лица и наслаждайтесь здоровой и свежей кожей.
Жирная кожа
Жирная кожа лица меньше всего подвержена образованию морщин. Но, как бы хорошо она не выглядела, крупные поры часто забиваются, в результате чего образуются угри и воспаления.
Также у жирной кожи сильный блеск и нездоровый оттенок. Причиной жирной кожи может быть наследственность, неправильное питание, гормональный дисбаланс, стресс и другие факторы.
Как за ней ухаживать:
Для жирной кожи тщательное удаление макияжа и очищение намного важнее, чем для других типов кожи. Идеально для этого подходят очищающие натуральные тоники и скрабы для лица.
Выбирайте нежирные кремы с лёгкой гелеобразной текстурой, не забивающей поры. Правильно питайтесь. Несколько раз в месяц используйте нежную отшелушивающую и очищающую маску для лица.
Сухая кожа
Первым признаком того, что у вас сухая кожа, является её безжизненный и тусклый вид. Сухая кожа очень тонкая, без естественного блеска она шелушится и легко краснеет. Обыкновенно сухая кожа плохо переносит моющие средства. Она склонна к аллергическим реакциям и быстрому старению.
Это тот тип кожи, который производит меньше кожного жира, чем нормальная кожа. В результате недостатка кожного жира сухой коже не хватает липидов, необходимых для поддержания гидратации, а также для создания слоя, защищающего от внешних воздействий.
Многие факторы могут привести к сухости кожи, включая пребывание на солнце, горячий душ, недостаток витаминов и воды в организме. Также с возрастом кожа естественным образом становится суше из-за гормональных изменений.
Как за ней ухаживать:
Снимите макияж и очистите сухую кожу молоком, маслом или очищающим лосьоном без спирта или других подсушивающих ингредиентов. Для интенсивного увлажнения дважды в день используйте питательный крем, однако перед этим обязательно наносите на кожу увлажняющую сыворотку или бустер с гиалуроновой кислотой. Используйте увлажняющие маски для лица. Ваша кожа лица будет обновлена и омоложена.
