Денис Мартынов - Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
| Название: | Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни |
| Автор: | Денис Мартынов |
| Жанры: | Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | О психологии популярно |
| Серии: | Нет данных |
| ISBN: | Нет данных |
| Год: | 2017 |
Принципы боевого искусства Дзёдо действуют не только в спорте – они также работают в бизнесе и в личной жизни. Вы наблюдали когда-нибудь за тем, как тренируются дзёдоисты? Если посмотреть со стороны – выглядит странно. Взрослые люди выполняют непонятные движения, взмахивают палкой, останавливаются, издают крики. Но на самом деле в этот момент идет серьезная работа над собой.
Победителем Дзёдо становится тот, кто способен быстро думать, анализировать и принимать верные решения. Главный навык опытного дзёдоиста – уметь во время поединка выбрать идеальный момент для атаки противника, когда успех неизбежен.
Этот же принцип можно применять и в жизни, для борьбы с нашими внутренними сопротивлениями, будь то нерешительность, привычка откладывать дела на потом, способность грамотно ставить цели и неумение расставить приоритеты. Если вы живете в режиме многозадачности или не можете принять решение даже в простых вопросах, принципы Дзёдо – вам в помощь.
Бесплатно читать онлайн Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
Дизайн обложки Арабо Саргсяна
ИГ «Весь», 2017
Введение
В этой книге речь пойдет о гармоничном развитии и о личностном росте.
Гармоничное развитие. Что это значит? В чем заключается гармония? Как можно измерить гармонию? Твою личную гармонию? Насколько ты гармоничен в своей жизни? Многие авторы раскрывали эту тему. Однако и по сей день ищущие себя люди задаются подобными вопросами. Каждый выбирает свой путь развития. Каждый из нас делает этот выбор – осознанно или нет.
В этой книге мне хотелось бы показать путь личного развития во всех сферах жизни: социальной, духовной, физической и интеллектуальной. Более того, на страницах книги вы найдете практические приемы, с помощью которых можно развивать каждую сферу.
Особое внимание уделяется личностному развитию предпринимателей. Очень часто люди посвящают себя бизнесу, забывая о своем истинном предназначении, жертвуя своими мечтами ради социальных достижений.
Как сказал Далай-Лама:
«Сначала человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что жил».
Эта книга о том, как проявляются принципы боевого искусства будо в бизнесе и в личной жизни. Современное будо посвящено постоянному совершенствованию техники за счет физических и духовных упражнений. Будо – это непрерывный процесс познания самого себя. В основе боевых искусств лежит поединок. Давайте задумаемся: при каких условиях он может состояться?
Поединок состоится лишь в том случае, если есть сопротивление. Сопротивление является необходимым условием борьбы. Если вам не сопротивляются, то с чем вы будете бороться? Итак, борьба начинается в тот момент, когда ты проявляешь сопротивление. Если ты не проявляешь сопротивление – это не значит, что ты согласен с тем, что происходит, это не значит, что тебя устраивают обстоятельства. В тот момент, когда ты проявляешь сопротивление, начинается борьба. В борьбу нужно вступать, когда ты видишь путь к победе. Если ты не видишь путь к победе или ты понимаешь, как можно избежать борьбы, то лучше в борьбу не вступать. Но точно знай, что, как только ты оказал сопротивление, началась борьба. И теперь все давление направлено на тебя. Ты можешь начать сопротивляться в ответ, и тогда борьба усиливается до тех пор, пока одна из сторон не сдается. Философия будо заключается в том, что нужно одерживать победу в одну секунду, входить в поединок в тот момент, когда противник думает, что он контролирует ситуацию и его победа вот-вот настанет. Ты наблюдаешь за процессом и вступаешь в борьбу, одерживая победу за считанные секунды. Твой противник даже не успевает понять, что же произошло, как оказывается повержен.
Такой же принцип лежит в основе ваших внутренних сопротивлений. Борьба с привычкой курить или желание бегать каждое утро. Ваша личная победа совершается за одну секунду, вы просыпаетесь утром и говорите себе, что курить – это не для вас, что каждое утро вы совершаете пробежки. Для этого не нужны никакие другие особые условия! Нужен ваш личный осознанный поступок. Формула личного успеха состоит всего из двух этапов:
1. Принимаешь решение.
2. Следуешь принятому решению.
Если все так просто, то о чем тогда мы будем говорить с вами на страницах этой книги? О том, как быстро и правильно принимать нужные вам решения и как не предавать самого себя, как держать данное самому себе слово, как развивать свою внутреннюю силу, раскрывая самое лучшее, на что вы способны.
Этот путь тернист и полон провокаций. Вам не один раз захочется бросить все и вернуться к вашей прежней жизни. Я призываю вас не сдаваться. Этот путь ведет к гармонии во всем. Вы будете целостны с тем, что вы делаете.
Наверняка каждый из вас слышал словосочетание «гармоничное развитие». Книги пестрят информацией о гармоничном развитии, о комплексном подходе к личности. Я иногда ловлю себя на мысли, что некоторая информация воспринимается как комплексный обед в столовой: борщ, пюре с котлетой и компот. Люди стоят в очереди, готовят определенную сумму и получают свой комплекс. И дело не в том, что плоха подача или суп слишком горяч. Вкус блюда определяется степенью вашей готовности к поглощению пищи. Не каждый из вас питается комплексными обедами, но, наверное, каждому приходилось питаться хоть раз в общественной столовой. И при этом чувство голода было удовлетворено. А значит, цель достигнута! Именно для этого люди заходят в столовую – чтобы насытиться. Но у слова «комплекс» есть еще и второе значение: «комплекс неполноценности», фактор, ограничивающий развитие. С другой стороны, «комплекс» – это нечто завершенное, имеющее сформированную структуру. Вот если бы можно было встать в такую очередь и за определенную плату получить свое комплексное развитие. Вносишь плату в виде денег, личного времени, потраченного на чтение книг, пройденные тренинги, беседы, личные достижения в спорте, бизнесе, семье… И тебе в обмен на все это преподносят комплексное развитие личности. Гармоничное, если хотите. Однако в реальной жизни все обстоит по-другому. Два человека, читающие одинаковые книги, проходящие одни и те же тренинги и семинары, даже разговаривающие на одни и те же темы и понимающие друг друга с полуслова, идут каждый своим путем. У каждого свое «комплексное» развитие. Гармоничное развитие – это та сфера, в которой хотел бы оказаться любой человек. Каждый совершает для этого свои уникальные действия или бездействия. Бездействия встречаются гораздо чаще.
Тот, кто все-таки идет по пути гармоничного развития, очень часто сбивается с пути, теряет силы, не видит смысла идти дальше. (Это я, конечно, сейчас не про вас, это я из личного опыта
Эти уроки мне удалось сформулировать и проработать на занятиях боевым искусством – Дзёдо. Именно на татами приходит понимание, как нужно выстраивать отношение с самим собой, чтобы добиваться желаемых результатов. На татами все обнажено до предела: нет никаких посторонних предметов, занятий, а в самом идеальном случае – нет посторонних мыслей. Только здесь и сейчас. Со стороны смотришь – очень странно. Взрослые люди выполняют странные движения, взмахивают палкой, останавливаются, издают крики. Сторонний наблюдатель не найдет этому логических объяснений. Монотонная однообразная работа. Это, конечно, выбор каждого. Каждый момент своей жизни ты делаешь выбор.
