Благодарности.
Есть всего лишь два варианта того, как прожить свою жизнь.
Жизнь в режиме Ожидания и жизнь в режиме Благодарности.
Результат будет отличаться. Но у каждого есть выбор.
Жизнь в режиме Ожидания – это жизнь в ожидании "подходящего" времени, случая, возможности, помощи. Ожидания, что люди окажутся такими как мы хотими будут поступать так как нам удобно, по "нашему сценарию". Ожидания, что жизнь наладится сама собой. Ожидания, что исполнятся все ожидания. Ожидания, что все вокруг что-то должны и весь мир вокруг должен подстраиваться под нас.
Жизнь в таком режиме приносит только разочарования, боль и обиды…
Я бы сказала, что это жизнь в зависимости – в зависимости от людей, обстоятельств, всего мира и своих ожиданий…
Другой вариант – жизнь в режиме Благодарности.
Это свободная, наполненная радостью и счастьем жизнь.
Это способность всегда использовать свои возможности, исходя из того, что у нас есть сегодня и не зацикливаясь на том, чего пока ещё нет.
Это способность видеть счастье в мелочах и в каждом моменте. Это благодарность за каждый прожитый день, за все, что у нас есть сегодня. Ведь для кого-то то, что мы имеем возможно только в мечтах… И всегда можно найти за что быть благодарным. Например, за солнышко за окошком, прекрасную погоду, сердце, которое всё ещё бьётся…
Это способность принимать людей такими, какие они есть, уважая право каждого быть собой, отличаться от нас и иметь свое собственное мнение.
Это готовность извлечь хорошее из каждой ситуации и с благодарностью принимать ценные уроки жизни.
Это способность выбирать и строить самим свое будущее – счастливое и светлое, без боли, разочарований и неоправданных ожиданий…
А какой вариант жизни выбираешь ты?
Я благодарна Всевышнему за этот чудесный мир и жизнь в этом мире.
Я благодарна маме и папе за их любовь и заботу и за то, что произвели меня на свет.
Я благодарна каждому человеку, с которым соприкоснулась в своей жизни.
Тем, кто меня любил и поддерживал за все хорошее и прекрасное, а также за радость и счастливые моменты в моей жизни.
Тем, кто причинял мне боль и страдания – за то, что я стала той, кем являюсь сегодня. Без вас этого бы не получилось.
Я благодарна всем своим наставникам по доброй воле и по делу случая за ценные уроки жизни.
Я благодарна всем своим клиентам и тем, кто верил и продолжает верить в мои силы и способности – за вдохновение написать эту книгу.
И я буду очень благодарна, если эта книга найдёт отклик в сердцах тех, кто ее будет читать.
Я люблю вас.
Предисловие.
Несмотря на то, что в современном мире так много хороших книг по психологии, исследований и научных трудов, журналов и статей с мнением знаменитых экспертов на тему о том, как лучше жить и не ошибаться, полюбить себя и обрести счастье, построить крепкие отношения и при этом успешную карьеру и много ещё чего – многим свойственнее и ближе делать ошибки и учиться, исходя из своего собственного опыта, а не на ошибках других. Впрочем как и я.
И это не обязательно плохо. Ведь каждый человек уникален. Все мы очень разные. У каждого свое восприятие мира и людей, свой фильтр, через который он видит мир. Свои особенные черты характера, чувства, эмоции, темперамент. Свои взгляды на жизнь, предпочтения, мечты, желания, цели, видение… И многое многое другое.
Ты – особенный человек. Ты единственный в своем роде, другого такого нет. До конца понять все твои чувства и ощущения можешь только ты.
Да и обстоятельства и жизненные ситуации у всех разные.
То, что помогло и сработало у других, может не сработать у тебя. То, в чём другие потерпели крах тебе может принести ошеломляющий успех. То, что для одного счастье, для другого может оказаться горем…
И тут главный вопрос не в том, совершаешь ли ты ошибки или нет. Совершенных людей не бывает и всем нам свойственно ошибаться. Главный вопрос в том, что совершая ошибки и набивая шишки на своем жизненном пути, извлекаешь ли ты из этого уроки или снова и снова наступаешь на одни и те же грабли… Ведь если что-то произошло один раз это может быть случайностью. Но если это уже повторяется второй и более раз – это уже закономерность. И если тебя не устраивает результат – пора бы из этого извлечь те ценные уроки, которые важно понять и идти уже дальше другим путем…
Каждая жизненная ситуация нас чему-то учит. Даже если в настоящий момент она доставляет очень много боли и страдания. Так уж устроен человек, что самый большой прогресс и развитие происходит через боль, к сожалению. Даже в детстве, когда что-то мы делали не так – нас наказывали, и это приносило, конечно же, не радость, а печаль. Но если мы усваивали те уроки, то позднее видели, что они шли нам на пользу.
Хочу рассказать одну притчу, где-то читала.
"Дочь пришла к отцу и стала жаловаться на жизнь. Что очень много трудностей, стресс, переживания, проблемы с мужем и на работе, очень устает, нет никакой радости. Просто нет выхода из сложившейся ситуации и не знает как жить дальше.
Тогда отец решил ей показать наглядные примеры. Он поставил 3 кастрюли с водой и зажег газ. В одну он положил яйцо, в другую морковь, а в третью – кофе.
Через время он попросил дочь проверить, что стало с содержимым в кастрюлях.
"Морковь сварилась и стала мягкой",– ответила дочь.
"Некоторые, сталкиваясь с трудностями становятся мягкими, теряют волю, сдаются. Яйцо же напротив, стало твердым – других трудности укрепляют и делают сильнее."
"А что же с кофе?" – спросила дочь.
"А вот это самое интересное. Некоторые, подвергаясь трудностям, способны изменить окружающую среду, как этот кофе превратил воду в ароматный напиток. ""
Но я ещё кое что вынесла из этой притчи. Да, кого-то трудности закаляют, кого-то ломают, кому-то дают толчок для перемен. Но еще есть кое что важное.
Кто-то под воздействием тяжелых жизненных ситуаций становится более грубым и равнодушным к трудностям других. Может озлобиться и думать так: "Раз мне довелось через это пройти, то пусть и другие пройдут через это. Мне никто не помог и никто не жалел.
Кто-то же, пережив тяжелые времена, наоборот, может стать более мягким и лучше понимать боль других, научиться быть отзывчивым и чутким человеком.
Кто-то, пройдя через большие испытания может не только изменить среду вокруг себя, решившись на большие перемены, но также помочь изменить среду другим, оставив свой ценный вклад человечеству. Кто-то уходит в творчество и в тяжёлые времена жизни создаёт свои шедевры, которые сквозь века продолжают согревать сердца миллионов. В мире немало шедевров искусства и литературы, созданных под воздействием жизненных невзгод, утрат, потрясений, несчастной любви…
Каждый из нас сам решает, чем станут для него трудности и можно ли извлечь из них урок.
