Артем Орел - Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Название: | Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота |
Автор: | Артем Орел |
Жанры: | Эзотерика / оккультизм | Религии / верования / культы | Здоровье |
Серии: | Нет данных |
ISBN: | Нет данных |
Год: | Не установлен |
О чем книга "Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота"
Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».
Бесплатно читать онлайн Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
С этой книгой читают