Чтобы быть здоровым, важно не запускать заболевание, а еще лучше – предупреждать его. Никто не застрахован от болезней – их провоцирует вся наша жизнь: стрессы, плохая экология… Но каждый может вооружиться тем методом диагностики, который позволит узнать о своих недугах на самой ранней стадии их развития и даже прогнозировать их появление. И ваше собственное лицо вам в этом поможет. Ведь именно лицо является зеркалом не только души, но и организма.
Диагностика по лицу – наука древняя, известная еще со времен Аристотеля. Лицо является своеобразной картой, на которой отмечены все болезни человека. Известный доктор Н.И. Пирогов называл лицо атласом болезней. И в наш век компьютерных и других высокотехнологичных исследований к этому уникальному методу диагностики часто прибегают врачи. Только взглянув на ваше лицо, опытный доктор сразу определит, есть ли у вас проблемы с желудком, в порядке ли обмен веществ, не страдаете ли вы бронхиальной астмой. А на Востоке физиогномика пользуется огромной популярностью. Ведь ей подвластно то, что недоступно даже лазерному лучу – выявить недуг в самом зачаточном состоянии. А значит, вовремя воспрепятствовать его развитию.
Не знающему всех тонкостей человеку трудно заметить изменения на лице, особенно в молодом возрасте, когда кожа еще не накопила «жизненного опыта», а человек – болезней. Но с годами лицо все больше говорит не только о характере человека и его отношении к жизни, но и о его заболеваниях. Так, закоренелого пессимиста выдает глубокая складка на лбу, но она же свидетельствует о его проблемах с печенью.
Тот, кто внимательно следит за своим здоровьем, должен пройти множество диагностических и лабораторных исследований, чтобы узнать, в порядке ли у него почки, печень, желудок, как работают сердце и сосуды. Но такое обследование займет массу времени и… окажется весьма затратным. А вот лицо расскажет о проблемах со здоровьем не только быстро, но и совершенно бесплатно, а главное – вовремя, пока болезнь еще не вступила в свои права!
Конечно, я не призываю вас отказаться от медицинских исследований, но первый шаг к своему здоровью вы можете сделать сами. Достаточно заглянуть в книгу и узнать о своих проблемах по характерным симптомам. Тогда, возможно, вам станут понятны причины вашего недомогания или вы вспомните о наследственных заболеваниях, которыми болели ваши бабушки и дедушки. Совсем не обязательно, что они разовьются у вас, но если лицо уже «предупреждает» об этих недугах, то пора принимать профилактические меры.
Рассказать о возможных и начавшихся заболеваниях могут все части лица и, прежде всего, состояние кожи на них. В частности, в книге я подробно расскажу о важных симптомах, отражающихся на унтах, носе, подбородке, губах, шее, лбу и волосах.
Но узнать о состоянии своего организма – это только первая часть вашей работы. Важно научиться помогать себе. И в этом неоценимую помощь окажет гимнастика для лица, которая действует по принципу обратной связи. Например, если человек часто грустит, то у него появляется скорбное выражение лица и характерные складки на коже. Чтобы изменить свое эмоциональное состояние, можно пересмотреть отношение к жизни, а можно пойти другим путем: просто «научиться» улыбаться. Для этого надо потренироваться у зеркала. Тогда скорбные морщины исчезнут или смягчатся, а на лице появятся другие складочки – радости и жизнелюбия. Работая над своим лицом, вы и не заметите, как ваше внутреннее состояние тоже изменится. Вы будете легче воспринимать жизненные невзгоды и чаще улыбаться. Точно так же дело обстоит с болезнями. «Борясь» с видимыми проявлениями недуга на лице, вы повлияете на внутреннее состояние организма, заставляя заболевание повернуть вспять. Справиться с болезнями вам помогут и рецепты народной медицины, а также советы по питанию, приведенные в книге.
Часть I. Кожа лица – карта вашего организма
Как неприятно замечать у себя изъяны на лице – шелушение кожи, мешки под глазами или невесть откуда высыпавшие угри на носу. С помощью макияжа вы стараетесь скрыть эти недостатки, но ведь главная проблема, вызвавшая их, остается нерешенной! Внешние проявления на коже всегда сигнализируют о каких-либо неполадках в организме.
Лицо можно условно поделить на несколько зон, каждая из которых отражает состояние определенных органов и систем. Например, носогубной треугольник «отвечает» за кишечник и желудок, а подбородок «выдает» состояние эндокринной системы. Присмотритесь к своему лицу и внимательно изучите его, отметив цвет и состояние кожи, наличие морщинок и места их сосредоточения. Складки, шероховатости, темные круги под глазами – ничто не должно ускользнуть от вашего внимания. А теперь найдите свою проблему в содержании этой части книги и узнайте, о чем она говорит. Вспомните также, когда у вас появились проблемы с кожей, возможно, вы знаете о своем заболевании, и теперь наступил период обострения. Тогда не стоит доводить дело до серьезных симптомов, и пора начинать лечение.
Бледная кожа может свидетельствовать о многих проблемах в организме. Чаще всего это признак пониженного давления – гипотонии, а также анемии – недостатка железа. Кроме того, нарушения пищеварения дают такой же симптом на лице.
Как помочь себе
Прежде всего, нужно разобраться в том, что же вызвало побледнение кожи лица. Если это не нарушение пищеварения, которое проявляется также диареей, вздутием живота, тошнотой, то остаются два других варианта. Они часто связаны между собой очень тесно. Анемичные, то есть малокровные, люди в большинстве случаев страдают и гипотонией. Поэтому начинаем лечиться и от того, и от другого.
Настойка от анемии
Это настойка помогает повысить уровень гемоглобина в крови. Она готовится из чеснока на спирту и употребляется с молоком.
Возьмите 3 головки чеснока, очистите его и залейте литром спирта. Настаивайте смесь под крышкой в темном месте в течение 3 недель. Затем процедите и храните в холодильнике.
Принимайте 3 раза в день по 20 капель, разведенных в половине стакана молока.
Рецепт Болотова при нарушении пищеварения
Возьмите 0,5 литра яблочного уксуса, добавьте к нему 2 ст. ложки травы полыни, накройте крышкой и настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 2 дней. Затем процедите и храните в холодильнике.
Утром и вечером добавляйте в чай по 1 ч. ложке настоя на стакан. Курс лечения – 1 месяц. Через 2 недели лечение можно повторить.
Средство от гипотонии
Вам потребуется 2 ст. ложки сухих цветков календулы, 1/2 стакана спирта и 1 лимон средних размеров с тонкой кожурой.
Цветки календулы поместите в стеклянную банку или бутылку и залейте спиртом. Закройте бутылку пробкой и поставьте настаиваться в темное и холодное место на 2 дня. Затем процедите и добавьте в настойку сок, выжатый из лимона. Все тщательно перемешайте.
