Многие люди отказывают себе в удовольствии, по той причине, что их лишали удовольствия с детства, выдавая удовольствие, и в особенности некоторые его виды, за постыдное, недостойное, грешное и тому подобное. Например, огромное удовольствие баловаться, купаться и загорать голым. У многих ли оно было, а если было до определённого возраста, то почему после него прекратилось? Некоторые бывали без трусов только на горшке да в ванне. Почти всем запрещено было баловаться с гениталиями. Некоторым не позволено было визжать, как-то иначе шуметь, баловаться в принципе, даже кашлять с удовольствием. Родители и воспитатели подавляли в нас природу, то есть нас; поэтому общество хмурое и подавленное, потому что оно не наслаждается жизнью.
Самоинтеграцию следует начинать со снятия страха, стыда, вины перед естественными удовольствиями. Из-за вины мы расколоты и слабы, осуждаем свою же природу; так быть не должно. С экранов нам внушают нормы и стандарты во внешнем виде, поведении, образе жизни; в результате каждый чувствует себя в чём-то ущербным; а в реальности никакой проблемы нет; проблема только больное эго. Если тело способно к удовольствию, оно совершенно; Бог его создал таким; возможно, мы помогли, неважно; главное, пусть Бог наслаждается в нём, а не страдает.
Пока жив, лучшее занятие для человека – познавать жизнь; познание начинается со своего тела; но незачем искусственно создавать для него дискомфорт.
Познание привлекается удовольствием тела; когда хочется большего, человек находит радость в красоте; а когда и этого становится мало, человек ищет и находит нирвану. Это естественный жизненный путь человека.
Сбросившему оковы вины, интересно самому познавать удовольствие, открывать для себя новые полезные приятности, но всё-таки подскажу пару моих ноу-хау: это не подтирать попу бумажками после того как покакал, а мыть под краном в ванне тёплой водой; и не носить трусов на улице под верхней одеждой.
Неестественность и извращённость человека начинается с насилия над телом, обычно с детства. Такому человеку нужно принять своё обнажённое тело, полюбить его и его ощущения, начать делать для себя приятное.
Нельзя изводить себя диетами или голодом, физическими перегрузками, недосыпанием и прочими стрессами. Всё должно быть в удовольствие. Это критерий: можно делать только то, от чего получаешь удовольствие. Чем больше удовольствия, тем больше здоровья. При этом, конечно, избыток еды или сексуальной активности, может вызывать неприятные ощущения.
