Вера Канищева - Вадемекум счастливой жизни

Вадемекум счастливой жизни
Название: Вадемекум счастливой жизни
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | НЛП | Практическая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Вадемекум счастливой жизни"

В этой книге-вадемекуме Вера Канищева передает уникальные знания, представляющие драгоценный сплав жизненного и профессионального опыта практикующего психолога, прошедшего нелегкий путь трансформации, используя техники микропсихоанализа, психосинтеза и беатотерапии, методики НЛП, эриксоновского гипноза и эффективного мышления, а также подходы системного коучинга.

Материал данной книги, обладая накопительным, терапевтическим эффектом позволит прозреть, повзрослеть, научиться отслеживать эмоции, понять причину комплексов, блоков, установок.

Книга предназначена для мужчин и женщин, у которых есть конкретный запрос, готовность к переменам и желание вывести свою жизнь на новый уровень.

Содержит нецензурную брань!

Бесплатно читать онлайн Вадемекум счастливой жизни


© Вера Канищева, 2023

© Издание. Проект Livres, 2023

Слово автора

Как все связано со всем,

так и малое соединяется с великим.

Зигмунд Фрейд

Что нужно, чтобы поменять жизнь?

Я делала это неоднократно. Я так думала.

Взять, к примеру, переезд с родителями в Москву, когда мне только исполнилось 14 лет. Не самый простой период для подростка: это даже не просто смена школы, это была смена менталитетов, новый уклад жизни. Мне нужно было стать своей среди чужих.

Я многого хотела и много трудилась. Я открывала бизнес и закрывала, рисковала и предпринимала шаги в неизвестном направлении. Я смело отказывалась от всего, что мне не подходило. К примеру, не боялась расстаться с мужчиной, если понимала, что не чувствую себя с ним женщиной, то есть я не хотела его терять, но я не боялась его потерять, если чувствовала, что отношения «не те», а мне хотелось «те»…

Я отвечала за себя перед самой собою…

Я уходила с ключевых позиций в крупнейших международных компаниях, потому что чувствовала, что это не мое, мне «тесно». Я никогда не любила жить по шаблонам. Я познавала себя, была критична и выводила свою формулу счастья.

Однажды я собрала всю свою жизнь в пару чемоданов и переехала жить в другую страну, не зная языка, не имея связей и знакомых, оставляя место на кафедре и другие аппетитные позиции, которые мне все продолжали предлагать как выпускнице Российского экономического университета имени Г. В. Плеханова с красным дипломом.

Своей целеустремленностью, силой воли, характером я добивалась определенных результатов и значимых для меня вершин… За моими хрупкими плечами множество побед, регалий и дел… Но все это я осознала (присвоила себе свой опыт) только в постоянной работе над собой.

Жизнь порою очень нелегка, трудна и непредсказуема, и даже истинное увлечение и следование доктринам, которые помогают постигать людскую сущность, человеческую природу, а значит, и собственную душу, собственное естество, не спасают от забот, переживаний, сомнений и страхов. Да, принимая те или иные решения, я следовала моей интуиции (читай: бессознательному), но, к сожалению, чаще в бой вступали логика и здравый смысл, мои защитные механизмы, и я не слышала и не видела сигналов и звоночков, посылаемых мне на подмогу моим мудрым бессознательным.

Случаются в жизни ситуации, к которым ты не был готов, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Так, пару лет назад в моей жизни наступил именно такой момент, период «дна». Все рухнуло как карточный домик: сначала начались сложности с бизнесом, к ним прибавилась череда очень непростых жизненных ситуаций, но самое страшное – предательство любимого человека…

Волшебный лес исчез, а от вкуса неповторимого пьянящего аромата шоколадки «Счастье» с нотками ванили и миндаля остался только горький привкус. Я разуверилась в волшебстве, потеряла вкус к жизни, перестала радоваться, но продолжала ходить в офис и общаться с моими сотрудниками и партнерами по бизнесу, встречаться с друзьями, читать книги, посещать музеи, выставки… Ходила в театр, продолжала свое обучение и развитие… Не забывая поддерживать себя в тонусе, занимаясь спортом, я работала над собой и улыбалась… Улыбалась и держала осанку. Все через силу, через не могу. А внутри были немые слезы, кровавое месиво души, истерзанной в клочья, … как гордая тигрица, которую жестоко подстрелили забавы ради.

Я собирала себя по кусочкам, чувствуя боль предательства и разочарования… Я меняла себя, не изменяя себе. Я прокачивала себя, свое сознание и навыки… И восстала, как птица Феникс из пепла.

История постигшего меня разочарования заслуживает отдельной книги, и мне не хочется излишне отвлекать ваше внимание рассказом о себе, но вот то, что я хочу сказать: силой мысли, осознанным и правильным мышлением, силой нашей любви к себе мы можем совершить невозможное. И в каких бы обстоятельствах жизни вы ни были на данный момент времени, у вас уже есть все, чтобы стать счастливой, успешной личностью. Никогда нельзя терять три вещи: достоинство, самообладание и веру.

По вере вашей да будет вам.

Евангелие от Матфея, 9:29

Я прошла свой путь через тернии к звездам, изменив свою жизнь: делая только свой осознанный выбор действия в каждом моменте. Жизнь по моим условиям. И главный инсайт, который я тогда получила и которым хотела бы поделиться с вами, выражу словами гениального российского философа Георгия Гурджиева: «Жизнь реальна только тогда, когда “Я есть”».

Вы, дорогие мои читатели, можете так же, ведь в каждый момент каждый из нас делает выбор, причем бездействие – это тоже выбор. И любой полученный опыт – это возможность роста.

Нельзя забывать о достижениях нашего прошлого,

как бы мы сегодня ни относились к нему.

Алексей Леонов

Каждый из нас – продукт своего прошлого. У кого-то было больше взлетов, у кого-то – падений. Невозможно «забить и забыть» наше прошлое, каким бы оно ни было, так же, как и жить, патологически занимаясь копанием и самоедством, коря своих близких и знакомых из окружения, размышляя над тем, что «все могло бы быть иначе, если бы я тогда…». Любое событие, которое происходило и происходит сейчас в вашей жизни, – это всего лишь событие, пока вы сами не придадите ему то или иное значение.

Все элементарно, но не все так просто, ведь простого решения нет. Мы не можем сделать себя полностью рациональными, как и не можем изменить окружающее нас общество. Поэтому во всем нужна золотая середина, баланс.

Если провести исследование жизни большинства, то мы увидим, что там нет жизни как таковой: многие пускаются во все тяжкие, пытаясь иллюзорными ощущениями удовольствия, полученного от алкоголя, наркотиков или постоянной смены сексуальных партнеров, наполнить свою жизнь яркими картинками-воспоминаниями. Происходит растрачивание жизни так, как будто она бесконечна.

Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды.

Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!

Михаил Булгаков

Вместо того, чтобы проживать свою яркую, шикарную жизнь, мы проживаем жизнь других людей, копируя модели поведения наших близких или значимых для нас людей. Не умея отделять свое от чужого, мы реализуем желания родителей/бабушек/дедушек, и это вместо того, чтобы слышать себя и исполнять свои желания. Мы делаем то, что должны, а не то, что хотим. И далеко не каждый может определить для себя критерии качества и полноты жизни.

Безусловно, в одной книге невозможно затронуть абсолютно все темы, но я попыталась структурировать книгу таким образом, чтобы, прочитав ее от корки до корки в первый раз, в дальнейшем вы смогли бы возвращаться к любой главе отдельно по мере необходимости и прорабатывать актуальные для вас вопросы и ситуации.


С этой книгой читают
Сборник целительных сказок для взрослых и детей. Эти сказки обо всём на свете: о людях, зверятах и монстриках; о прекрасном вокруг нас и внутри нас, о жизненном пути и победе над страхами. В книгу включены также личные истории из жизни автора, а также сказки по рисункам больших и маленьких художников.Сказки обладают терапевтическим эффектом, заставляют задуматься, призывают порассуждать. Взрослым они могут быть даже интереснее, чем детям.Сборник
Утрата традиционных ценностей – бич современности.Фундаментальные основы социального устройства рушатся, потому что люди забыли, как общаться друг с другом.Автор книги, Ильхами Фындыкчы, уверен: нужно вернуться к моральным устоям, которые поддерживали людей на протяжении столетий, – искренней любви, крепкой семье и взаимному доверию. Он предлагает методику, которая поможет обратиться к истокам и тем самым добиться успеха и благополучия в карьере,
Все надоело? Ничего не радует? Экзистенциальный кризис? Не знаешь, что делать? Выход есть всегда!!!
«Все проблемы – из детства». Пожалуй, именно такое заключение чаще всего витает в кабинетах психотерапевтов, но мало кто действительно рискует погрузиться в тинистые структуры давно ушедших дней. Там скрываются клыкастые чудовища похуже тех, что может породить смелая фантазия, ведь эти василиски по сей день продолжают влиять, отравлять, искажать и деформировать нас.Автор книги – Нина Случ – берет на себя мужество вспомнить, где прорисовывается то
Эта книга основана на реальных и нереальных событиях, и не содержит в себе ни единого слова лжи. Эта книга похожа на роуд-муви, одновременно происходящее как в голове, так и в «реальности?», за её пределами. Безусловно, относительность и неопределенность истинности той или иной истории определяется глубиной вашего индивидуального заблуждения. Имейте это в виду, когда будете читать книгу. Особенно – в те моменты, когда смысл начнёт (а он начнёт!)
В руках она держала бокал белого вина, немного надпила и поставила на поднос с фруктами. Посмотрела на меня и пальцем поманила к себе. Я подбежал к ней и начал жадно целовать её губы, шею, плечи, пальцы рук…
В тихом и уютном городе Льюисвилл, что расположен в штате Техас, на протяжении полувека происходят ужасающие события. Люди опасаются проклятия двух семей – Джонсов и Браунов.Любовь здесь соседствует с ненавистью, а предательство – с похотью. Лживые чувства приводят к тому, что в городе происходит безнаказанные преступления.Коварное убийство отца семейства маскируют под трагическую случайность; мальчики-близнецы становятся сиротами, а исчезновение
Лео Вебер – самоуверенный студент второго курса. С виду не скажешь, что дерзкий ловелас способен на настоящие чувства. Закрытое на замок сердце не способно любить. Так он думает, пока не сталкивается в электричке с необычной белокурой особой. Мало того что знакомство выходит нелепым, так ещё и выясняется, что она его преподаватель. Но игнорировать свой интерес к загадочной Кассандре Грин не получается. Лео предстоит разобраться, что ему делать с