Александр Наумов - Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей

Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей
Название: Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2017
О чем книга "Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей"

Как пригласить в свою жизнь успех?! И чем его угостить, чтобы он захотел остаться с вами навсегда? Чем-то очень вкусным, например – вишневым вареньем! В этой книге дается рецепт того самого варенья.

Автор знакомит с разработанной им методикой достижения успеха в любой области – карьера, любовь, здоровье, самореализация. Вы узнаете:

• что такое успех;

• что необходимо для его достижения именно вам;

• как ставить цель, которая ведет к успеху, и зачем нужны ловушки на пути к нему;

• как отличить истинную цель от ложной;

• как оценить свой результат.

Книга построена по принципу тренинга: вам предлагается выполнить 15 практических упражнений, чтобы в итоге получить готовый рецепт достижения любых целей. Упражнения универсальны и будут понятны каждому – независимо от возраста, статуса и семейного положения.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Бесплатно читать онлайн Вишнёвое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей


«Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти».

Оноре де Бальзак

Предисловие

Скажите, зачем вы открыли эту книгу?

Возможно, вас заинтриговало название или, может, вы просто очень любите варенье и хотите узнать еще один новый рецепт?

Или, возможно, книга, которую вы держите сейчас в руках, вошла в список десяти самых читаемых в мире в этом году и вам интересно, почему именно она, что там скрыто такое, чего вы еще не знаете?!

Есть также версия, что вы давно ищете секрет успеха и надеетесь обрести его на этих страницах. Где-то между точкой и тире, за изящным поворотом хвостика буквы Щ.

Возможно всё!

И все же: зачем вы открыли эту книгу?

Каждый раз, начиная путь к своей мечте, осознайте сначала, зачем вы сделали этот первый шаг. Что вы хотите получить и к чему стремитесь. Только спросив себя: «Зачем?», вы не просто получите ответ, но вдобавок узнаете, куда, почему, для чего и когда.

В жизни мне посчастливилось знать одну профессиональную команду по продажам.

Эти люди могли вместе работать и вместе отдыхать, они открывали двери в свой мир, обогащая друг друга опытом и знаниями, делясь эмоциями за чашкой ароматного кофе или чая. Они стремились на работу, так как создали там атмосферу второго дома, второй семьи. Другими словами, их мотив пребывания в стенах офиса по моральным и человеческим соображениям был мне понятен. И тем не менее однажды на годовой планерке отдела продаж я спросил:

– А зачем вы приходите сюда как менеджеры? Зачем доставляете себя пять дней в неделю с 9 до 18 вот в это самое место? С какой целью вы наполняете это пространство собой?

Сначала мой вопрос поставил их в тупик. Скажу больше, он выбил их из зоны комфорта.

– Я прихожу сюда, чтобы заработать денег, – услышал я от многих.

– Заработать денег – это не цель прихода менеджера, – возразил я.

Это должно быть следствием цели, приятным дополнением. Причем желательно таким, которое на определенном этапе становится естественным твоим спутником. Спутником, о котором и думать так часто не надо, он просто всегда рядом.

Но чтобы так было, нужно четко понимать, зачем ты, как сотрудник команды, находишься здесь.

Жарко подискутировав, они осознали, что отличным ответом на мой вопрос является такая мысль: «Я прихожу, чтобы сохранить ту стабильность, которая у меня есть, стать еще профессиональнее и сделать все, чтобы увеличить объемы продаж».

То есть каждый раз, открывая двери офиса, будучи сотрудником отдела продаж, я четко понимаю, что я хочу получить, когда вечером эти же двери закрою. И тогда это не просто процесс открыл/закрыл, не просто один день из жизни. Это сплав по реке осознанности.

Я искренне считаю, что научить чему-нибудь другого человека можно только тогда, когда являешься реальным примером в том, чему учишь. Когда я начал писать эту книгу, я так же задал себе вопрос: «Зачем я это делаю?»

Почему вдруг мне захотелось, чтобы мои мысли побежали по клавиатуре ноутбука именно в этом направлении, а после так уютно улеглись на белую страницу Word?

И как-то, оставшись наедине с собой, сняв все социальные маски, я нашел ответ. Я даже нашел два ответа!

Во-первых, я осознал, что хочу писать книгу, которая принесет пользу людям. Которая изменит их жизнь в лучшую сторону, подарит им навыки и знания, способные сделать тех, кто общается со мной через эту книгу, счастливее, радостнее и успешнее.

А во-вторых, я осознал, что хочу получать удовольствие от того, чем занимаюсь. Я хочу посвящать время любимому делу, которое захватывает меня и отпускает лишь тогда, когда время на часах давно уснуло. Заниматься делом, которое наполняет мою жизнь смыслом и воодушевляет двигаться вперед.

Я думаю, у нас с вами есть как минимум одна общая цель – получить удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Каждая страница книги, смакуемая вами, прожитая вами и применимая в жизни, это большое удовольствие для автора.


И если сегодня вы спрашиваете себя:

• ЧТО такое успех?

• ЧТО необходимо для успеха?

• ЧТО мне дает планирование?

• КАК ставить цель, которая ведет к успеху?

• КАК оценить успех?

• КАК отличить истинную цель от ложной?

• ЗАЧЕМ нужны ловушки на пути к успеху?

• ЗАЧЕМ формировать цель-вызов?

• ЗАЧЕМ мне читать эту книгу?

то знайте: на ВСЕ эти вопросы ответы есть!


Сейчас перед вами не просто больше 150 000 знаков печатного текста. Сейчас перед вами книга практических рецептов, которая поможет достичь успеха в любой сфере жизни и бизнеса.

Вишневое варенье готово, в нем цель как основа успеха. И только лучшие ягоды – «правильные» цели, замешанные на долгосрочном и краткосрочном планировании и приправленные фиксацией достижения и аналитикой задач.

Здесь все! И все готово и ждет именно вас.

Начинайте дегустировать.

Будет вкусно!

Глава 1

Лишь один процент теории

Почему-то хочется начать с классики.

Вы задумывались, как влияет музыка на нашу жизнь?

Музыка оказывает колоссальное влияние на нас! То, что мы слушаем, может как улучшить, так и ухудшить нашу жизнь.

Когда ученые изучали влияние классической музыки на человека, то установили ее чудодейственный эффект. Искать источники вдохновения рекомендуют в первую очередь в музыке таких композиторов, как Моцарт, Бетховен, Вивальди, Григ, Шуберт, Чайковский, Шуман и Дебюсси.

Говорят, что музыка Моцарта способствует лучшему усвоению информации и вообще активизирует работу мозга.

Бетховен легко заменит таблетку от головной боли, а Чайковский поможет справиться с бессонницей.

Вы можете улучшить память, если станете регулярно прослушивать Вивальди, его произведения из цикла «Времена года».

Классическая музыка по праву считается музыкой успеха, так как помогает человеку настроиться на единый ритм Вселенной.

А когда это происходит, то все случается легко. И легкость эта обусловлена не простотой задачи, а реакцией на нее: уверенностью в собственных силах, умением видеть в препятствии возможность двигаться дальше.

При желании можно посчитать, сколько ягод вишни потребуется на банку вишневого варенья. А вот сколько раз надо упасть, чтобы, поднявшись, достичь своей вершины, не знает никто. Никто, кроме вас!

Ведь каждый день нас либо приближает к цели, либо отдаляет от нее, другого не дано.

Возвращаясь к классике: одна из классических школ йоги имеет, по моему мнению, замечательный девиз: «99 % процентов практики и лишь 1 % теории».

Так вот я вам обещаю, что практики за время вашей дегустации будет предостаточно. И в связи с этим хочу договориться с вами, мой читатель, что вы будете максимально осознанным во время чтения. Что каждая буква будет вами смаковаться и ее вкус будет раскрываться как новый снова и снова. Разрешите себе узнать этот мир заново, каким бы опытом вы ни обладали. Позвольте себе впитать эти знания, медленно и не спеша.


С этой книгой читают
Эта книга написана для всех пап, которые хотят быть лучшими отцами для своих детей. Это под силу каждому мужчине:• стать для своего ребенка надежным и сильным другом, к которому можно обратиться в любой ситуации;• построить доверительные и крепкие отношения с детьми, дружить и весело проводить с ними время;• быть для них опорой в жизни и лучшим примером для подражания.На личном примере автор показывает, что заботиться о своем ребенке, думать о ег
Вы верите в мотивационные фразочки, которые часто пишут на стаканчиках с кофе?Меня зовут Кирилл, я только что сдал сессию, закончил второй курс, принял решение поменять свою жизнь кардинально и пришло время наградить себя вкуснейшим капучино, конечно же с корицей!Бармен был в хорошем настроение и написал мне на стакане – «Самый лучший день!» и нарисовал смайлик.И вправду он стал таким, потому что не прошло и часа, как я познакомился с Аней.Долгое
Молодая журналистка, мечтающая стать писательницей, получает шанс взять интервью у популярной певицы. О диве очень мало известно публике, ее прошлое и настоящее – загадка, личная жизнь – тайна, а характер, по слухам, выдержит не каждый. С самого начало все идёт не так, и Звезда выгоняет журналистку из своего кабинета, пророча ей не лучшее будущее. Однако, их судьбам предрешено пересечься вновь, чтобы распутать клубок воспоминаний. Что у них общег
Вы верите в мотивационные фразочки, которые часто пишут на стаканчиках с кофе?Меня зовут Кирилл, я только что сдал сессию, закончил второй курс, принял решение поменять свою жизнь кардинально, и пришло время наградить себя вкуснейшим капучино, конечно же с корицей!Бармен был в хорошем настроение и написал мне на стакане – «Самый лучший день!» и нарисовал смайлик.И вправду он стал таким, потому что не прошло и часа, как я познакомился с Аней.Долго
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведан
Он успешный менеджер и с виду абсолютно нормальный, дружелюбный человек. Но у него есть «игра»: время от времени он выбирает среди незнакомых людей жертву. Делается это по совершенно случайному принципу: кто первый встретится взглядом с «охотником» после назначенного момента, тому и умирать – через несколько дней он будет выслежен и убит.А поскольку преступник очень умен и осторожен, он не оставляет следов. Между ним и жертвами нет никакой связи,
Роман известного французского писателя Эжена Сю «Парижские тайны» завоюет внимание читателей увлекательным сюжетом. Персонажи книги – люди парижских трущоб и выходцы из высшего общества. Сложные взаимоотношения героев, эгоизм и благородство являются лейтмотивом произведения, ставшего значительным явлением в литературе XIX века.«Тринадцатого ноября 1838 года, холодным дождливым вечером, атлетического сложения человек в сильно поношенной блузе пере
Провокационное объяснение того, почему постмодернизм был самым энергичным интеллектуальным движением XX века. Философ Стивен Хикс исследует европейскую мысль от Руссо до Фуко, чтобы проследить путь релятивистских идей от их зарождения до апогея во второй половине прошлого столетия.«Объясняя постмодернизм» – это полемичная история, дающая свежий взгляд на дебаты о политической корректности, мультикультурализме и будущем либеральной демократии, а т
После отъезда из США Эдичка живет во Франции. Здесь выходит его первый роман, который впоследствии станет культовым, но пока про него не пишут, он с трудом сводит концы с концами, мерзнет в неотапливаемой студии и живет впроголодь. Но русский поэт знавал и куда более худшие времена.«Великая мать любви» – сборник рассказов об эмиграции и не только, где художественная проза, как всегда у Лимонова, предельно смыкается с мемуарной.