Мия Шерер - Возьми себя на ручки

Возьми себя на ручки
Название: Возьми себя на ручки
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Возьми себя на ручки"

Этот сборник статей собран из тех «жемчужин», которые нанизаны на бусы глубокой встречи с собой. Встречи, за которой открывается целый мир – только твой мир. Иногда ты теряешь почву под ногами, ищешь опору во вне, хочешь, чтобы пришел кто-то и помог, взял тебя «на ручки», но никого нет и никто не приходит. В такой момент ты можешь открыть этот сборник и найти ответы на некоторые твои вопросы. Ответы, которые помогут найти свою внутреннюю опору и те «на ручки», которые есть только внутри тебя.

Бесплатно читать онлайн Возьми себя на ручки


Иллюстратор Наталия Батищева

Дизайнер обложки Константин Тронев


© Мия Шерер, 2018

© Наталия Батищева, иллюстрации, 2018

© Константин Тронев, дизайн обложки, 2018


ISBN 978-5-4490-8595-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Колесо фортуны или белки?

Мы запрыгиваем, как обычно думаем, в колесо фортуны, радостно визжа и задыхаясь от счастья. Колесо несётся с бешеной скоростью, набирая немыслимые обороты, вознося нас на вершины успеха одну за другой.


Мы летим с бешеной скоростью: сначала с ощущением того, что нам крупно повезло, чуть позже привыкаем и, вытирая пот со лба рукавом, безостановочно молотим лапками. Месяцами. Годами. Десятилетиями.


Расширяем бизнес, семью, свою социальную реализацию, своё представление о себе и о том, как мы круты в том и этом, продолжая думать: «Какое крутое у меня колесо. Только куда фортуна-то подевалась?» В то время как однажды, словно в известной всем сказке, часы внезапно бьют полночь, и очень хочется сбежать, чтобы никто не увидел, что карета – из тыквы, платье – лохмотья, а колесо – беличье, а не фортуны. На самом деле. И белка здесь – я.

И бывает так, что вдруг видишь, что всё это время не туда бежишь, не за тем, приобретая всё больше внешнего и ещё дальше уходя от своей истинной сути, не замечая, что «фортуна» обманчива и порой дорого стоит. К себе поближе всё же понадёжнее и поценнее. Но ведь так сложно остановиться, из колеса выпрыгнуть, оглядеться, почувствовать себя и устойчивость на земле благодаря себе и только. Обычно хочется придержаться хотя бы за что-нибудь или за кого-нибудь. А чем дальше, тем больше: в одном колесе бегаешь, десять держишь про запас или перепрыгиваешь из одного в другое, не делая выдоха между.


Пока однажды не начнешь задыхаться, спровоцировав жизнь на волшебный пендаль в пятую точку, который вполне может закончиться кислородной маской в прямом и переносном смысле. Вдох. Выдох. И тогда ценность жизни, своей собственной, созвучной своей внутренней истине и сути, а не чьей-то шаблонно-стереотипной модели всплывает вдруг на поверхность, обнажая выбор: оглядываться по сторонам, может, робко и неустойчиво сначала, но шагая вперёд своей дорогой или ещё по колёсам попрыгать, но уже хотя бы более осознанно. Счастье, когда выбор есть и он очевиден.


Осознание длиною в жизнь

Единственное, чего, казалось, не хватает мне для счастья – это встретить ЕГО и, наконец, выйти замуж. Так хотелось и женой быть, и мамой. Всё у меня по жизни получалось, кроме этого. Пока я раз за разом собирала осколки от своего разбившегося в очередной раз сердца в неудачных отношениях, изъездила полмира. Сложно сказать, где я не была. Путешествия манили меня, наполняли, отвлекали, расширяли мой кругозор, не давали времени думать о чем-то грустном, но чем больше я ездила, чем больше впитывала красоту мира вокруг, тем больше я понимала, что это не даёт мне того ощущения счастья, которое я ищу. Да, здорово, да, весело, интересно, классно, но… через какое-то время древние замки, памятники и музеи совсем перестают восхищать. И думала я, что всё это потому, что я одна. Была бы я с ним, с человеком, который разделяет мои взгляды на мир, – всё было бы по-другому.


Но, пока его нет, пока я жду, пока ищу, решила я оставить свою неплохую, в общем-то, довольно престижную работу, чтобы открыть свой бизнес. И вот я такая успешная через пару лет. Меня любят мои клиенты, приглашают, зовут на конференции коллеги в другие страны. Я теперь путешествую, но не просто так, а по делу, мне нравится выступать, вдохновлять других, но, правда, как только я возвращаюсь в номер, вскоре накатывает грусть, что я такая умная, красивая, успешная, самостоятельная и одна… и здесь дело даже не в том, что сроки и замуж, нет, просто вот как же так – всего могу достичь, а этого нет. И так грустно быть одной. Мне как будто всё время кого-то не хватает.


Однажды всё поменялось. Резко. В один момент. ОН подошёл ко мне на конференции, задал пару вопросов и пригласил поужинать. Мы смеялись, непрерывно говорили, у него свой бизнес, у меня, он объездил полмира, я, и вот спустя счастливейшие полгода мы уже женаты, а следующие три года пролетают на бешеной скорости. Двое мальчиков-погодков. И я уже не только жена, но и мама. Мой мир перевернулся несколько раз с ног на голову, обратно и еще несколько кругов. Кружится голова. Мне стыдно в этом признаться, но я не чувствую того ожидаемого счастья. Ни в замужестве, ни в материнстве. Я недожена, недомама и бизнесу я теперь не могу уделять столько времени, как и раньше, и мой недоуспех в работе присоединяется ко всему остальному «недо» в тот же самый коктейль. Я сбегаю от детей и семьи на работу, где, «отдыхая», работаю в полсилы, испытывая чувство вины. Я прикрываюсь семьёй, когда уходят постоянные клиенты из-за снизившегося качества работы моей компании. Я придираюсь к мужу, злюсь на детей, на себя, в конце концов. И задаю себе единственный вопрос: как так получилось, что, получив то, что я хотела, я снова несчастна? Чего же я искала? Какого пазла мне не хватало? Неужели я ошиблась?

Однажды я сидела за столом на кухне, пила чай, смотрела в окно и внезапно осознала, что мне всё время не хватало себя самой во всей моей осознанной жизни. Мне не хватало не «его», мне не хватало себя. Мне так сильно не хватало себя, что я металась из стороны в сторону, попадаясь на стандартные крючки: путешествия, бизнес, замуж. Так просто… я улыбалась от осознания этого, просматривая свою жизнь словно фильм. Я пока ещё не поняла, кто я, как мне встретиться с собой и чего я хочу на самом деле, но мне стало сильно легче. Я отцепилась от мужа, от детей, в натужных поисках счастья от имения их всех сразу и медленно, по чуть-чуть смотрю внутрь. Густое громкое осознание длиною в целую жизнь о том, что всё это время мне просто не хватало себя и уже стало легче…


Так легко потерять себя. Так сложно себя вспомнить

Так легко потерять себя. Только проснулась, ещё не осознала, не почувствовала, не вспомнила, кто я, где я, зачем я, уже на сонное тело натягивают колготки, явно раздражаясь, торопясь и просматривая в голове картину опоздания на работу с выговорами и вычетами. И вот уже по морозу куда-то ведут, а, точно, в садик. Пахнет кашей, все сонные и полузабывшие себя, кроме, может, Сережки, но его считают хулиганом. А это неправда, он просто протестует против всех этих правил, как может. Мы резвимся с ним, смеемся звонко, и в эти моменты мне так радостно и, кажется, очень хорошо, но на нас шикают и периодически ругают.


Так легко потерять себя. Только проснулась под настойчивый будильник, под мамины «опоздаешь в школу», ещё не осознала, не почувствовала, не вспомнила, кто я, где я, зачем я, – уже сижу на первом уроке, математика. Всеми силами пытаюсь вникать в материал, чтобы ответить, если вызовут к доске. Разрываюсь между тоненьким хрустальным ощущением счастья внутри и мозговыми операциями с дробями. Хуже всего то, что и с дробями не очень, и тоненькое ощущение счастья ускользнуло, и не получается вернуть его обратно. А так бы хотелось в нём побыть, порисовать, покружиться, посмотреть в окно, какое красивое небо, ловить идеи и воплощать их. Но некогда. Школа. Уроки. Дроби. Завтра вставать рано.


С этой книгой читают
Эта книга состоит из множества бесценных откровений. Каждое повествование обладает силой, которая способна перевернуть ваше представление о жизни, поможет переосознать и найти ключ к выходу из разных ситуаций. Книга наполнена живыми историями о человеческих судьбах, моментах, состояниях, которые собраны из многочисленных встреч автора с людьми. В лёгкой форме о сложном, эта книга, безусловно, расширит ваше сознание и станет настоящим подарком для
Эта книга… не написана. Она проросла, как цветок, – из твоих и моих поисков своего пути. Из откровенного разговора с собой. Из радости встречи. Эта книга – захватывающий тренинг, учеба, игра. Не ждите готовых ответов – пошаговые рецепты хороши для домашних пирогов. Эта книга указывает путь. Да, открытия шокируют и отрезвляют. Они необходимы, чтобы расправить крылья. Повзрослеть, но остаться девочкой – спонтанной, непосредственной, свободной – реа
Эта история поведёт вас туда, откуда вы уже никогда не захотите вернуться – к истинному счастью! Эта книга-трансформация, книга-озарение, книга-путешествие по закоулочкам своей души. Она открывает глаза, срывает завесу бытия и бьёт светом осознания и истины. Здесь вы не найдёте навязчивых советов, скучных рекомендаций и готовых рецептов. Это просто история о жизни, история про вас…
Эта книга не для тех, кто хочет тихонько отсидеться за кружкой чая, глядя в окно и подправляя теплый плед.Она заставит вас засучить рукава и стирать со лба пот, заглядывать в различные уголки своего сознания и иногда голыми руками вытаскивать «хвосты динозавров».Те самые выживающие стратегии прошлого, мешающие жить и получать удовольствие от жизни.К концу этой книги Вы будете уже другим человеком. Если Вы готовы к путешествию, то смело переворачи
Методическое пособие для руководителей образовательных учреждений, заместителей директоров по НИР, учебной работе, организаторов и руководителей НИР учащихся. Рассматриваются вопросы организации научных обществ учащихся, содержания и руководства научно-исследовательской деятельностью школьников.
Нужна ли кому-то пятнадцатилетняя сирота? И кто нужен ей? Кто сделает ее счастливой? Кого она может сделать счастливым?!
Лучшая книга, отвечающая на вопрос «что значит быть актером?». Дмитрий Долгаймер, предприниматель. Книга не дает готовых рецептов, не рассказывает о воздушных замках. Она просто дает хороший пинок, сбрасывает с небес на землю, и ставит читателя перед суровыми реалиями профессии Актера, о которых вам не расскажут ни в одном ВУЗе. Книга обязательна к прочтению как новичкам, так и уже состоявшимся в данной профессии. И тем, кто только задумывается о
«Знакомства для чайников» – это краткая инструкция для подростков, которые хотят узнать «секреты» успешного знакомства с противоположным полом. В книге представлены простые и проверенные способы, применение которых гарантирует успех!
В книге представлена история иконологии как метода интерпретации, сложившегося в современном искусствознании благодаря Аби Варбургу и его кругу. Актуальность исследования связана с тем, что наука об искусстве уделяет все больше внимания осмыслению собственной истории и методологии. То, что принято называть иконологической традицией, представляет собой достаточно сложное явление, на формирование которого повлияли и интерес к иконографии и позитиви
Выдающийся русский писатель второй половины ХХ века Фридрих Горенштейн (1932—2002) известен как автор романов «Псалом», «Место», повестей «Зима 53-го года», «Искупление», «Ступени», пьес «Споры о Достоевском», «Бердичев», сценариев к фильмам «Солярис» и «Раба любви», а также многих других произведений. «Дрезденские страсти» занимают особое место в его творчестве Эту книгу нельзя целиком отнести ни к художественной прозе, ни к публицистике: оба жа
Их было двое. В моих снах они вытворяли что-то, на что я никогда бы не решилась в настоящем, но сны… это всего лишь сны. В них можно позволить себе окунуться в мир порока и похоти, не волнуясь о том, что хорошие девочки не позволяют себе такого. Только вот сны перестали быть снами, когда в первый день учебы я познакомилась со своим преподом, и самое ужасное и пугающее то, что у него есть брат-близнец…Мы потеряли свою истинную пару, не пожелав дел
Через десятки лет после глобальной катастрофы люди по-прежнему вынуждены скитаться по планете в поисках дома. Они ищут Саппалит – скрытый город, где каждый сможет найти кров и спокойную жизнь. Но сможет ли Саппалит действительно спасти от беды, и какие тайны хранят его обитатели? Героям предстоит не только окунуться в мир, управляемый людьми в золотых накидках, но и узнать истинные причины катастрофы.