Эта книга основана на анализе данных от проверенных научных экспериментов, собранные годами и наблюдаемые за множеством людей.
Эффективность и результативность книги зависит только от вас!
Прежде чем начать читать, задайте себе вопрос – с какой целью вы хотите это сделать? Если вы точно знаете что вам нужно изменить свою жизнь, пересмотреть образ мышления и выйти на более высокий уровень жизни – то эта книга для вас. Мой вам совет: прочитайте ее ни один раз и главные моменты выписывайте в блокнот. Выделяйте что вам важно и перечитывайте до того момента, когда информация закрепится в вашей голове прочно.
Работа над своими мыслями, страхами и сознанием – самая сложная и терпеливая. И я знаю, что каждый человек способен это сделать имея желание, упорство и терпение. У вас все получится!
Вселенная является одним большим и пронизывающим составляющим.
Мы в ней как единое целое. Каждый по отдельности маленькие частицы, которые в совокупности создают всю эту огромную вселенную. Вы только представьте что мы являемся не сами по себе, отдельно от неё, а живем внутри этого мира. Всё вокруг нас – это вселенная. И она работает на нас. Какие мысли у нас в голове, такие она и исполняет. Нужно аккуратно к этому относиться и менять свой образ мышления в лучшую сторону. И тогда вселенная будет давать вам только нужное и полезное, которое будет помогать вам расти, получать удовольствие от жизни и чувствовать уверенность.
Все что есть во вселенной – это энергия. Мысли, желания, страхи, фантазии – являются энергией. Поэтому все так связано. И вам нужно выйти на высший уровень энергии, чтоб получать то, что действительно желаете.
О том, что нужно сделать для этого, будет говориться в книге дальше. Соблюдение данных тренировок даст возможность изменить себя в ту сторону, о которой вы мечтаете.
Мы живем в реальностях, которые имеют две стороны – одна внутренняя реальность – это наши мысли, чувства и взгляды и вторая – внешняя реальность, где существуют люди, места, вещи и события.
Внутреннее сознание обладает сильным влиянием на нашу внешнюю реальность. Оно является главной и наиважнейшей частью сущности, и от него зависят ваши успехи и неудачи.
Сознание – это наши мысли. То, о чем мы думаем, что представляем или о чем переживаем, это все наше сознание. Наверное многие из вас слышали в жизни такую фразу «чего боишься, то и случится» или «думаешь о плохом, так оно и будет». А всё из за того, что сознание формирует мысль(как позитивную, так и негативную) и она стремится обрести форму, стараясь найти своё выражение.
Вот вам пример: есть два человека, которые живут совсем разными мыслями. Один – постоянно в стрессе, всё ему не так, жалуется на болезни и безденежье. В его голове постоянно крутятся мысли «я постоянно болею», «у меня никогда не будет денег», «я такой одинокий и никому не нужный». И что вы думаете? Вселенная даёт ему то, что крутится постоянно в голове. Говоришь что болеешь? На тебе болезнь. Говоришь что не будет денег? На тебе бедную жизнь. Он так и будет всю жизнь получать только то, о чем его мысли. Но как только он поменяет свой образ мышления, и начнёт думать о хорошем – вселенная будет исполнять его мечты, приведя нужные обстоятельства, людей, возможности. Делать всё, чтобы мысли обрели форму.
А вот вам второй человек, который живет полной жизнью, счастлив и мечтает только о хорошем. В его голове мысли «я здоров и полон сил», «я имею огромные возможности», «я богат и могу позволить себе все что захочу». И у него действительно всё так и будет. Ему даётся то, о чем он думает.
Многие выдающиеся люди живут с такой установкой, они придают форму мыслям, тем которые им во благо. И вы можете научиться. Главное иметь желание и терпение. У всего есть временной отрезок. Какие то мысли через неделю начинают сбываться, а какие то через 3-4 месяца. Всё что нужно, это каждодневные тренировки.
Чтоб мысль начала принимать материальную форму, притягивать людей и события, нужно думать о ней постоянно и в конкретной форме!
Мелкие, не оформленные мысли, которые в голове постоянно то пропадают, то появляются – не осуществляются. А всё потому, что нет четкого понимания и полной картины чего мы действительно хотим.
Есть цепочка: сознание-подсознание. Если в сознании все мысли мы создаём сами, то подсознание это то, что работает само по себе. Сознание руководит подсознанием. Что вы посеете, то и пожнёте. В нем содержится огромное количество информации, про которую мы и знать не будем, пока не натренируем свой мозг. У нас подсознательно работают все органы в теле. Мы ж не думаем о том как сердце качает кровь, как нервные импульсы передаются по нейронам, с какой ноги начать движение, какой рукой взять предмет. Это всё на подсознательном уровне. Он работает без нашего участия. Но, подсознание можно включить в нашу работу через сознание.
Могущество подсознания просто потрясающее.
Именно оно часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия подсознание подсказывает нам необходимые идеи и решения.
Подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы, чувства и эмоции ускорятся и материализуются в физическом эквиваленте.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние. Большинство людей пытаются изменить внешние. Но если не поменять мысли и убеждения, то это ни к чему не приведёт.
Поэтому приучитесь думать об успехе, счастье, здоровье и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх.
Визуализация является мысленным воображением ситуации, которая ещё не произошла. Ту ситуацию, которую вы хотели бы иметь. Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое.
Допустим, вы хотите развить в себе уверенность. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Совершаете, в своём представлении, смелые поступки и легко общаетесь с самыми различными людьми.
Как достичь успешной визуализации
1. Определите чего бы вы хотели: получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, сделать ремонт, поехать в отпуск и т.д.
2.Расслабьтесь душой и телом. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух. Поймайте волну спокойствия и умиротворения.
3.В течение пяти-десяти минут мысленно предоставляйте желаемую реальность.
Предоставляйте себя делающим то, чего больше всего хочется. Создайте маленький сценарий вашего желания. Пусть в ваших мыслях всё будет так, как будто оно уже есть.
Есть точная форма визуализации. Это вы мысленно создаёте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Сделайте из этого сценарий и прокручивайте его в голове постоянно.
