Kate Rain - Я бегу

Я бегу
Название: Я бегу
Автор:
Жанры: Биографии и мемуары | Хобби / увлечения | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Я бегу"

В 18 лет я впервые в жизни пробежала 10 км. В 20 лет я пробежала свой первый марафон. В 22 года я пробежала 70 км. И я никогда профессионально не занималась спортом. Хотите побывать рядом со мной на многочисленных соревнованиях в окрестностях Алматы (и не только), почувствовать вкус приключений, накал конкуренции, ощутить эмоции победителя и горечь проигравшего? Хотите понять, каково это – преодолевать раз за разом все большие дистанции, находясь при этом далеко в горах и имея ограниченный запас еды, воды и даже сил? А может, вы хотите узнать, что заставляет людей приходить в бег и, самое главное, что заставляет их оттуда уходить? Тогда смело читайте эту книгу: моя история слишком интересная, чтобы ее пропустить. Стопроцентное погружение я вам гарантирую!

Содержит нецензурную брань.

Бесплатно читать онлайн Я бегу


"Я не буду мыть свои кроссовки не потому, что мне лень, а потому, что на них осталась частица наших с тобой приключений…"

Опять будто с вами пробежал дистанцию, Катя! Читается на одном дыхании! Спасибо! Вы молодец!


Класс! Захотелось пробежать. Хотя бы пятнашку для начала.


Ошеломительно! Прочитал затаив дыхание в 6 утра. Поздравляю Катя с победой, искренне рад Вашему успеху!


Как будто книгу прочитал. Как всегда, написано с душой, теплотой, самоиронией и всё это простыми словами. Ощущение, как будто сам находишься там и бежишь, бежишь, бежишь. Мотивации пост прям. Так и хочется ринуться в бой и ощутить все прелести новых мозолей. «…» Ещё один путь пройден, ещё одна преграда сломлена. Восхищаюсь тобой. Упорства и силы воли тебе не занимать. Желаю новых побед и новых достижений.


Кейт, поздравляю с победой! Прежде над собой, чем над соперниками!


Вы большая молодец! Каждый раз читаю ваши посты с воодушевлением и возникает чувство, что бежишь где-то рядом с вами и получаешь тот же адреналин. Посты душевные, с долей юмора и всегда мотивационные для других! Не останавливайтесь на достигнутом в преодолении препятствий! Пишите еще.


Очень интересный пост, Катя. Спасибо за него. С утречка зарядили меня позитивом и стремлением тоже как-нибудь попробовать себя в этом деле. Теперь буду чаще интересоваться такого рода мероприятиями и по возможности участвовать в них.


Вот молодец, зарядился. Скоро мой первый марафон. Тренируюсь усиленно, хотел было уже бросить все к черту, но прочитав ваш пост, решил не бросать. Короче буду бежать :)

Предисловие

А вы читаете предисловие?

Лично я – почти никогда. И только сейчас я поняла, насколько это, оказывается важная часть, если не для читателей, то абсолютно точно для автора. Так много хочется сказать тому, кто сейчас держит эту книгу в руках: и оправдаться за ошибки и возможные неточности в тексте, извиниться за резкий местами слог и выражения, поблагодарить за инициативу прочитать мою первую в жизни книгу. Пожалуй, я уже это сделала.

Что вы найдете здесь?

По сути, это сборник моих постов с блогерской платформы, куда я каждый раз писала о том, как для меня прошло то или иное соревнование участницей которого я была. И многим людям эти мои истории очень нравились. Не буду врать, нравились и мне. Именно поэтому я решила собрать их воедино и опубликовать. Не из-за тщеславия или желания повысить самооценку (хотя кто скажет наверняка?). А лишь из искреннего уважения к моему беговому прошлому. Я так не хочу, чтобы та моя часть жизни навсегда утратилась простым нажатием клавиши Delete. Я хочу дать моим историям еще одну жизнь, еще одно место, где они могут существовать и где они могут быть увиденными. Лично я, сидящая здесь и сейчас, в 2021 году уже мало что общего имею с этими текстами. Но там была я. И мне приятно это осознавать.

Прочитав эту книгу вы пройдете вместе со мной мой беговой путь – путь длиной в три года. Путь, который начинался так ярко и закончился так тускло. Путь от позитивного веселого подростка к депрессивной молодой женщине, не могущей справиться с личной трагедией.

И все, что я хочу сказать в итоге: этот путь был прекрасен и он стоил того, чтобы его пройти.

*Лексика повествования сохранена

Начало

Мне всегда нравилось бегать. Бег был моей стихией с детства, а впрочем, как у большинства детей. Помню, во дворе с друзьями мы носились на бешенных скоростях играя в догонялки. Даже прятки в нашем исполнении превращались в забег: кто первый запятнается на метке отсчёта. На физкультуре я всегда показывала лучшее время на стометровке среди девочек и даже части мальчиков. Я получала удовольствие от того, что природа наградила мое тело силой изначальной, которая существует вне зависимости от того, занимаюсь я спортом или нет.

В 9 классе я впервые вышла на стадион и едва ли пробежала пару кругов. Целое испытание… Мотивацией тогда стало ни что иное, как похудение. Спустя пару недель тренировок я наконец-то пробежала 10 кругов без остановки и еще пару дней радовалась тому, что мне это удалось. Это были первые 4 км в моей жизни. Потом бег снова выпал из моей жизни. Вплоть до того момента, пока я не поступила на журфак в Алма-Ату и не устроилась на стажировку в Sportinfo.kz, где и узнала о существовании Алматы Марафона.

Поучаствовать в беговом соревновании да еще и благотворительном? Это же предел мечтаний! Тогда я снова начала тренироваться, бегая вдоль Весновки. Не засекала ни время ни километры, а просто бегала, чтобы привыкнуть. Было тяжело, да и что такое Strava я тогда и в помине не слышала.

О моем намерении пробежать 10 км люди в основном говорили «10 км – это же очень много, ты не сможешь!». Меня это и обижало и пугало одновременно, потому что я начинала им верить.

Но десятку в 2014 году я пробежала припеваючи, за 56 минут, что вполне неплохо для новичка. А далее понеслось… Я поставила следующую цель – полумарафон, и начала тренироваться трижды в неделю.

Приятного чтения!

Из дневников про пробежки:

04.04.15


Сейчас будет первый забег после того, как пошел последний снег (надеюсь не последний). Очень-очень страшно. Я всегда перебарываю этот страх перед тем, как надеть кроссовки и выйти на дистанцию, какая бы она ни была. Но я выйду, как выходила всегда…


***


Дистанция: 21/21


Остановки: 2 – светофор и перегрузка на ноги


Время: 19:45 – 22:00


Удовлетворенность: средняя


Усталость: средняя


Количество воды: 0,5 – !не хватило!


Сложность трассы: высокая


Боли: поясница, голень на правой ноге, +2 мозоли

По дороге смотрела на желтую луну; чуть не попала под машину, хотя была на зебре; увернулась от укуса собаки, подпрыгнув от неожиданности на метр вверх; пробежала поворот на Абая; споткнулась, чуть не упала; встретила еще бегунов 5, почему-то бегущих в противоположном направлении; гнала себя КАЖДУЮ секунду, буквально заставляя себя делать следующий шаг; поняла, что 42 км никогда не побегу.


P.S. Явно делаю успехи: видимо настолько замучила свой организм, что он уже с первых двухсот метров входит в ритм спокойного дыхания. В последний раз бегала 18 км, а устала гораздо больше и время показала хуже, чем сегодня.

10.04.15


Дистанция: 21/21


Остановки: 2 – светофоры


Время: 20:15 – 22:20


Удовлетворенность: низкая


Усталость: средняя


Количество воды: 0,5 – !не хватило!


Сложность трассы: средняя


Боли: все те же две мозоли


Скинула 10 минут. Гнала почти в два раза быстрее прошлого раза. И теперь, после этого, настроена крайне скептически. Не уверена, что смогу пробежать так, как хотелось бы. И что-то мне подсказывает, что это будет последнее мое участие в Алматы Марафоне. (И не только потому что я не оправдываю своих собственных ожиданий, там есть и другие причины, а какие, объяснить пока не могу.)


С этой книгой читают
Многотомник «Миг и вечность» посвящен рассказу о жизни и творчестве Натальи Евгеньевны Бажановой – политолога, историка, экономиста, публициста, педагога, дипломата, внесшего выдающийся вклад в изучение международных отношений, мировой экономики, этносов, стран, цивилизаций. При этом, хотя Н.Е. Бажанова находится в центре повествования, акцент сделан также на описание и анализ нашего многообразного, противоречивого, сложного и очень интересного м
В сборнике избранных стихотворений и прозы члена Союза писателей России, создателя Российского союза гидрогеологов, кандидата геолого-минералогических наук и потомственного гидрогеолога Ю. Г. Богомолова фрагментарно отражены вехи его личной, творческой и производственной жизни. Представленные читателю материалы высвечивают ряд событий, через которые прошла историческая и современная Россия за последние восемьдесят лет.В формате PDF A4 сохранен из
Магия, судьба или сила притяжения могут прочно свести двух людей вместе. Но смогут ли они – горячие, эмоциональные, упертые и не умеющие строить отношения, сохранить то, что им дано свыше? Пройти огонь воду и медные трубы, опуститься на дно, ходить по граблям и наконец-то понять, что любовь начинается с любви и принятия себя. Но как это сделать? Сможет ли героиня снова почувствовать себя счастливой? Сможет ли спасти свой брак? Книга содержит неце
Рассказ о первом тренере по муай тай из Таиланда Санит Конак, который провел 2 месячных семинара Российской Лиги муай Тай в Новосибирске в 1993 – 1994 гг.
Сборник поэта Сергея Поваляева – это обращение к тем, кто любит поэзию и в этой поэзии желает найти что-то близкое и сопричастное своей душе. А это бывает так редко…
Ⴌიკო Ⴙუბინაშვილის„Ⴕართული ლექსიკონის» წინამდებარე გამოცემა წარმოადგენს თანამედროვე მკითხველისათვის დაპტირებულ ვერსიას. Ⴍრიგინალურ ტექსტიდან ამოღებულია შემოკლებანი, ციტირებული ლიტერატურული წყაროები, უცხოური (ბერძნული, თურქული, სპარსული, სომხური) სიტყვები, სიტყვების თარგმანი რუსულ ენაზე. Ⴀსო ჶ გადატინილია ფ-ში. Ⴒექსტი გამართულია ასომთავრულებით, რომლებითაც იწყება ახალი წინადაბების პირველი სიტყვა და აგრეთვე პირადი და საკუთარი სახელები.
Обыкновенный город. Обыкновенные наши дни. Обыкновенный молодой человек снимает обыкновенную квартиру, в которой начинают происходить необыкновенные вещи.
Многие века между людьми и эльфами шла непримиримая борьба. И всякий остроухий, оказавшийся среди людей, неизбежно привлекал внимание Охотников. Почти пятнадцать лет полукровке Эриал Найт удавалось жить в неведении, пока смерть приемной матери и предательство друга не вынудили ее покинуть убежище и выйти в неспокойный мир. Но даже скрываясь от Охотников, Эри надеется на счастье. На пути к нему ей предстоит пережить немало приключений, влюбиться и